SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer w wieku 15 lat

  • Gainer w wieku 15 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moim wieku jest bezpieczne i czy nie wiąże się z jakimiś konsekwencjami/efektami ubocznymi/problemami w przyszłości? 2. Czy tak samo jak w przypadku kreatyny między cyklami gainerowymi powinna być przerwa trwająca tyle ile dany cykl? 3. Co dla mnie na początek byłoby bardziej odpowiednie - Whey PRO GAINER 1 czy Whey PRO GAINER 1? Widzę że nieźle [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7902 Data: 6/18/2006 6:16:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Gainer w wieku 15 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak więc chodzę na siłownie już rok i planowałem zacząć suplementacje i myślałem nad gainerem "Mutant Mass" mam na celu głównie spalenie tłuszczu oraz zbudowanie masy mięśniowej a i przede wszystkim mam 16 lat Tutaj podaję swoje wymiary: Waga: 65kg Wzrost:178cm Biceps (Obwód):32 cm Klatka (Obwód):98cm Udo (Obwód):53cm Brzuch (Obwód):82cm I co do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2/10/2017 7:44:13 PM Liczba szacunów: 2
  • DIETA NA MASĘ !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Diety nikt za Ciebie nie napisze, ewentualnie skorzystaj z http://potreningu.pl/plany tam rozłożą Ci dobry plan. Gainer w wieku 15 lat? Zastąp go jedzeniem, nie potrzebujesz tego..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 324 Data: 4/19/2015 6:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer do 60zł

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gainer w wieku 15 lat? weź się za odżywianie, a nie za cukier

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 11/11/2013 7:25:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jawna głupota!

    Post
    Odżywki i suplementy

    moj gainer ma 80% wegli 15%bialka i 5%sproszkowanej mety uhhhh co za ludzie :( a tak na serio ... poszedlem do lekarza i powiedzial mi ze mam niedowage ( okolo 2 lat temu ) zrobiono mi badania poszedlem jeszcze raz do lekarza a on do mnie ze niestety ale na 7 kilowa niedowage jedyne co mi moze polecic to polski metanabol ja mu na to ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 10/16/2003 7:15:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli na MASE

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mase robisz diete z dodatnik bilasnem kalorycznym ~+500kcal do tego możesz dokupic GAINER który fajnie podbija kalorie. hmm kreatyna w wieku 15 lat to troche zaszybko więc narazie niepolecam. Lepiej w wieku 15 lat skupić się na diecie + do tego Białko,Gainer a za rok proponował bym kretyne powodzenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 6/30/2007 2:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego gainer nazywany jest odżywką? Mogę brać gainera w wieku 15 lat? Ale bardzo rzadko?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2009 9:15:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Masowo-Siłowy do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek: 16 Staz: hmm 10 miesiecy trenig ogólno rozwojowy w wieku 14 lat potem w wieku 15 lat trening z niepełnym sprzętem ławka, hantle, sztanga i tak z 10 miesiecy no i 4 miesiące na normalnej siłce. Waga: 70 kg Dieta: jest Suple: moze jakis cykl na mono no i białko i gainer według braków w diecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 6/10/2007 8:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • w wieku 16 lat x-pand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mieć 80 kg czystego mięcha I nie mówcie tak chłopakowi bo wpadnie w kompleksy. Zacznij od czegoś słabszego, wogóle na Twoim miejscu to nie kupował bym kreatyny narazie tylko gainer lub białko. Dokończ ten jabłczan i po pewnym czasie wróć do mono zobaczysz jak Cie klepnie. Jak byś ładnie przycisnoł miche to nawet i do wakacji może co by z tego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 4/28/2009 6:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie moge przybrac na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Choc ze mnie zaden weteran bo mam zaledwie 18 lat, ale w wieku 15 lat nie powinienes sie za nic brac:) Pamietam jak powiedzialem matce, ze jak mi nie kupi odzywki (wlasnie gainera) to nie bede cwiczyl! HAhaha i skonczylo sie tak ze nie cwiczylem...2 lata poniej juz sam moglem sobie komponowac wszystko co chce zrec:) Twoj organizm jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 10/13/2007 2:37:28 PM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat i początki na siłowni.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "- Czy w wieku 15 lat to siłownia nie za szybko? (w marcu już 16) wzrost ok 176, waga dosyć mała co mnie martwi to 54 kg. chciałbym pić gainera czy to dobry pomysł? Waga dosyć mała z powodu 8 lat grania w piłkę w różnych klubach. " Dla mnie to idealny wiek zeby zaczac. Pic gainera? Mhhm nie powiem ze to zly pomysl, bo dobry.Ale pamietaj ze od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 687 Data: 12/2/2013 9:53:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc specjalistow

