SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • VII ZAWODY SIŁOWE O PUCHAR DYREKTORA GOSiR JEDLICZE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] gdzie grali mecz jakis , bo chyba nie dzialo sie to wszystko na raz na glownej hali gdzie byly zawody? Jak Wzorek pisze , lakwa to 100% mus ze wspornikami obecnie , albo minmum 2x z boku aktywnych asekurantow. nie wspominajac juz o elemtarnej podastawie jaka jest podloze odpowiednie , minimum chociaz jakis obciachowy dywan lub wykladzina :-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5850 Data: 2016-01-25 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [AKCJA] SPALACZE CZY PRZED TRENIGÓWKI !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumie że chcecie testować tylko 1 suplement 3-4 to takie minimum

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2011-04-24 13:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko, pisałem że wyniki mierne, ale ja stoje niemal na tych samych obciążeniach po roku;-) A trening fajny, takie minimum kosztów maksimum korzyści. Co do rozkminy o dwójkach, to chyba jeszcze nie jesteśmy na takich ciężarach żeby się o to martwić, po prostu zrób jak uważasz. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-07-23 21:00:36

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-07-23 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Bluze Nike

    Post
    Targowisko

    120+twoje kw to juz jest minimum , wez pod uwage ze ta bluza jest jak nowa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2011-04-11 16:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki to prop? bo jak 10% to musisz dokupić jeszcze 10 ampułek minimum

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2004-11-01 11:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi na tesciu

    Post
    Doping

    paga tu nie ma myslenia z tym ze hcg kup jak najszybciej bo pewnie nie biłes przez te 10 tyg nic....na enanie minimum sie jedzie 14 tyg wiec tutaj nie ma co myslec a dokupic towaru trzeba;-)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2014-04-01 11:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    -jak w jednym tabsie jest 500mg tauryny!!!. a zaleca sie 3 /4gr dziennie Wychodzi na to ze minimum trzeba brac 6tabs na dzien. -ale jak masz taurine olimpa to ona zawiera -660mg to zalazana dawka jest od 2 do 4 kapsułek ! pozdro >> soldiier <<

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2003-12-26 00:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING do oceny !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    A co byś mi polecił bo na początku robiłem FBW a teraz tego splita?? Nie. Kolejne FBW. I tak przez jakiś rok-dwa minimum.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2008-04-07 18:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scanbech - pytanie

    Post
    Doping

    Biorę teraz identyczną co ty, tabsy ścięte na rogach, jestem przy 11 dniu, i powiem ci że lipa. Fakt faktem dopiero 3 dni temu zwiększyłem dawkę na 25mg z 15mg, musisz czekać minimum do ponad 2 tygodni i zwiększyć dawkę od 25mg w górę, bo stężenie jest na 100 % zaniżone, więc jeżeli ma zakręcić to będzie sie to działo powoli, choć reguły nie ma [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2008-10-22 11:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A cardio to na stałe musisz wdrożyć do swojego treningu i nawet na masie minimum w tygodniu dwie sesje po 20min (po siłowym)dla zdrowotności układu krążenia musisz robić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2018-12-04 10:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać

    Post
    Doping

    Leciales juz 500mg na tydzien przez 8miesiecy takze 600mg nie wydaje sie duzo wieksza dawka ;-) Dziel na 2inj po/cz po 300mg wlasnie. Tura te minimum 10tyg polec.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 337 Data: 2019-10-21 15:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Ostaryna

    Post
    Doping

    [...] farmakologiczni/hormonalnie. Męskiej pigułki szukają od lat. Nawet konkretna dawka deki nie dawała rady. Ah gdyby tylko zamiast gumek dawali strzał 200mg deki co tydzień %-) Clomid ma czas półtrwania 5-7 dni. Przy dawkach typu 50mg ed organizm oczyszcza się minimum 2-3 tygodnie po ostatniej dawce. Dopiero wtedy "jest się zdanym tylko na siebie".

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2020-06-25 02:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ty zjadasz 100 g owsa z rana, mi max 50 i to na siłę. W II zamiast szynki z indyka daj 100 g piersi gotowanej minimum Kup sobie małe opakowanie śniadaniowe i noś tuńczyka, albo półtłusty twaróg. O 19.00 jaka ryba ? Napisz ile czego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-08-21 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na mase-dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5g/kg to minimum przy masowaniu Dodaj zdrowe tłuszcze. Wprowadź to to wtedy bedzie można ocenić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2007-12-15 23:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na słowni : Nie ma masz tutaj zbiór linków wraz z gotowym planem treningowym dla ciebie , chcesz cos osiagnac minimum zaangazowania a odpowiesz na swoje pytania samemu http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2011-09-25 15:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    Dieta ? Wymiary ? Wyniki siłowe? Jakie dawki były w ostatnim cyklu ? A cykl jak na mr.O minimum ,twój znajomy może poza wyglądem wiedzę ma w czarnej dupie Jakieś ia rozpisał? Jakies badania zlecił? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-03-28 18:51:14

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2022-03-28 18:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na klatkę brak skosu lub wycisku prostego(bo nie wiem które jest uwzglednione w tym planie) podciąganie w 4-5 seriach unoszenie hantli w opadzie to ćwiczenie na tylny akton barku. brak czegokolwiek na prostowniki grzbietu na nogi brak ze dwóch ćwiczeń minimum na uda a co do barków,unosząc sztangę wzdłuż tułowia aż do czoła prosisz się o kontuzję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2010-12-28 13:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 ampy malo to bedzie starczy na 48 dni tj. prawie 7 tygodni a Ty potrzebujesz na 8 bo bedziesz walil co drugi dzien czyli poniedzialek sroda piatek itd.. czyli minimum te 30 kup bedziesz mial w razie czego zapas i bedziesz mogl sobie tapery bez problemu zrobic . No i oczywiscie mam nadzieje ze masz w jednej ampulce 100mg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2011-05-03 14:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    zdecydowanie bym poszedl w kierunku bardziej zlozonego schematu, ktory wykozystac minimum polowe masy miensiowej Twojego ciala na jednej sesji treningowej mowa tutaj o planie push/pull lub bardziej klasycznym FBW

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2019-02-06 14:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiem ze suchego miesnia ????? na samej mecie przy 2kg bialka - sorry ale dla mnie niemozliwe Pozatym niewidze sensu robienia trapperingu Lepiej bierz po 3-4 tabs dziennie czyli 15mg-20mg, chyba ze wolisz mocniejszy cykl . Sylimarolu to minimum 3 tabs dziennie ( tych po 70mg ) alepamietaj ze meta to jednak dosc toksyczny srodek {POZDRO}

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2004-08-20 20:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)