minimum

[...] przestaje produkowac kwas zoladkowy niezbedny do jej trawienia (szczegolnie jesli ktos mial przerwe w spozyciu tego produktu), gdyz zapotrzebowanie na nia spada do minimum mleko (bez wzgledu na ilosc tluszczu) jest produktem ciezko strawnym i strawienie go wymaga olbrzymiej ilosci energii i czasu! (a nie ma go ktos, kto chcialby sie [...]

o to ja zapytam jeszcze o jedna sprawe :) jak to sie ma do FBW Antosiowych który zawsze powtarzał ze od jednego cwiczenia nogi sie nie rozrosna i powinno sie dawac minimum 2, i osobno cwiczyc dwugłowe i łydki od samego poczatku. Tutaj widze dopiero w pozniejszym czasie nastepuje wprowadzenie tyc hcwiczen i tez 1 cwiczenie za to wiecej serii.

Widzę że od etapu 3 trening jest spory objętościowo, minimum 1,5 godziny licząc 3 minuty na jedną z 30 serii. (1 minuta na wykonanie, 2 na odpoczynek). Chciałbym zapytać, czy dla takiego typowego ekto jak ja to będzie dobry pomysł - może lepiej zrobić np. 12 serii na trening, żeby spalić mniej kalorii? Wtedy trzeba by zmniejszyć ilość ćwiczeń do [...]

[...] jakbyś podpiął filmiki w 1szym poście.. PS. Mam zamiar głównie przerobić tłuszcz na mięśnie, nei chce być "klockiem" - chce mieć rzeźbę - obecnie waże 90 kg przy wzorście 173 cm , do treningu mam zamiar dołożyć minimum 3 dni w tygodniu jazde na rowerze lub spinning - zależnie od pogody. Zmieniony przez - michul3k w dniu 2014-03-01 08:17:40

[...] i składny opis. zdecydowanie TAK ! więcej planów jak najbardziej z czego dodam od siebie ( unikniesz wtedy mnóstwa pytań a czym zastapić te ćwiczenie a czym te) czyli w tych późniejszych etapach plany wymagające minimum sprzętu, nie każdy moze zamontować drazek, prase czy porecze. A mimo wszystko jakieś zamienniki proste można znaleźć

Plan wygląda ok. Przysiady wrzuć jednak na sam początek i kiedy wypadają 2 razy w tygodniu to raz rób ciężko, a kolejnym razem na 70/80 % ciężaru maksymalnego dla danego zakresu.Podobnie z MC. Na ramiona po jednym ćwiczeniu, ale więcej serii. Te 4-5 minimum.

[...] Według moich obliczeń BMR * licznik * cel 2000kcal * 1,3 * 125% = 3200kcal w DT dostarczam w wersji minimum (tj.na 100% tyle zjadam!) tak: https://lh5.googleusercontent.com/-zlxDRE4nJHA/UinEpxaoe1I/AAAAAAAAC_w/sPLjWj3aE_0/s623/pos%2520BTW.jpg =~3900kcal ~+700kcal .....w [...]

[...] gorzej niz się spodziewam - moze tak byc to dorzucę tydzień do gęstości i tydzień wiecej FBW jeśli pójdzie szybciej skrócę o tydzień gęstość szczyt formy spróbuje zrobić minimum dwa razy choć może zrobię i 3-4podejścia wszystko rozchodzi sie o ładowanie na koniec: 1dzien vs 2dni czysto vs śmieci co daje 4 możliwości nie chce zrobić jednego [...]

[...] E-POL z Purus Labs (W JEDNEJ KASPUŁCE: 15mg SUPERDROLU + 30mg TRENADROLU) + dodatki lub FINAFLEX 550 XD z Redefine Nutrition SUPERDROL 10mg + TRENADROL 25mg + (INHIBITOR AROMATAZY) 3, 17 ketoetiochol-triene 10mg moi klienci są BARDZO ZADOWOLENI bardzo sobie to chwalą minimum 5kg suchego mięśnia, a jak podkręcisz dietę to 7-10kg w sumie złapiesz

to na allegro od razu dawcy watroby poszukaj :) dwa szkodliwe srodki-m drol juz nie wspomne.. m drol dobry na minimum 4 cykl na ph... Twoje zdrowie.. moze i pisali ale napewno mieli na myslei srodek na zazebienie typu epi :) no ale jak chcesz... ja odradzam takie combo.

