SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Kaizen Xtreme Stack sprzedam

    Temat
    Targowisko

    Otwarty jest w nim minimum 850 gramów. Odbiór w Łodzi lub wysyłka 10zł po wpłacie na konto. Mam konto na Allegro jak ktos chce (ponad 150 komentow). Zaczynamy od 70zł. kontakt tutaj lub gg 2921739 (niewidok) Zmieniony przez - wronek89 w dniu 2008-01-24 20:47:32

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2008-01-24 20:41:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • To prawda?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy ktoreś z tych twierdzeń jest prawdziwe? Prosze uzasadnić odpowiedzi: 1. Przeciętny, niećwiczący, dorosły facet przy pierwszej wizycie na siłowni powinien wycisnąć minimum tyle ile sam waży. 2. Przeciętny, niećwiczący, dorosły facet przy średnim wzroście 180 cm powinien ważyć 80 kg przy 15% BF. To są prawdziwe stwierdzenia czy jakieś brednie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-07-10 23:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pulsometr

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam:) chce kupic sobie pulsometr ale nie mam kasy i chce na to przeznaczyc minimum pieniedzy. co myslicie o takim czyms: http://www.allegro.pl/item887523590_super_pulsometr_crane_sports_md15200_najtaniej.html bedzie sie to nadawalo do mierzenie tetna np podczas beigania??? nie musze meic zadnych bajerow - chce tylko mierzenie tetna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2010-01-25 00:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass medieiwil

    Temat
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 miesiecy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej oraz siły) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka ze skosem w gore,drazek) Zmieniony przez - medieiwil w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-02-05 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Fusion od Gaspari Nutrition, wystepowaly u mnie straszne wzdecia nawet gdy wymieszalem odzywke z woda. Ogolnie po wszystkich bialkach mam straszne wzdecia mniejsze lub wieksze, nie wiem z jakiego to powodu:/. Czytalem, ze moze powodowac to laktoza... Teraz takie pytanie, przy jakim bilako, a moze gainerze objawy te beda zredukowane do minimum.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2012-02-12 00:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chciałem od was jakies rady na temat szybkiej redukcji troche mnie zalalo przez pare lat jest okolo 30% bf. Waga 88 kg wzrost 177 cm. Wiek 20 lat. Czy ograniczyć wegle do minimum ? Jakie posilki najlepiej jesc ? Jak cwiczyc na silowni ? Czy robic cardio/interwały czy tylko treningi silowe ? Czy da sie zrobić wszystko redukcje bez siłowni ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2019-03-17 22:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus500 czy oxanavar

    Temat
    Doping

    Uszanowanko:) Zastanawiam się nad jednym z tych specyfików?Które polecacie? chodzi mi o jaknajmniejsze właściwości androgenne/minimum ef.ubocznych a maks przyrost suchej masy z ładnym pocięciem mięśnia, czy jedno opakowanie wystarczy?prosze o poradę, jakby po cyklu wrzucić alri venom lub hyperdrine na spalenie fatu?aby dodatkowo podkreślić mięsień?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2010-05-21 00:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do fachowców...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciach na maca i cole.Na sniadanie sałatka z kurczakiem,obiad mieso + ryż,kolacja róznie.Zaczałem poranny bieg interwałowy plus do tego chce dołaczyc brzuszki(poł h minimum w tym 6 cwiczen).Zaznaczam ze nie interesuje mnie spadek masy miesniowej oraz suplementacja.Czy dwa treningi dziennie dadza pozadane rezultaty?Jak skorygowac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-07-17 14:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - koziol012

    Temat
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-02-10 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie przeralem. a walcylem z typami o wiele cieższymi.... ogolnie ogarniema :) podciagam sie na drążku spokojnie 40 razy.... brzuchaw sumie nie mam .... chcialbym aby mi ktos doswaizdczony zaporoponowal trening jakis... podkreslam nigdy nie cwiczylem na silowni....duzo pływam , cwicze bijj. robie mnowstow pompek ... około 2000 dziennie minimum.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2008-05-10 00:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukiwani piłkarze

