minimum

[...] pracuję w takim systemie. Po nocy wracam, wysypiam się do bólu i robię trening wieczorem, fakt faktem, że ja - jak już mam jakieś zmiany to przeważnie cały tydzień takie same - więc można to jakoś poukładać. Regeneracja trwa minimum 24 godziny w przypadku najszybciej regenerujących się grup. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2009-04-09 17:01:20

snara 2x anal oral ED minimum %-) Ale zawsze mam dobra kolezanke co mi pomoze %-)

[...] Mało ostatnio aerobów robię i sporadycznie jestem na capoeira bądź bjj. Właściwie tymczasowo regularny trening jedynie na siłowni. Mocna zmiana to odżywianie - pilnuje minimum 3 posiłków plus 2x gainer2 (vitalmax) bądź 5 posiłków dziennie (zależy od pracy). Czasem wręcz napycham się jak świnia i już nie mogę efektem czego na początku [...]

bylem u mechanika jakims cudem płyn do wspomagnia opadł poniżej minimum :-D

raz w tygodniu to mało - minimum 2. nie wiem ile kosztuje-takie pytania to do działu Sztuki Walki

zluzować poślady bo pożegnacie sie z tym tematem ograniczmy spam do minimum

2,5 jak bym sam mieszkal to bym zyl jak dziad minimum ze 3,5

Ja prawie z chaty się nie ruszam, a klocka miesięcznie minimum mam

Ja prawie z chaty się nie ruszam, a klocka miesięcznie minimum mam pjerdol pjerdol tutaj każdy może

[...] i troche slodyczy i poza tym po 'naszemu' i od razu sie wstapila. Metabolizm to jest zagadka- ale mozna sobie biedy napytac zywiac sie powietrzem nawet przy znikomej aktywnosci. Bo nawet przy znikomej aktywnosci BMR wychodzi spory- gdzie to minimum aktywnosci tzn lezec i oczami nie mrugac... Zmieniony przez - anister w dniu 2012-10-31 14:26:23

ja też minimum będę "na razie" zarabiała, jeszcze ok jak zwrócą mi za dojazdy bo to ok 300zł

Tak w ogólne byłem ogarnąć złom jaki mam Znalazłem trochę profili ale też mam Ceowniki dość duże stawiam ,że minimum 6x6cm i grube 4/5mm i myślę jak tu z tego podziałać aby zrobić maszynę do prostowania/uginania nóg na wyciąg Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-05-04 11:42:40

to ***owo jak zna sie eng chyba o job nie trudno na poczatek idz za minimum pozniej moze cos lepszego trafi sie

jak robisz za minimum to tak jest..cen sie zawsze wyzej. siwy wez nie pjerdol i nie uzalaj sie nad soba,zjazd masz fest przez koksy widac.

10g minimum

Tyle ze przy takim trybie ,te 3g białka zwierzęcego to minimum.Inaczej będziesz budował jedynie dług kompensacyjny a w dalszej perspektywie regres.

taa %-) takie pytanie troce z dvpy, ile Panowie śpicie? bo mi tak 6h snu wystarcza by w dzien jakoś funkcjonować, 6h to takie minimum %-)\

[...] 60s 4b. wyciskanie sztangi 4x8-10 60s Dzień 3 wytrzymałość ( dwa dni na zmienę w jednym tygodniu jeden w drugim drugi lub jak jest czas to oba w tym samym tygodniu z przerwą minimum 48h) Trening I 1A) położenie sie na plecy, kołyska wstanie x30sek Odpoczynek30 sek 1B) pompka z klaśnięciem Otpoczynek 30 sek 1C) Thrustersy 30 sek 30 sek 1D) [...]

Rozumiem,że to wynik minimum :)

Niezbędne minimum to dać z siebie maximum jak to mówią . Pierwsze wejście na scenę na tak zwane przetarcie :D Mam nadzieje że z hukiem :D