e2 zbijasz do widełek, to raz cykl który rozpisales jest zly, nieda ci zadnych konkretnych efektow, meta 6 maks 8 tygodni i do tego ciagle enan conajmniej 12 tg. to taki minimum dobierz jeszcze tamoxifen jakby gino mialo sie pojawiac i ratowac sytuacje by trzeba bylo a to czesto sie dzieje przy metce bo jest mocno arymatyzujaca i wywala estro, do [...]
Adamsky ale gdzie tu sens cykl masowy jak sama nazwa mowi MASOWY %-) a tu węgli tylko 4g białka 2g ja jak mase robiłem to leciałem minimum 6g węgli i 5g białka i do tego co sie jeszcze po drodze nawinelo a tu Chłopak pisze ze trzyma miche ale co to za micha oczywiście bez urazy ale powinienes ją poprawic ;-)
A ja wiem... arcalen:) pomaga wchłaniać wyschniętą krew( bo tym jest malinka) kilka krotniej szybciej. Jak miałem podbite oko wszyscy mi mówili, zę minimum 2 tygodnie i krwiak będzie jeszcze większy. Zszedł mi po na drugi dzien a kolory (krew) do 5 dnia:)
to jest temat na dlugi artykul w skrocie ww NIE mniej niz 150-200 g tluszczow ~25% kalorycznosci jako MINIMUM reszte kalorii (poza odpowiednia iloscia bialka) wg wlasnego uznania
Warzywa bez wątpienia stanowić powinny cześć posiłków. Zaleca się minimum 200 gramów w posiłku, więc ogólnie aż tak mało nie będzie. Możesz przyjąć coś takiego, że warzywa stanowią pewna pulę kalorii i trzymasz się mniej więcej stałych ilości. Polecam poczytać więcej na ich temat w artykule poniżej: [...]
[...] pomaga to naprawde w 100%! Oczywisice niekiedy cos wyskoczy ale to z mojej winy bo zle odzywianie itp odgrywa tu duza role.A co do saa po kuracji na Roaccutane to powiem tak minimum pol roku off po roaccutane, zapytacie dlaczego? Moj dermatolog zabronil mi sie golic przez 3 miesiace po kuracji wiec saa naprawde moze wszystko zniszczyc czyli [...]
ponawiam pytanie jakie bic dawki bolda i mixa pod sw,zeby masa szla powoli do gory. Kuracje planuje na minimum rok czasu.Od wczoraj zaczolem lykac acard 1tabl. dziennie,czy cos jeszcze mi potrzebne/?
CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA II- "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie [...]
baranek: Ściankę minimum 3mm stosujemy w linii PRO - tam nie wyobrażam sobie zastosowania ścianki 2mm, gdyż mogłoby być to niebezpieczne w użytku komercyjnym. Być może wprowadzimy jeszcze jedną linię ze ścianką 3mm - ale to plany na przyszłość. Syltron: Zgadza się co do wysokości - teraz wszystkie ławki mają wysokość 47cm ( oprócz MS-L001, która [...]
Koledzy dobrze Ci pisali to cykl z tych środków nie dla Ciebie. Master to już absolutnie pomyłka przy tym bf%. Cypio minimum 12 tygodni. Ja na Twoim miejscu zrobił bym tak jak napisał PakerZbreslau.
[...] zawiera to co ma zawierać, z trenem już nie jest tak wesoło. Cabaser 0,5mg daj i zbadaj prolkę po 6tygodniach jak będzie wysoko to podbijesz i jeszcze , zawsze możesz przedłużyć po npp i trenie o 2-3 tygodnie , jak coś by nie było tegez , zazwyczaj dawka 0,5 ew zbija prolkę do minimum. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-21 19:26:22
jak mówisz że zależy ci na pełnej masówce to czemu prop i deca? nie lepiej już deca i enen lub cupio? i zawsze musisz mieć testa troszke wyżej niż dece! i 8 tyg to za mało leć przynajmniej 16 tyg deka i 18 tyg test,takie minimum myśle!
3 maja miałem zawodu w Płońsku. Biegałem na bezna "żulu" 300m poleciałem w 37,89sec jestem zadowolony bo w 3 miechy treningów porawiłem sie o ponad 2,5sec i jak narazie jestem na dobraj drodze zrobienia minimum na Mistrzostwa Polski POZDRAWIAM
[...] z kolei post tego samego rodzaju z pytaniem, na które odpowiedz znajdziesz w pierwszym z brzegu Poście Podwieszonym, a wiesz że osoba, ktora je zadala nie zadala sobie minimum wysiłku i nawet do niego nie zajrzała... Kiedy sugerujesz jej, aby jednak pokusiła się o lekturę, najczesciej reaguje atakiem, że "jakże to?!! ona proste pytanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ( suwnica skośna ) 9. wspięcia na palcach 10. unoszenie tułowia z opadu 11. unoszenie nóg do przodu w podporze Wszystko to 4 serie po 10 powtórzeń ( jak nie daje rady to minimum 8 ) Chciałbym się tylko jednej rzeczy spytać, w uginaniu ramion ze sztangielkami czasami nie daje rady zrobić po 10 razy to co wtedy? Zmniejszyć obciążenie czy zrobić [...]
S.M.P.A hehe ceny są dobre bo kumpel tam robi, ale lipa jest z tym że załatwia to tylko może max 1-2 razy w miesiącu a czasem nawet gorzej. Ale żeby było taniej musze wziąść minimum 10kg wtedy on załtawia zawsze po prawie 75-90zł. A tak to polecam mięso mielone z wołowiny cena jest dość dobra i jakoś mięsa także. .
nie myslales chyba ze ta diete mam przez ten caly czas jak cwicze to minimum bym mial teraz 45 cm :d to dieta zakładana na cykl metanabolu układana przez mojego dietetyka Roberta za która musialem zapłacic 60zł :D