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] lidze, ale od nadchodzącego sezonu 2013/14 rozpoczynamy grę w najniższej klasie rozgrywkowej czyli B klasie. Zainteresowanych prosimy o kontakt pod numerem GG: 1272246; telefonu: 603 818 543 (jest to numer do prezesa klubu); bądź mailowo: [email protected] Zapraszamy wszystkich, którzy mają minimum 17 lat, czas na treningi oraz chęci do gry !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-02-17 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Nitrobolonie 2, chcialem kupic Reanimator Olimpa ale przypomnialem sobie ze po treningu musze wziąsc Nitro i Reanimatora a przeciez Nitro nie mozna brac z białkiem w minimum odstepie 30min.. Wiec moje pytanie brzmi, czy przychodzi Wam na myśl jakaś dobra odzywka podobna do Reanimatora bez białka ? czy po prostu brac po treningu Nitro i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2011-07-08 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić duże uda?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie, prosze o rady jak zrzucić z ud, mam 62 cm bez napięcia 40 cm w łytce. Musze zrzucić do 31 sierpnia z nóg minimum 2 cm ponieważ kupiłem fajny gajer;) ale problem w tym że jest troszke dopasowany w udach własnie. Moje pytanie czy trzeba ćwiczyć nogi czy je odpuścić? Robie 30 min stepu przed treningiem 30 min bieżni po. Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2013-07-16 10:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chcialbym zwrocic sie do was z prosba o dobranie dla mnie odzywek a raczej co ostatnio jest chwalone badz jest dobrym produktem.. suplementy jakie potrzebuje to okres minimum 2 miesiecy czyli chcialbym zrobic cykl silowy... majac na mysli ciezki trening i do tego chce zrobic 3 razy w tyg areoby dla kondycji w jakie odzywki powinienem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-03-10 14:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Arni997

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. 12-24 miesiące 2. Siła i Masa(rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) 3. Split 4. 4 dni treningowe 5. Minimum (sztanga prosta i łamana, sztangielki, ławka)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2008-03-17 20:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM Mega Caps 1100 400 kapsułek firmy Olimp Data ważności: 13.08.2015 Produkt nowy, nie otwierany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5e1806ee2094b64ae2e3862a18db815.JPG Cena minimum 60zł Link do aukcji: http://allegro.pl/tcm-mega-caps-1100-olimp-400-kaps-jablczan-i3878792834.html Zmieniony przez - khali w dniu 2014-01-12 23:21:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2014-01-12 23:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awf wrocław kierunek sport

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy to prawda, że na kierunek sport konieczne jest posiadanie papierku który potwierdza uprawianie dyscypliny sportowej przez minimum 3 lata?czy jeżeli nie mam danego papierka jest sens składania papierów na ten kierunek? czekam na odpowiedz :)i z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2010-11-18 19:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam taki TESTOSTERON DEPO GALENIKA a.d 250mg/ml mam go 33ml i equiplex 200 (boldenone undeclynate)Axio labs mam go 20ml posiadam hcg clomid i nolvadex chciałbym to brac minimum z 12 tygodni myślałem tylko nie wiem ile tygodniowa brac,myślałem o 1ml test plus 1ml bold w poniedziałek i w czwartek i tak co tydzien i jak z odblokiem prosze o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-03-12 13:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegi - jak optymalnie spalić kcal

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie tempo wybrać i jak długo? mógłbym z 2h truchtem, ale szkoda czasu. Jak długo opłąca się biegać, aby spalić optymalnie tłuszcz? I po jakim czasie się to nie opłaca. Wiem, że minimum 20 min. Podaje się 35-40min. Ale jakie tempo? Mógłbym bardziej przycisnąć, ale czy to dobrze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2004-10-18 19:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI nowy cykl .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na 40dni i mam taka sprawe poniewaz 20+ dni zrobie na tym i potem jade w gory na 5dni i tak jakbym przerwal cykl zamierzam sobie dokupic po 400g tych stakow zeby byl cykl minimum 40dni non stop. teraz na pare dni mam do tych stakow serwatke wpc 80 z lowicza i chce sobie kupic jakiegos gainerka/ bialko nie wiem jakie... doradzcie cos no i moze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-08-25 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)