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta w wieku 15 lat to masz jeść zdrowo ,a nie jakies diety wyliczane itd. gainer ,białko w sumie możesz stosować bo to uzupęłnienie ale narazie sie tobie nie przyda i ten twój drugi tekst co pisałes był żałosny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 6/10/2009 6:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • PRZEZ JAKI CZAS BRAĆ "TREC" CM3 POWDER 500g

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli Twój profil jest prawdziwy, to pieniądze wydane na cm3 pójdą w piach, jeszcze w wieku 15 lat .. było trzeba kupić sobie gainer i 'urósłbyś' lepiej niż na tym cm3 mimo, że to tylko uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10367 Data: 6/22/2012 11:12:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Dopiero zaczyna... wellcome Widziałeś początkującego 15-latka, który by chociaż trochę przykładał się do diety? Mało prawdopodobne... %-) Ja bym doradził jakiegoś dobrego gainera 3 razy dziennie (napewno nie będziesz miał po tym skutków ubocznych, najwyżej problemy z żołądkowe), i jeśli masz problem z przybraniem na wadzę więcej jedz, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 6/17/2012 9:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tak szczerze mówiąc pierwszego gainera spróbowałem w wieku 15 lat był to gainer musli z activlab... na początku też rodzice mi zabraniali,ale przekonałem ich i teraz jest ok Musisz pokazać im jakiś artykuł o odżywkach Ja w gazecie extra large znalazłem fajny artykuł i oczywiście pokazałem go rodzicom i ich zaufanie do mnie wzrosło Pamiętaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 7/24/2009 6:11:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyspieszanie regeneracji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w tym jest Twój problem. Organizm jest jak bak samochodu, jeżeli nie dostarczysz odpowiedniej podaży KCAL to nie pojedziesz. Jest to uwarunkowane Twoim stylem życia, każdy z osobna potrzebuje innej dawki. Możesz kupić jakiś gainer 20-30% + do tego tak jak Bull powiedział BCAA XTRA, które mają bardzo dobry skład i są w chyba najlepszej cenie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 11/14/2011 2:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie pakuj się w wieku 15 lat w odżywki. Ogarnij jedzenie... jak nie bedzie diety, to gainer nie pomoże ani kreta. Pomyśl o tym ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 940 Data: 8/16/2012 11:58:26 AM Liczba szacunów: 0
  • co lepsze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w;-) poza tym wlacz slownik bo "jusz" w wieku 15 lat pisac?... a panowie ktorzy nie wiedza czym jest gainer i w jakim celu go stosujemy niech nie udzielaja porad

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 937 Data: 3/29/2013 11:51:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Chcialbym wiedziec czy moge brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie sądze by chłopak w wieku 15 lat dietę układał 10 wskazówek zywieniowych ewentualnie gainer

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 1/13/2010 9:49:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy w wieku 15 lat warto zażywać odżywki i suplementy?? odzywki - bialko , gainer bulki etc to jeszcze ale suple - nie warto dobra micha i suple zbedne oraz odzywki rowniez

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 8/19/2008 9:23:22 PM Liczba szacunów: 0