SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] i zaraz chcesz odstawiać leki, a jak nie odstawisz to podświadomie będziesz się czuł źle za każdym razem jak będziesz brał tabletkę do ust "Placebo". Ja odstawiłem leki do minimum I CHU**** się lepiej czułem. Może mi ktoś powiedzieć że jestem od nich już uzależniony. Być może i tak, ale to dzięki nim zacząłem normalnie żyć zwłaszcza na początku [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-10 19:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba zrobić przerwę, aby mięśnie miały czas na regenerację; -trening interwałowy można wykonywać maksymalnie 3 razy w tygodniu z przerwą pomiędzy treningami wynoszącą minimum 48 godzin; Jak to połączyć z treningiem na masę? Ćwiczenia co drugi dzień, naprzemiennie raz masa raz interwał? Czyli np pon-masa, wt-przerwa, śr-interwał, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 2018-03-04 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] w galach mma ponieważ nie mają pojęcia o walce w stójce, ani nie są przyzwyczajeni do przyjmowania (i zapobiegania) uderzeniom w parterze. Nie przesadzaj z tą wyższością bjj nad tradycyjnym ju-jitsu. Jest mnóstwo klubów ju-jitsu, gdzie ćwiczy się w sposób mocno kontaktowy z ograniczeniem do minimum wszystkich dalekowschodnich rytuałów. Pozdro.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 12:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ortopedy. Zależy to od stopnia urazu. -Przy I stopniu możemy sami sobie poradzić. Leczenie sprowadza się do przykładania zimnych kompresów, odpoczynku, ograniczenia do minimum chodzenia, usztywnienia kostki opaską elastyczną lub bandażem. -Przy stopniu II lepiej wybrać się do ortopedy. Leczenie polega na stosowaniu preparatów w żelu o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 11:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać oficerem w policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    i znowu robią sie dwa tematy o policji A do Sheamus myślał indyk o niedzieli a w sobotę... masz 15 lat może mniej i jużmyślisz co bedesz robił za 5 lat? A co jeśli nie przejdziesz testów? wtedy Twój misternie uknuty plan przesuwa sie o minimum 1,5 roku do przodu. TO już możesz zaplanować ten czas ;-)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 00:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto mozna robic przeswietlenie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i wyłącznie ze wskazań klinicznych, a także wówczas gdy postawienie prawidłowej diagnozy bez RTG jest niemożliwe. Ilość zdjęć rentgenowskich powinna być ograniczona do minimum. Za pomocą zdjęcia RTG zbadać można: układ kostny oraz czaszkę i klatkę piersiową. RTG klatki piersiowej stosowane jest w celu oceny stanu płuc oraz układu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 20:27:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OXANDROLONE / ANAVAR - cykl

    Post
    Doping
    PRO

    Mogles juz zalozyc nowy temat...oxa pasuje do niemal wszystkiego, do cyklow na sile i rzezbe jest swietnia, na mase cienka bo ogranicza apetyt. Cisniesz 40 ed 6 tyg minimum, 12 max - chociaz sa tacy co nie schodza, ale mi przy 11-tym malo co juz daje, chyba ze po prostu przyzwyczailem sie do tego stanu Anyway odstawiam, oxa jest slabo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 18:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przerwy kontynuować takie powtarzania. 3. Seria to wszystkie cykle przeznaczone na dany dzień, nie musimy ich wykonywać wszystkich bezpośrednio po sobie. Powinniśmy odpocząć minimum 3 minuty. Nic się nie stanie jak do ćwiczeń wrócimy nawet za godzine. Na koniec nasza sentencja: Bądź piękna już teraz! Artykuł w całości ściagnięty z [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 01:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Cię zważą a później obliczą ile razy musisz na nią wejść w ciągu tych 3 min. żeby zaliczyć, im więcej ważysz tym mniej razy musisz na nią wejść) Podciąganie na drążku (minimum to 4, zabawne nie ?) Rzut piłką lekarską zza głowy, faceci rzucają chyba 5 kilówką, ale nie jestem pewny... Brzuszki, przez minutę robisz na maxa, na materacu, nogi [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-02 20:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Teoretycznie trzeba posiadać minimum średnie wykształcenie (chciaż w szczególnych pzypadkach nawet nie),ale w praktyce liczy się wyższe,najlepiej prawnicze.

