minimum

dorzuć troszkę pieniążków i weź Hi-Tec Whey C-6. W mojej opinii to takie minimum wśród dobrych białek.

Witam, mam pytanie odnośnie przyjmowania supli, ponieważ nie wiem czy czasem za dużo tego nie biorę na raz. A wygląda to tak: przed treningiem ok. 30 min. - assault + TCM (4tabsy) + BCAA dymatize (2tabsy) Po treningu - TCM (4tabsy) i BCAA (2tabsy) Wiec jak ? Za dużo czy nie ? Czy może przyjmować bcaa w innym czasie np. Rano i na noc BCAA około [...]

miesiac minimum, im dluzej tym lepiej wg moich odczuc

Ok,czyli dendrobium brac z minimum godzinną przerwą od beta alaniny? Jeszcze chcialem się dowiedziec przez ile godzin utrzymuje się dzialanie dendro? Dziękuje Anubis za obszerną odpowiedż.

przerwa minimum miesiac. ogolnie na redukcji celem jest ochrona miesni wiec mozna stoowac dluzej

Jak kupiłeś już revexa 16 to musisz dobrać teraz dawkę do siebie - ja ogólnie muszę z minimum 5tabsów revexa 16 łyknąć w jednej porcji by co poczuć, jak nie kupiłeś jeszcze revexa 16 to polecam thermo speed HARDCORE , jest troszkę mocniejszy od zwykłego thermo speeda i revexa 16, a cena podobna.

ad1 tak ad2 żadna - minimum 8 tyg ad3 nie

Siema nabyłęm pure yohambine hcl 2.5mg jak dawkować w dt i dnt brać tak z 1h po posiłku bo słyszałem że insulina osłabia jej działanie? porcja johy minimum 2h odstepu od weglowodanow przed i po spozyciu johy. jak masz treningi w ciagu dnia? aero/silowy

Witam, od ponad tygodnia zacząłem pierwszy cykl z kreatyną tyle, że po 3 dniach niestety i stety poszedłem się napić... "sytuacja bez wyjścia" ;p wyszło minimum 0,7l vodki na łeb %) czy w jakiś drastyczny sposób wpłynie to na mój rozwój cyklu? czy nie i brać dalej tylko nie pić, diety i treningów trzymam się bdb także myślę, że normalnie brać [...]

[...] mówiąc podobają mi się serie spadające. Taka łączna ilość powtórzeń i serii może być spowodowana przerwami które robiłem trochę dłuższe. Następnym razem przerwy skracam do minimum, tj. przełożenia odważnika z ręki do ręki. kółko z nóg niepełne 5 advenced tuck front lever 8-8-8-8-8 sekund swobodny zwis na drążku 50 sek łydki kopnięcie w przód, [...]

Leexie a nie za mało tej wody pijesz? Ja sie staram minimum do tych 8 litrów dobić

[...] ilosc kapsow 30% ale zwiekszajac spozycie epa/dha z kilkuset miligram - bo taka jest norma w Polsce (nie wiecej niz 200mg!) do kilku gram do tego ograniczajac zrodla 06 do minimum nie napisze ze osiagnie sie tyle samo co spozywajac 30-60g oleju rybiego ale ilosc epa/dha zwiekszy sie stanowczo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-23 02:06:43

Witaj lukas222. Maksymalny przyrost mięśni może wystąpić tylko wtedy, gdy organizm ma dosyć wypoczynku i snu. Potrzebne jest minimum osiem godzin dobrego spokojnego snu w nocy. Ponieważ organizm człowieka odnosi korzyści z regularności, dobrze jest chodzić spać o tej samej godzinie wieczorem, gdyż organizm przyzwyczaja się do tej samej pory [...]

[...] 2009 w biegu na 800 Caster Semenya nie wystąpi w rozpoczynających się 10 sierpnia mistrzostwach świata w Moskwie. Kontrowersyjna reprezentantka RPA nie zdołała wypełnić minimum 2.00,00. Ostatnią szansę lekkoatletka miała w mityngu w belgijskiej miejscowości Ninove. Bieg na 800 m wprawdzie wygrała, ale z czasem 2.01,86. O Semenyi było bardzo [...]

[...] medalistka MŚ (sprint) Sherone Simpson (doping) — wicemistrzyni olimpijska ‘08 (100m) Sanya Richards-Ross (kontuzja) — mistrzyni świata ‘09 (400m) Caster Semenya (brak minimum) — wicemistrzyni olimpijska (800m) Aslı Çakır Alptekin (doping) — mistrzyni olimpijska (1500m) Vivian Cheruiyot (przerwa) — mistrzyni świata ‘11 (5000m/10000m) Lolo [...]

[...] jest ich bardzo mało. No ale skąd miałyby być - z kardio? Z siłowego robionego od 2 tygodni?? Skąd w ogóle pomysł pierwotnej redukcji? jesteś bardzo szczupła, powinnaś jeść minimum to 2100 i ćwiczyć siłowo. O względach zdrowotnych nie napiszę, bo chyba sama rozumiesz ze wtórny brak miesiączki o zdrowiu nie świadczy. Co do planu treningowego to [...]

Piotrek na dzis dzien slaby dostep jest do org desmy. Poglupieli w grecji. Mysle ze jedyna dobra opcja to to body reserch. Mam nadzieje ze mnie nie rozczarujesz Piotrus. Licze ze w koncu pokazesz na co Cie tak na prawde stac bo do tej pory to po minimum szedles swoich mozliwosci. ;-)

[...] nowośc na rynku, odnosnie primy widzę na treningu więcej żył się pokazało, mięsnie lekko nabite, siła tam jakoś up mocno się nie pojawiła ale szczerze mogę to polecić tylko minimum takie to 2/3 paczki na cykl tak jak wyżej pisałem unigen butle, ampuły, tab kozak mimo ze oxe dopiero bede jadł :) biosira tez daje rade najbardziej zadowoleni z [...]

[...] Uginanie ze sztangą i francuz super, we francuzie jeszcze mialem zapas na ok+3kg, za tydzień będzie ok. W młotkach jakoś nie moge zwiększyć ciężaru, prostowanie postanowiłem robić mniejszym ciężarem, a skupić sie na technice, wyjdzie mi to na dobre. W ost. ćwiczeniach jak zwykle minimum mocy Pompa super, powoli wracam do formy z lipca.

ja tylko na bf i obwody będę patrzył, mam daleko w dvpie ile będę wazył a ile to nie wiem, z 10% pewnie minimum trzeba wywalić, bo zalany jestem Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-20 12:40:13