minimum

co ? test zatrzyma wzrost? czy o co biega wal testa do deki= propka or minimum winko. sama deka - bad idea

Dziękuję za odpowiedzi. Postaram się zatem wygospodarować dodatkowy dzień w tygodniu, żeby robić minimum 2 treningi. Pozdrowienia!

2 treningi bedza optymalne by podtrzymac ilosc masy miesniowej, jak chcemy cos budowac, tutaj juz potrzeba bedzie minimum 3 sesji

Deca. Jest o wiele lepszym środkiem od Superki ale i droższym. Masa zrobiona na Dece bedzie lepszej jakosci a i spadki po niej bedą mniejsze. Na cykl minimum z 8 ampek 200mg-owych. Dobrze by było połączyc ja z np. testosteronem prolongatumem w celu uzyskania większej masy, ale sama Deka też powinna wystarczyć.

Trzy dni to totalne minimum jeżeli myślisz o masie mięśni. 5x5 to dobra metoda, można ją przecież modyfikować. Inną metodą, która świetnie się nadaje do tego rodzaju treningów jest push/pull/legs. http://www.sfd.pl/push_pull_do_oceny_%2F_apok%2Cpuma-t572725.html Tu jest link do tematu gdzie też było pytanie o trening pod SW.

[...] krótki.Jedynie metoda kilku badan.Nie musisz czekac na rozkrecenie lecz wbij i idz ze trzy razy na badania.Tak przez trzy dni. .Prop jako krótki estr po trzecim dniu bedzie minimum natomiast enan- cypek w zalezności od metabolizmu kazdego człowieka szczet osiaga miedzy 40- któras dodzina a 72 godzina. Jak po trzecim badaniu poziom testa wysok to [...]

enan sensownie to minimum 12 tygodni,dopnij miske

te pierwsze są półelastyczne, a te drugie bawełaniane - niektórym to przeszkadza, ja osobiście różnicy nie widze zwracaj uwagę na długość - 3,5m to wg mnie minimum

Mi za to się wydaję, że w bawełnianych lepiej sie usztywnia kciuk, nadgarstek niż w elastycznych... Poprawie może Lady M jak można... wg mnie minimum to 4m Pozdrawiam

[...] ale i tak ma na wszystko ogromny wplyw poprawne odzzywianie dostosowane do sportu i wysilku suplementy i podstawa sen o tej samej porze zawsze i ta sama ilosc godzin minimum 8, ale wiadomo ze kazdy organizm jest inny ja cale latat trenowalem 6 razy na tydzien i nic mi nie bylo a teraz siadaja mi wszystkioe stawy a am dopiero 24 lata i [...]

Wywal miód, daj świeże i gotowane warzywa w ilosci minimum 0,5kg / d o zastosuj się do wskazóek któe dałem powyżej w kwestii treningu. W jakim tempie chudłeś / chudniesz?

dzieki ... trenuje juz 4miechy :) zamierzam z 4 lata minimum 2 lata wstecz cwiczyle po pół roku teraz sie zawzialem i nie odpuszcze jeszcze raz dzieki :)

W 2h taka dziare to by ci chyba w pierdlu zrobili struna od gitary i byle jak minimum 4h chyba,ze gosc jest naprawde dobry.

bo oxy bys musial brac z 60mg minimum zeby poczuc suke

No to te 50 kg na początek jak dla Ciebie, to jest minimum Na pierwsze miesiące wystarczy Później sam ocenisz czy masz już za lekko

Można. 1g czystych bcaa na 10 kg masy ciała to minimum. Możesz ofc. więcej ;-) Ja osobiście preferuję 2g/10kg ;-) Do butelki i możesz popijać w trakcie. Pzdr

[...] tylko by pomóc. Cholesterol jest prekursorem dla hormonów płciowych, a jeśłi unikasz tłustych mięs, prawdziwego masła, masz połowę niezbędnej ilosci lipidów w diecie (minimum 1 g na kg masy ciała), to organizm nie może się odbudować. W tym przypadku skupiłabym się na odzyskaniu zdrowia, nie redukcji. Bo niski poziom tkanki tłuszczowej w [...]

Neikorzystne dzialanie Provi na prostate to dawno obalony mit. Wystarczy poczytac zachodnie badania na ten temat. 50mg to minimum, zeby w ogole poczuc pozytywne dzialanie Provi. 75mg - optymalnie.

[...] lub połówka awokado (drugą połówkę skrop sokiem z cytryny żeby ci nie szczarniała do nastepnego wieczora) lub 50gr masła orzechowego ale takiego które ma w składzie minimum 90% orzechów np. Primavika bez soli i cukru (Leclerc,Stokrotka i w sklepach internetowych) To jest ta.moja nowa dieta tamta była dla mnie o wiele lepsza i [...]

jak się tak uparłeś na to 2stówy to bij ale minimum e5d ! clom 3,2,2,2,2 reszta 1 !