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-06 07:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    idziesz do policji trzy lata to minimum po jakim mozna startowac (przynajmniej do cbsiu) ale mysle ze trzeba miec wiekszy staz do tego przejsc wszytkie testy musza byc wakaty i (jak wiekszosc sadzi) trzeba miec plecy

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 15:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] na tsf i two a potem kolejne 2,5-3 miechy na multiselect wiec lepiej dać sobie siana etatów bedzie 100 o ile bedą bo narazie wstrzymane i przekładane a chętnych na jedno miejsce 5ciu ludzi którzy pozytywnie zakończą proces rekrutacji z 300stu więc 3 osoby na etat , zatem bedą wybierać tych co mają minimum 160-170 pkt uzyskanych z całości

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] a tylko 5 punktów. Oczywiście warto cisnąć na kondychę, tylko jak ktoś za późno się obudził z chęcią rekrutacji, to jednak lepiej postawić na wiedzę, a TSF na minimum, oby przejść, bo w miesiąc czy dwa to chyba nie da rady tak zmolestować organizmu. Ja na ten przykład mam z TWO 39, ale TSF 1:38 z groszami. Zwyczajnie za późno [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 21:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    SPAP nigdy nie miał wysokich etatów, więc finansowo robota może być dalece niesatysfakcjonująca. Plusem jest przelicznik 1 rok służby AT = 1,5 roku w Policji. czyli do tej pory minimum emerytury było po 10 latach służby. To się zmieni oczywiście po zmianie zasad emerytury mundurowej.

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 18:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg z barkami -> kto ma rację ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] półbłoniaste -pośladki -mięśnie łydek Zatem, by solidnie przetrenować taką ilośc mięsni potrzebujemy conajmniej kilku ćwiczeń. Jeśli mowa o rozwoju czworogłowych to takim minimum będzie dwa ćwiczenia, chociażby przysiady i jakaś forma wykroków. Na tylną taśme potrzebujemy również przynajmniem dwóch ćwiczeń, jakiejś formy martwego ciągu, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jeśli to tylko sama alergia, chociaż zasadniczo lepiej oba w połączeniu. Jest to bezpieczna, skuteczna i tania metoda na leczenie zatok lub na łagodzenie objawów NNN. Polecam, sprawdziłem na sobie, działa. Czas kuracji minimum 10 dni lub dłużej. Poprawa następuje szybko, tego samego dnia. Zmieniony przez - elbinger w dniu 2012-11-14 19:04:40

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 19:00:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] niepalonej • 3 łyżeczki soli himalajskiej • 700 ml wody + więcej do uzupełnienia Wykonanie Kaszę opłucz na sitku, umieść w misce i zalej wodą (700 ml). Odstaw na noc (minimum 8 godzin). Rano przemieszaj zawartość miski i uzupełnij wodę pochłoniętą przez kaszę. Ziarna powinny znajdować się cały czas pod minimalną ‚warstwą’ wody. Odstaw na [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12357 Data: 2017-01-13 14:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tak naprawdę daje kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    8 tabletek glutaminy olimpu to za malo.20 to jest minimum, przynajmniej ja tak uwazam,a branie po 8 tabl. to strata pieniedzy.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-14 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] - przy I stopniu możemy sami sobie poradzić bez konieczności wizyty u specjalisty. Leczenie sprowadza się do przykładania zimnych kompresów, odpoczynku, ograniczenia do minimum chodzenia, usztywnienia kostki opaską elastyczną lub bandażem. -przy stopniu II zaleca się wizytę u ortopedy. Leczenie polega najczęściej na stosowaniu preparatów w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 10:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pobanują w każdym razie staraj się jak najlepiej sie odżywiać- bo powiem ci- marnujesz wtenczas swój trud i kasę- napewno bowiem nie osiągasz tego na co cię stać przy minimum zadbania o odżywianie odpowiednie dla celu twojego i indywidualnie dla ciebie. polecam więc z całego serca działa ODŻYWIANIE- nie bój sie tego, nie jest to takie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 20:24:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)