[...] potem przejść na propa i wino to wno musisz tak wkomponować aby je skończyć tydzień po propie,wtedy kończysz propa i po 2-3 dniach dajesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak bijesz minimum 10.000 a najlepiej 15.000 hcg jak skończysz hcg to po 2-3 dniach wskakujesz na sermy 4 tyg clom 50 mg i o tydzień więcej nolva po 20 mg dziennie zakładam że ten cykl [...]
Można smażyć, tylko trzeba używać odpowiednie produkty do tego i skracać czas smażenia do minimum. M-ka wymieniała wcześniej które się nadadzą. Indeks glikemiczny jest mocno przereklamowany, bardziej wartościowym wskaźnikiem jest ładunek glikemiczny.
No to jestem już. Najważniejszą sprawę poruszył już Semen: całkowita masa ciała sama w sobie nie jest żadnym miarodajnym wyznacznikiem czegokolwiek. Wszelkie wypowiedzi typu "straciłem 8 kilogramów" nie mówią nic. Z tych ośmiu kilogramów 4 to może być woda, 2 to mięśnie i 2 to tłuszcz. W takiej sytuacji nie ma się z czego cieszyć. A [...]
[...] rozrabiaj z wodą, proch w mleku jest (jak dla mnie) z 50% bardziej słodki , możesz dodać ciemnego kakao/kawy rozpuszczalnej powinno zniwelować część słodkości , jak Mass XXL drażni ci kubki smakowe to stare Horse Power by cie zabiło :)) No i nie pij gainera przed treningiem, a jak już to minimum 1h przerwy między piciem a rozpoczęciem treningu.
[...] koncentracyjnych tez mogli, a nawet nie musieli sie wysilać, cxy to powod do dumy? Kolega ci odpowiedział prawidłowo, nie ma tu na co patrzec, 3/4 zdjęcia z kazdej strony to minimum, na tym wygladasz jak przeszczep, mi tez coś mądrego odpiszesz? Wrzuc kilka fot z normalnym światłem to pogadamy. Na tej focie jak tak bardzo chcesz wiedzieć, to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masa do stycznia 2015 minimum |-) Jesteś mega chudy , tu trzeba sie zbudowac zeby coś rzeźbić ;-) przydatne artykuły Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]
aktywnosci ciezko dolozyc wiecej bo mam minimum 7 treningow pilki noznej w tygodniu, zazwyczaj raz praca fizyczna, 3x treningi silowe i caly dzien na nogach od 6 rano wiec ciezary dodac aktywnosci :)
Deka którą wbiłeś jeszcze przez miesiąc będzie latała a prop w kilka dni wyleci. Jakies badania robiłeś przed cyklem? Byś wiedział przynajmniej do czego chcesz wrócić. Musisz skoczyć na badania, ja bym je zrobił w przyszłym tygodniu: Lh fsh test estradiol prolaktyna, minimum to lh fsh Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/09/2017 15:59:55
Wiadmo że jest kosztowna ale czego sie nie robi dla zdrowia ;))) o kase nie mam się co martwić napewno zakupie jakies bialeczko .Aeroby chce robic codizninie rowerek minimum 1 godzina ostatnio jeździłem z pulsometrem i wykazało mi spalani po godzinie około 1000kcl. ,najgorsza ta dupa i brzuch ,chyba zarzuce jakiś spalacz mam TIGHT co o tym [...]
EQ pociągnij też przez 14tygodni, to absolutne minimum, to najbardziej leniwie rozkręcający się SAA. PCT -1-2 HCG 1250eod 4iniekcje 1000j eod 5iniekcji przez 18dni . Hcg bierzesz po 2dniach od ostatniej iniekcji enana 48 h-72h dni po hcg wchodzisz na sermy clomid 50mg +nolva 20mg przez 4 tygodnie przed snem.
jak wszystko robisz dobrze tzn. dieta, trening i minimum wypoczynku masz zapewnionego to nie ma siły żeby takie połączenie nie podziałało, poprostu jedni czekają krócej inni dłużej ale zawsze jest si.
A tą siłownią zamierzasz zwiększyć ? Te 2 razy to dość mało. Ująłeś na początek za dużo kcal, zaczęłabym od 2500. W każdym posiłku ma być białko, węgle tłuszcze. Białka minimum 20-25g na posiłek. Wrzzucam ściągę: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]
provek nie blokuje, on nic nie blokuje on zapobiega aromatyzacji. stosuj go z powodzeniem ja bym to bardzo chętnie robił ale niestety kosztuje X razy więcej jak nolva. zalecana dawka to minimum 1 tab dziennie a za 10 tab diluje moj kontakt za koło 40-50zł
Dwa tygodnie to trochę krótko, ale już w ciągu czterech można zrobić coś sensownego. Należy pamiętać, że okres adaptacyjny organizmu jest na tyle długi, że w ciągu dwóch tygodni ciężko o dobrą reakcję. Jeśli chcesz robić krótkie cykle to cztery tygodnie stanowią minimum, osobiście polecałbym jednak sześć.
