minimum

Venc,a nie za dużo by nmu wtedy wyszło:>? Co dzień bieganie, do tego rower 3 razy i trening(ze 2-3 razy zapewne minimum).... A w domu ćwiczyć nie chcesz?

Przy tych gabarytach co masz 38 w bicku to cieniutko, na sucho powinieneś zrobić minimum 40cm coś tu ewidentnie nie gra i radzimy ci tu dobrze, biorąc się za SAA i to w dodatku orale zje...sz sobie zdrowie, jedyne co mi przychodzi na myśl to MK-677 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-06 01:17:50

[...] -biceps: 44 -klatka: 118 -udo:- -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: jak najwiecej -węglowodany: tez staram sie duzo -tłuszcz: raczej ograniczam sie do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce rusek i polska jelfa 8. TRENING: 4 razyw tygodniu 9. CEL CYKLU: masa rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

taa tylko jak tam na bica biore to i tak minimum 30kg musze dac.... to co ja mam na tym cwiczyc xD ?

troszkę inaczej to napisałeś.Poza tym 40 mg metki na 1 kontakt to stanowczo za dużo,zakładając że bił by tego enana lub mixa i cykl by trwał minimum 10-12 tyg hcg bardzo by się przydało.Poza tym rozpisujesz komuś coś nie mając o tej osobie pojęcia.Założyłeś że być może pytający ma raptem 15 lat?pewnie nie,i od tego właśnie jest ankieta.Poza tym w [...]

[...] sie nie da. Wiec jesli juz masz brzuszek to moze lepiej sie go pozbyc niz masowac i stale go powiekszac, a po redukcji zaczac powolna masowke bez wiszacego bebzola. Twoja decyzja. Sprawdz czy masz odpowiedni rozklad makroskladnikow w diecie, bo jesli wpierniczasz same wegle i tluszcze to z czego masz budowac miesnie. Daj te 30-40% bialka minimum

Nie będzie! Piszą Ci koledzy, że dawki za duże i żebyś leciał 400mg tygodniowo a Ty się upierasz przy 700mg week. Cykl na enanie to minimum 12 tygodni, powinien wyglądać tak w Twoim przypadku: 1-6 meta 30mg ed 1-6 prolo 200mg e5d 7-12 prolo 200mg e4d

Za mało towaru... Testa prolangatum ładuje sie 200mg/tydzień to absolutne minimum wiec trzeba dokupić. Siłabolin to 25mg c2d wiec tez za mało towaru.

Niestety , żeby pogadać z carionem trzeba mieć w bicepsie minimum 44 i wyciskać ze 120 kg. Inaczej nie ma mowy. Zmieniony przez - nokturn w dniu 2005-08-31 08:56:54 Zmieniony przez - nokturn w dniu 2005-08-31 08:57:22

- ograniczyc picie do minimum - trzymac diete - nie opuszczac treningow - skonczyc jeden cykl z priorytetem a potem zrobic jeszcze jeden przed wycinka - j/w zrobic wycinke - byc coraz lepszym czlowiekiem Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-01-04 23:44:14

Bolda minimum 750 mg week mniejszej dawki nawet nie odczujesz / tak poza tym to ankieta działu pelna

to minimum 2x2 na poczatek

300 minimum wg mnie....

minimum to 25 pompek, 26,4 sekund w kopercie, 195cm w skoku w dal, 36 skrętoskłony, 5 pompek na poręczach, 4,40min na 1000m. możesz pomyśleć o jakiejś przed treningówce ale produkt ukierunkowany pod sw,co by cię nie spompował Co to znaczy przedtreningówka i sw co by cię nie spompował?

minimum to 25 pompek, 26,4 sekund w kopercie, 195cm w skoku w dal, 36 skrętoskłony, 5 pompek na poręczach, 4,40min na 1000m. I piszesz, że nie dasz rady ? Chyba sobie kpisz, ja miałem identyczny test na AWF i przebrnąłem przez niego bez problemu. Wtedy sport tylko na wf uprawiałem, a na dodatek miałem 88 kg wagi, sam fat. %-)

Aha, no to dzisiaj wielka próba, po chwilach załamania odzyskałem trochę motywacji, udaje mi się też osiągam wymagane minimum w skoku w dal, chyba wykonywałem go niepoprawnie, może macie jakieś rady co do poprawności skoku w dal z miejsca? Właśnie jestem po treningu, środki, które poleciliście sam nie wiem czy dały jakiś efekt, 2,5 okrążenia super [...]

[...] w butelce jest 60ml. Przy okazji chciałem się pochwalić, że dziś robiłem próbę generalną a tym samym ostatnią i poza pompkami na poręczach udało mi się osiągnąć wymagane minimum, a w niektórych dysycplinach i trochę więcej np 43 brzuszki, mam nadzieję, że na teście też mi się uda. Dla tych którzy by chcieli wiedzieć, nie udało mi się, źle się [...]

Nie bagatelizuj swojego serca. Wybierz się na badania, o których pisał casex. Jeśli Twój lekarz rodzinny nie da Ci na nie skierowania, bo jego zdaniem nie trzeba - zmień lekarza lub jeśli to jest w Twoich możliwościach - zrób badania prywatnie. Wówczas będziesz miał dopiero pewność. No i ogranicz stres do minimum

witaj;-) minimum musisz wrzucic sobie 10 wskazowek zywieniowych zerknij na nasze 2 super poradniki Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html minimum 10g przed wysilkiem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html DT 3g przed i 3g po treningowo DNT 3g http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html DT 5g rano, 5g po treningu DNT 5g rano