to raczej dziala jak wieksza chec jest.hmm ja bym chyba od 3 tyg bral juz 3 kaps.bo 60 mg dziennie troche malo,bo minimum to 75 tak wyczytalem a najlepiej zaczyna dzialac własnie jakos od 3 tyg i do konca cyklu ciagnac 3 tab chyba ze nie styknie tabsów to ostatni tydzien zmniejsz do 2 tabsów

[...] tego odpowiednik Alpha One ale lata jeszcze chyba inny odpowiednik tego. Poleciałbym tak: 1-3 methyl-1-alpha 40-60 mg 4-7 d-zine 48 mg 6-10 trenavar 75 mg ( 5 tygodni to minimum na tym a poniżej tej dawki bym nie schodził ) Zakuć delikatnie długim estrem i gitara ;) Zmieniony przez - [...]

Pro-sd czyli ten z mad doga? no ja na epi bede minimum 40mg/ed. ja w lustrze tego nie widze ale wczoraj bylem u kumpla ktory nie widzial mnie dosc dawno to na samym wstepie stwierdzil ze "podpuchłem"

Ja jak pisalem wyzej bylem slabo zadowolony z LGI ....a moze jakies nowe opinie o EQ-PLEXie z CELa...moge miec z data 2012 a wiec ten jescze dobry ale pytanie czy warto...a wiec moze jakies nowe opinie ? jestem dziś wypruty po egzaminach i mi na wzrok już chyba siada %-) ja bym brał bo dla mnie to fajny środek ale 800mg minimum...

Lasix pod ta yohe będziesz obcinal wungiel do minimum czy low carb poleci ? Do jakich dawek yohy dochodzi i w ilu porcjach ? Uważasz że halo lepsze od wina ? Czy nie da się tego tak porównac

[...] Możemy wykonywać je parę razy dziennie, pamiętając zawsze o prawidłowym oddychaniu i napinaniu mięśni w trakcie wykonywania ćwiczeń. Powyższe ćwiczenia to niezbędne minimum, które powinna wykonać każda kobieta zaraz po porodzie ( w przypadku cesarskiego ciecia zapytaj lekarza kiedy możesz zacząć ćwiczyć). Na następne tygodnie (można [...]

[...] jak Karmowski tylko zerwanie byłoby od góry. Minimum miesiąc mam dać, aby się to zrosło. Góra ma być w kompletnym spokoju. Jeśli usg pokaże, że się zrosło to potem kolejny minimum miesiąc na ćwiczenia izometryczne i regularne rozciąganie, więc minimum 2 miesiące miną za nim będę mógł się dotknąć do NIEWIELKICH ciężarów, a szczególnie do [...]

[...] tak będę zdjęcia udostępniał to przynajmniej fajniejsza jakość będzie ;p Co do formy to sam jestem w szoku, od Sopotu przez 6 tyg zeszło jeszcze sporo kg bo ze 103kg miałem minimum na bps a teraz minimum miałem 95,2kg więc kurka no dla mnie szok. Sapomoczucie wiadomo gorsze niż przed Sopotem ale pewnie za sprawą tego że bf jest jeszcze mniejszy [...]

[...] W kategorii NOVICE w poszczególnych dywizjach (konkurencjach sylwetkowych) rozgrywane są kategorie wzrostowe lub wagowe, jeśli pozwala na to liczba zgłoszonych zawodników (minimum 5 zawodników w kategorii wzrostowej lub wagowej). BEGINNERS (TRUE BEGINNERS/TRUE NOVICE) To kategoria otwarta dla zawodniczek i zawodników, którzy startują po raz [...]

Widzę że od etapu 3 trening jest spory objętościowo, minimum 1,5 godziny licząc 3 minuty na jedną z 30 serii. (1 minuta na wykonanie, 2 na odpoczynek). Chciałbym zapytać, czy dla takiego typowego ekto jak ja to będzie dobry pomysł - może lepiej zrobić np. 12 serii na trening, żeby spalić mniej kalorii? Wtedy trzeba by zmniejszyć ilość ćwiczeń do [...]