minimum

[...] wiecej juz na klate nie robil, niech sie regeneruje i przygotowuje do wysilku. Tak samo 1-2 tygodnie przed zaliczeniami bym odpuscil juz trening silowy aby cialo wpelni hylo zreghenerowane a szlifowal jzu wtedy braki ewnetualne. Dieta z lekkim bilansem na plus, bialko minimum 2g, tluszcze 1g reszta wegle zeby regeneracja byla dobra i jedziesz :)

[...] lewego i prawego jądra wysysaja tez wszystkie bialko jakie zjadasz a nawet wicej zasada jest taka ze jak masz diete z 3 g bialka i walisz deca to jest za mało dla organizmu minimum to jest 6 g. daltego tez daja osłonki na dece po ostatnim strzale 10 dni go łykasz i przez to sie odblokujesz i juz nie jestes pedim ;> nazywa sie Clomid i [...]

Bialko,kreatyna i przede wszystkim dieta bo trzeba Cie zrzucic z tej wagi z 10 kg bo masz pewnie sporo fatu. dieta z minimum 2g bialka na kilogram masy ciala i tluszcz ograniczony do 0,5-0,7g na kg.

Może napisałbyś chociażby minimum informacji o sobie (ankieta) wyniki w podstawowych bojach też by pomogły. Nie wszyscy potrafią przewidywać..

No to pyerdole w takim razie.Bilem niedawno bolda atomica.Mysle,ze minimum to 600mg.ew.Jak by nie klepnol w takiej ilosci to znaczy,ze nie dziala.Ja bilem 250-stawy naoliwil.

[...] było nie brać bo jako ia to tamox średnio odstaw całkowicie dopiero jak zacznie sie dziać to uderz 40mg do zniknięcia objaw i później 20 do końca cyklu a podatny jesteś na gino? jak tak bardzo sie obawiasz gino i nie chcesz odstawić tamoxa to daj minimum czyli jak mówisz 10mg z rana będzie okej Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-03-03 21:14:56

kocio2009 - jak wyobrażasz sobie w praktyce dostarczenie 1000mg wapnia / dobę, przy "ograniczaniu nabiału do minimum"? Masz świadomość że takie zalecenie - bez zwracania uwagę na konsekwencje i alternatywę jest po prostu działaniem na szkodę innych? Dziwię się, że masz pogrubiony nick w tym dziale.

[...] nasiona i orzechy. Warzywa i owoce rzadko zawierają więcej niż 50 mg/100 g. Przykladowo w serze żoltym jest owe 700-1200mg/100g, wiec wapn spokojnie mozna uzupelnic bez opierania diety w duzej ilosci na nabiale. Napisalam rowniez minimum, a nie calkowite wykluczenie- to tak gwoli ścislosci. Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-01-02 15:35:06

U mnie w miescie to teraz sie porobilo tak ze co druga pompa to wielki koksternik ktory bierze minimum 140 na klate. Jak chodzilem na silke to w poniedzialek i czwartek nawet nie doszedlem do laweczki. i jak byly takie dwie pompy na silowni to brakowalo obciazenia.. Sadze ze na Twoja wage ( mniej niz 70 ) wyciasnac 110 kg to jest wynik :) wedlug [...]

jak chcesz gdzies wystartowac to musisz te 105-110 kilo wyciskac ale i tak nie wroze ci nic dobrego(to jest minimum)....ale mi osobiscie nie chcialo by sie startowac wiedzac ze nie mam szans....twoj wybor

jak chcesz gdzies wystartowac to musisz te 105-110 kilo wyciskac ale i tak nie wroze ci nic dobrego(to jest minimum)....ale mi osobiscie nie chcialo by sie startowac wiedzac ze nie mam szans....twoj wybor

marna dieta, przy twojej wadze to jakies 180g biłka na cyklu to minimum, węgle tłuszcze to juz w zależnosci od celu edit: a zresztą i kto to mówi Zmieniony przez - Budziok w dniu 2008-01-18 21:38:07

Białko 1,6, max 2g/kg masy ciała. Tłuszcze minimum 1g, a reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Możesz zacząć z 2200kcal.

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]

soi nie jedz, chyba ze masz mozliwosc jedzenia sfermentowanej inaczej jest niestrawna i potencjalnie szkodliwa dl aludzi. To pokarm zwierzat, ktory dopiero po fermentacji jest dla nas strawny. No i sprawa estrogenow tez nie jest bez znaczenia Trening polecam oczywiscie silowy i aerobowy, czyli 3x sila i aero jako minimum

Niech pije wode kretka powoduje retecjie wody i takie "anomalie" minimum na cyklu to 3-4l

trudno określić stricte priorytet, chcę wyglądać no i przyłożyć się do sw - tak to można ująć :D siłka 2x trochę lipa, te 3 to minimum, z resztą jak dowiem się więcej jak to wygląda, w jakie dni treningi i może jakoś to z siłką pogodzę w miarę optymalnie

[...] sprawić że środek jest bezużyteczny. 10 dni to praktycznie nie pomoże ci w niczym także tutaj musisz nastawić się na nieco długotrwałe dawkowanie osobiście bym celował w minimum 8-10 tygodni. Tak jak Lodzianin pisze, można dać 2*250 plus tb500 do uzupełnienia działania. Co do miejsca injekcji nie ma konieczności podawania w miejsce uszkodzenia