[...] konserwanty. A jelsi tak jest to wedlug mnie musi miec wplyw na organizm, mysle jednak, ze zeby bylo widac widoczne efekty poza zaspokojeniem pragnienia to trzeba by wypic minimum 2 puszki. ps. Powiem wam inna historyjke...Kiedys pilem kubusia codziennie i po miesiacu B-karoten z napoju byl widoczna juz na skorze. Mysle ze podobnie jest z [...]
145g białka przy 83kg wagi to za mało, powinieneś dostarczać minimum 2-2,5g białka przy czym ja bym liczył 2,5g, tłuszcze obetnij do 100g albo i mniej min 1g/kg masy ciała , a resztę daj z węgli http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html zbiór przydatnych linków radziłbym Ci przeczytać bo jest to bardzo ciekawe i przyda Ci się, a [...]
[...] 10 kg profitu dla świń to i tak nie przytyje. Moim ratunkiem jest meta. Zaje*biście działa. I chu*ja mi da tam jakaś dieta, co ja kur*wa mam tyle kasy żeby sobie przez minimum dwa lata diety walić, przecież jak bede miał np. przez 3 miesiące to i tak mi to chu*ja da !!!oo!!! I niema co sie oszukiwać bo innym sposobem nie przytyje. Najpierw [...]
Moze byc tylko ze tego amsz za malo na cykl.Kup minimum 2 opakowania. Osobiscie wola TCM z Olimpu a jesli chdozi o Monohydrat to tez polecałbym z Olimpu.pozdro
hmm... Wydaje mi się, że piszesz o Piekarach Śląskich, gdyz dowiedziałem się o tym że przychodnia w tym miescie zdobyła tytuł najlepszej ortopedycznej w 2003 r. Byłem tam, ale będę czekał minimum 2 tyg. na wizytę
Tak to tylko białko ale z dodatkiem kreatyny , wiem, że w niewielkiej ilości. Ok. Jak zniwelować do minimum spadki w okresie przerwy między cyklami, słyszałem o aminokwasach ale może coś się w tej kwestii zmieniło?
baksiu - zle mowisz. Meta + deca to dopre polaczenie masowe. Deca rozkreca sie powoli, minimum 4 tyg i wlasnie wtedy zeby nie tracic cyklu bierzesz dece. Mozna nawet o tydzien wczesniej wziac mete, zeby czuc efekty cyklu od samego poczatku brania deci.
[...] A białka za dużo. Pijesz 130g odżywki WPC? To jakiś żart, ryż biały wymieniaj na basmatii, parabolied, jaśmonowy, sałatki rób sam, słonecznik wywal, nabiał ogranicz do minimum, wybieraj ten półtłusty, albo pełnotłusty. Brakuje oliwy z oliwek, oleju lnianego, awokado, orzechów, ryby tłustej, kawałka tłustego miesa etc. Ściągi z czego [...]
[...] no ale coz znow to zrobie, wiek 23 rocznikiem 177cm wzrostu waga 72 > przy 65 zaczolem cwiczyc w marcu bylem zalany <nadal jestem> ale chce masowac do konca roku minimum do silowni full sprzet cykl do mono + nitro2 i bcaa cel masa dieta jest przeciwskazan nie ma pracuje fizycznie http://imageshack.us/photo/my-images/508/1001256s.jpg/ [...]
[...] wkrecaj mu. Rozciag to sprawa indywidualna, wiek nie gra az tak duzej roli jak się wydaje - wszystko mozna nadrobić pracą I jak przeczytalem temat to myslałem ze masz 50 lat minimum, a tu proszę młody. Idź nie zastanawiaj się. Kojarzysz zawodnika MArk Hunt - on zaczynał w wieku około 20 lat a walczył w K1 i w Pride (ostatnio z Fiodorem pas [...]
