minimum

...jaki żart??? przytyjesz ....ale ja polecam do tego jeszcze żeby wszystkie składniki z czipsów i browca sie nie zmarnowały dożucić minimum 2 pajdy z smalcem!! wiecie ile masy można na tym zrobić!!

[...] sportu jaki uprawiasz jezeli tylko siłownia i aeroby ,hit (dla własnej przyjemnosci nie w zadnym klubie tio obetnij wegle )jesli natomias trenujesz np noge tio lepszym rozwiazaniem jest minimalizacja tłuszczy oczywiscie niewyeliminowanie ich z diety lecz dostarczenie niezbednego minimum dla prawidłowego funkcjonowania organizmu :):) moje zdanie

I to zdecydowanie. Będzie to podstawa kształtowania sylwetki. Tłuszcze minimum 1g/kg masy ciała i większe urozmaicenie a nie tylko chleb i ryż z węglowodanów: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

wpisz boldenone w google ... minimum 200 mg/tydz przez 8 tyg

na masę jedz go minimum 6-9 kromek dziennie, podobno po regularnym wcinaniu chleba połączonym z treningiem następuje szybki przyrost masy mięśniowej Chcesz być duży, musi boleć... ;)

przy nitro 2 x 15 to MINIMUM ale jak ktoś wie lepiej to niech bierze jak chce

Nie ma sensu . Minimum pół roku i dawka 4-5 ui

walisz minimum 200 mg co 7 dni wiec pomysl sma ile masz walnac ... pol flakonika cyz caly .. jak jestes madry to bedziesz wiedzial a jak glupi to dalej bedziesz zadawal te same pytania

[...] oraz sobotę 13 sierpnia przewidziane są testy tui shou z krokami. Na niedzielę 14 sierpnia przewidziane są testy ograniczonego san shou. Podczas szkolenia zimowego osoby z minimum 2. stopniem skupią się na treningu pod kątem ograniczonego san shou. Szkolenie zimowe 23-28 stycznia 2012 http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=59 Podczas szkolenia [...]

[...] wyrzucenia go z kręgu lub obalenia. Zasady dopuszczenia do współzawodnictwa - do współzawodnictwa w tui shou z krokami mogą być dopuszczone osoby dorosłe, które opanowały minimum pierwszą sekcję programu szkolenia yiquan i przeszły odpowiednie przeszkolenie z zakresu takiego współzawodnictwa,. - niezbędne jest posiadanie zgody lekarza na [...]

[...] tłuszczy, wszyscy mówią o problemach hormonalnych a ja ze swojego doświadczenia powiem, że tak niskie tłuszcze mogą powodować zatwardzenia (jak to u mnie było). Moje minimum tłuszczy to 0,8g-1g kg/mc Ale ile organizmów tyle zapotrzebowań na makrosy. Także możesz spróbować na sobie. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-04-22 [...]

utrzymam 1g minimum, nigdy nie miałem mniej, wręcz przeciwnie, więc powinno być git, węgle ograniczę. Dzięki za odpowiedzi, zacznę od 2300-2200, białko tyle ile było 1g tłuszczy reszta węgli, obcinka co 2 tygodnie, jeśli waga będzie spadać może nawet bez obcinania.

Wrzuć wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. 2100 to zbyt mała ilość. Białko 2g/kg masy ciała. Tłuszcz minimum 1g. Reszta kalorii pochodząca z węglowodanów.

chodzi o to, aby po każdym zakończonym treningu przywrócić fizjologiczną długość naszych tkanek minimum dla grup, które były trenowane danego dnia. W jaki sposób? Wybacz że tak pytam ale jestem zielony. Aż tak stawy siadają od siłowni ?

chodzi o to, aby po każdym zakończonym treningu przywrócić fizjologiczną długość naszych tkanek minimum dla grup, które były trenowane danego dnia. W jaki sposób? Wybacz że tak pytam ale jestem zielony. Aż tak stawy siadają od siłowni ? tutaj opisalem wszystko :) http://potreningu.pl/articles/5212/cool-down---sposob-na-poprawe-regeneracji

przez rok ,okolo 3-4g dzienie minimum, koszt suplementacji 1200zl, over and out

1 - czy trenujesz klatkę na siłowni? 2 - jeśli tak to trenuj pompki jeszcze tylko góra 2 x w tygodniu i to tak, by odstęp między kolejnymi treningami klatki był 2 minimum dni

4 tygodnie to takie minimum, ale możesz po takim czasie rozpocząć kolejny cykl.

stosunek deki do testo to sprawa indywidualna,jednym wystarczą proporcje 1-1 inni muszą mieć minimum 2-1

przerwa minimum 4 - 5 tyg. Im dluzsza - tym lepiej.