minimum

dał bym samego testa 500 mg week w dwóch iniekcjach po 250 poniedziałek i czwartek cykl minimum 12 tygodni,kupując 3 flakony bedziesz miał 15 tygodniowy cykl jak dla mnie idealny hcg w 7 -16 i 17 tygodniu 10 dni po ostatnim testo clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni 100 mg i si

[...] np. push -pull tak aby każda z grup wypadala 2x w tygodniu- jest to chyba najlepsze co w tej sytuacji powinienes wybrać, trenujesz podstawy, z wlaściwa czestotliwością, jednak nie ograniczająvc sie do absolutnego minimum, a także można to tez tak ułozyc aby wprowadzić pewną roznorodność- co w hst czy fbw może byc już utrudnieniem dośc sporym

z takim poziomem białka w diecie to dalego nie zajedziesz, minimum te ok 180g musisz dostarczać aby zwiększac obwody, na razie idzie na + bo jestes początkujący, poźniej stanie

0,8g białka/kgmc to zupełne minimum. Jeżeli natomiast, zapewnisz tyle, uwzględniając dodatni bilans kaloryczny to (w zależności też od genetyki)jakiś tam efekt powinien być. Mizerny bo mizerny ale zawsze jakiś.

Jak mi powiesz ile masz kasy do wydania to wtedy bede cos szukal , rozpietosc cen jest tak ogromna ze mozna zlozyc rower z tarczowkami miedzy 2500 zl (to juz absolutne minimum , taniej zlozonego nie kupisz z tarczowkami , moim zdaniem do zwyklego jezdzenia to mija sie to z celem , bo dochodzi cena piast pod tarcze , specjalne obrecze , wymagaja [...]

"Staż treningowy na słowni : 2 dni" W takim razie o suplementach nawet nie myśl. Zostaw na potem(czyli minimum pół roku)

[...] ze stojaków i potem się wypowiadaj. Co do wyciskania w koszulce, to wcale nie jest takie proste jak się wydaje na filmikach - długa i żmudna sztuka, żeby się tego nauczyć. Już nie mówiąc, że koszulka zapobiega lub minimalizuje ryzyko do minimum kontuzji podczas wyciskania sztangi. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-06 18:21:18

[...] to wcale nie jest takie proste jak się wydaje na filmikach - długa i żmudna sztuka, żeby się tego nauczyć. Już nie mówiąc, że koszulka zapobiega lub minimalizuje ryzyko do minimum kontuzji podczas wyciskania sztangi. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-06 18:21:18 czego najlepszym przykładem jest eks pros Gene Rychlak - który dzięki [...]

Ja to juz sie pogubiłem z tymi oralami :) Ogólnie ten cykl jakis dziwny. Na litrze płynów ed to Ty ledwo przezyjesz. Samej wody daj minimum 3L w dni bez treningu i do tego duzo wywarów, herbatek itp czy tam napoje 0 do posiłków ale to juz inny dzial sie klania.

[...] to wiem bardzo duzo, ale z tego co czytalem odzywianie i trening na saa inaczej wyglada niz przy odzywkach. W innych tematach i propie i winie pisali ze wegle ograniczyc do minimum duzo bialka i tluszcze w normnie, ale obrawiam sie ze z taka dieta nie nabiore za wiele masy;/ jesli chodzi o aeroby to wystarczy 2x w tyg po treningu rowerek przez [...]

"W innych tematach i propie i winie pisali ze wegle ograniczyc do minimum duzo bialka i tluszcze w normnie, ale obrawiam sie ze z taka dieta nie nabiore za wiele masy;" człowieku, przecież Ty nie masz zielonego pojęcia o odżywianiu!nie wpadłeś na to, że diete układa się w zależności od celu cyklu??

[...] unoszenia kolan. ale dalej nic nie spada..." No to nic dziwnego, że nie spada, to już moja mama robi w domu więcej brzuszków w domu, niz Ty na treningu Moim zdaniem minimum to 4x50 (jak jesteś naprawdę kiepski) i do tego unoszenia nóg 4x20. Jak nie dajesz z tym rady, to zwiększ przynajmniej ilośc powtórzeń, to na pewno jesteś w stanie [...]

j/w minimum te 6 tyg, albo nawet 8 tyg ale na mniejszej dawce, np. 15mg bedzie si. Jak pierwszy raz saa idą to najmniejsza dawka Cie sponiewiera .

sekten 1-8 100 mg e2d to minimum... niektorzy bija 200mg ED

Ari daj 1/4 tbl 2 x w tygodniu a cabaseru 1/4 tbl co 10 dni , badania powtorz po 3 tygodniach. Jak juz bedziesz konczyl cykl to wtedy wchodzisz na HCG minimum 4-6 x 2500 iu co 3 dni i potem badasz poziom testa jesli bedzie przynajmniej w polowie widelek to wchodzisz na clomid 1 tbl ed przez 30 dni.

ROWEREK-WSKAZANE MINIMUM 40-45 min. www.strzelinski.prv.pl

[...] wskazane żeby uzupełnić glikogen w mięśniach, a białko się dostarcza około 30 min po carbo. Ale gainer też nie jest złą propozycją tyle że w gainerze masz mało białka i to jest główny problem. Ale myślę że będzie dobrze. Ćwicz, jedz i odpoczywaj (odpoczynek jest bardzo ważny, 8 godz snu to minimum). Pozdrawiam i życzę wielkich przyrostów :P

rocwicz sie minimum 3 - 4miechy, ułoz diete, zadbaj o podstawy. Przerwa od cyklu powinna byc tak dluga jak trwal cykl. Uzywaj wyszukiwarki

hubert81, jak na moje oko to lepiej ze by zostawil tluszcze jak sa lub jezeli juz zwiekszyl do 1,3 to niech obetnie wegle bo ma ich kolo 6 g bialko tez widze jest okolo 2.2 takze ze zwiekszeniem ilosci piersi bym niepszesadzal rowniez To chyba oczywiste że zwiększa tłuszcze kosztem węgli. Fakt, mogłem dodać. Białka faktycznie ma dość, sprawdziłem [...]

jedz proviron to libido bedzie kosmos co do odbloku bylo dluzej jesc tab minimum miesiac. za pare tyg wroci do normy 5-)