minimum

peps19 jesli juz to najwiecej wegli (rowniez proste) ma byc zgromadzonych w posilkach okolotreningowych plus ew. sniadanie na noc zero wegli a w pozostalych wedle uznania, obcinamy do minimum i glownie o niskim IG

ja mam Keltona Hyperiona II wersja HEAVY wzmocniona. nowa taka kosztuje 560 zł a z wysyłką u keltona prawie 650... stan jak nowa praktycznie uzywana kilkukrotnie bo kupiłem tez wolnostojącą... za 400 minimum oddam. Oleśnica woj Dolnoślaskie, ale jak załatwisz sprawy z dowozem lub kuriera to moge wysłac

miedzy cyklami powinna byc przerwa minimum taka sama jak dlugo trwal cykl.

niestety, trzeba troche tego lyknac minimum jest to 1g na 10kg masy ciala po treningu. a jak masz kase to 10g przed i po treningu, a nawet miedzy posilkami ja pisal Pepo w dni wolne mozna brac. Wszystko tutaj sie kreci wokol fundusszy.

minimum 4-5 tyg

Trzy tygodnie musisz po klomie odczekac minimum i dopiero wtedy LH,FSH i chociaz test.

ale czytałem i słyszałem ze wiecej masy bedzie gdy winka połaczymy z tesciem troche kiepsko u mnie z hajsem no to tez i dlatego chce połaczyc wino z tesciem. a ha teraz jestem na cyklu metka 180szt + 22strzały propionatu a ten cykl chce zrobic 6-7tyg po skonczeniu metki to minimum czasu pomiedzy cyklami ale mysle ze jakos to bedzie..

[...] cokolwiek. Dla mnie zjedzenie 3tys. kcal dziennie jest już czasami problemem. Przy takim wzroście, budowie ektomorfika i dużej aktywności fizycznej powinieneś jeść pewnie minimum 4,5-5tys kcal. Nie wyobrażam sobie zrobienia tego na ryżu i kurczakach. Orzachami można podbijać tłuszcze, węglowodany chyba najłatwiej słodyczami. Jeśli kulturystyka [...]

[...] z dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z nim: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Wklej tutaj całość obliczeń. Zobaczymy wtedy jak to dokładnie wygląda. Następnie odejmij 300 kalorii. Białko 2 gramy na kilogram masy ciała. Tłuszcze minimum 1 gram i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów.

osobiscie bym zrobil cykl minimum 8tyg

imo minimum 3 serie kazdego cwiczenia przy wiekszych partiach nawet cztery , dwie serie to jak dla mnie za maly bodziec do rozwoju miesni

Ćwiczę bez diety, ograniczam słodycze do minimum oraz jem regularnie z domowymi obiadami To teraz panie kolego przeczytaj swój pierwszy post i to jest przyczyna dlaczego nie idzie. ;-)

25-50-50-50-50-25 zawsze z rana na czczo minimum pół godziny przed posiłkiem

daj spokój na cykl z mono minimum 300g / zalecam 500g na cykl..

[...] wiedziec, jak lapiesz sie za towar, co zrobic z dieta, treningami, czy dodatkowymi suplami do cyklu, ktore pomoga lapac lepszej jakosci miecho. Bialko jak dla mnie minimum 3g optymalnie 3,5g, wegle do takiego poziomu, aby forma sie poprawiala, a zeby nie lapac zbyt duzej ilosci fatu. Tutaj musisz kombinowac, byc moze trzeba bedzie [...]

zinkas forte 50 tabletek kosztuje6,90 MGB6 50 tabletek tez kolo 7 zoty a starcza zinkas na 50 dni a magnezu minimum na ok2 tygodnie pozdro LOL

[...] on pewno z 2-3 tyg na pierwszej stronie zamknac musze by uniknac spamu jak tu wyzej decyzja w Waszych rekach, albo zakladacie nowy - 2 wpisy z linkami do testów Waszych i tyle, albo nie zakladacie w ogole albo zbieracie jeszcze minimum 3-4 osoby i robimy jeden podwieszony, gdzie od czasu do czasu bedzie mozna kogos za pomoca mojej edycji dopisac

na krótki cykl to minimum dwie puszki. bardzo dobry acz prosty pod wzgledem skladu stack.

Jest możliwość, ale minimum po 10 miesiącach regeneracji i rehabilitacji. Pzdr..

Jeżeli masz mete 10mg/tab to dwie to takie minimum