minimum

[...] lepsze walki niż czołówka. "Prokokator" %-) oj masz rację lepiej nic nie pisz albo idź pisać na wp, tam będziesz miał kolegów o podobnej wiedzy o MMA. Przyszedł na forum "wielki fan" Pride i pierdoły wypisuje, ehh.. masz rację zróbmy tak: zwolnijmy ponad 50% fighterów z UFC i każdy będzie walczył 3-4 razy w roku minimum tylko co za kilka lat!?

Tzn. wiem ze minimum do dodatku to 5 skokow, ale czy nie skacze sie wiecej razy, np.15?

wzrost jest tylko jednym z parametrow potrzebnym do obliczenia dziennego zapotrzebowania. kolezanka napisala ze ma zlamana noge, jej aktywnosc jest ograniczona do minimum, dlatego jej zapotrzebowanie w tej sytuacji moze wynosic 1550 kalorii.

ale mimo ze nadwagi mam minimum to kurde grubo wyglądam i z tym chce walczyć... i jak nie masz nic do powiedzenia to na **** sie udzielasz! Zmieniony przez - Dreando w dniu 2008-05-03 12:29:08

Nie za bardzo chcialam wchodzic na ketoze poniewaz z tego co sie orientuje to tam wegle sie ogranicza do minimum, jakies 3-5%? Chciaalm cos pomiedzy dla siebie wyprubowac.

[...] klaty bede zmuszony na to co mam ułozone, ewntualnie dodam to dzień dobry. z nogami moge coś pokombinowac;-) a z barkami z tego co piszesz nie ma co sie bac wyc. zaa karku, śmiało można dac, tylko w większej ilości powtórzeń minimum 12 i wtedy rzecz jasna cięzar na drugi plan i skupiamy sie na dobrym czuciu mieśnia;-) jeszcze raz dzięki.

[...] dojrzalej i o wiele mądrzej niż w pierwszym starciu. Znakomicie schodził z linii ciosu w prawo bądź w lewo i unikał wielu ciosów Margaryny. Zresztą o tym ,że Miguel jest minimum półkę wyżej od Antonio nie ma co nawet chyba dyskutować. Meksyk przy Cotto jest jak nieociosany pal drzewa. I sądzę aby wygrał tą walkę z Miguelem, mając nawet [...]

Trening siłowy, miałem na myśli ćwiczenia złożone (wielostawowe), np. martwy ciąg, przysiady ze sztangą, wyciskanie żołnierskie, "dzień dobry", etc. Niezbędne minimum to obciążenia i sztanga, a na upartego hantle... Dla amatorów moim zdaniem wystarczą pulsometry sprzedawane na popularnym serwisie aukcyjnym w cenie 30-60 zł. Błąd [...]

Tak, bez nog to żaden trening... jak czlowiek wraca do treningow i nie bral nigdy saa to wszystko wraca bardzo szybko przy przemyślany treningu i minimum dobrego odżywiania. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-12-19 20:38:47

siłka w tym wieku to raczej zły wybór, reszta nie wiem czy Cię wpuszczą na siłownie wiek 16 lat i wymagają zgode rodziców to raczej minimum chodz mi si udało w wieku 15;)

[...] kcal to za mało... Oblicz dokąłdniej zapotrzebowanie... możesz zmniejszyć ilośc węgli ale napewno zwiększ ilość tłuszczy Zapotzrebowanie pewnie wyjdzie Ci z 2800 kcal - minimum od tego na poczatku odejmij 200-300kcal z czasem możesz odejmować kalorii ale nie warto zaczynać z tak niskiego pułapu I napewno siady i martwy ciąg mają wylądować [...]

W związku z tym iż mój dziennik nie cieszy się dużą popularnością, ograniczyłem swoje wpisy do minimum Dziennik prowadzisz przede wszystkim dla siebie:-)) Gdybym ja przejmował się ilością wpisów w moim dzienniku to już dawno zaprzestałbym jego prowadzenia:-)) Na razie mi się chce a jak będzie jutro:-?

W związku z tym iż mój dziennik nie cieszy się dużą popularnością, ograniczyłem swoje wpisy do minimum Dziennik prowadzisz przede wszystkim dla siebie:-)) Gdybym ja przejmował się ilością wpisów w moim dzienniku to już dawno zaprzestałbym jego prowadzenia:-)) Na razie mi się chce a jak będzie jutro:-? Nie do końca, chyba. Bo moglibyśmy to robić w [...]

[...] zdrowe i stwarza zagrozenia nawet w malej dawce. Ale co teraz jest zdrowe? Sa gorsze rzeczy. Jak ktos nie napyerdala huy wie jakie cykle to skutki uboczne mozna obnizyc do minimum,badac sie czesto i odstawic gdy przyjdzie na to czas. O spadkach po cyklu to mozna dyskutowac i dyskutowac. Sa zawsze,a jak bardzo to juz zalezy od wielu czynników.

[...] zaj**isty (nie wiem za co szczerze mówiąc), że nie dość, że taka kasa to jeszcze niby TS od razu, ale wątpię, bo skoro teraz Melendez pod koniec kwietnia to na jesień minimum Alvarez to Pettis tego TSa by się nie doczekał a przecież nie będzie tyle pauzował imo powinno być tak: teraz walczy Melendez z Bensonem a w kwietniu/maju Alvarez z [...]

[...] Masz dwa bardzo poważne niedociągnięcia dietetyczne. Po pierwsze, znikoma ilość białka, masz go tak na oko 50-60g. Nie wiem, ile ważysz, jaki masz tym sylwetki, ale minimum białka dla odchudzającej się, zdrowej dziewczyny to 100g (z reguły odchudzamy się jedząc 2g białka na kg masy ciała). Drugi problem: tłuszcz. Oliwa z oliwek, [...]

robota w zamknięciu - ale minimum 40 min na słonku codziennie weekendy na powietrzu do oporu Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-07-23 22:58:29

[...] wracam do domu z pracy to mogłabym zasnąć na stojąco. Później jak coś robię, idę na trening (czasami ledwo się wlokę :P ) to jest lepiej, rozruszam się itp. ale wieczorem znów dętka :/ Śpię minimum 7h, nie mam jakoś mega obłożenia życiowego żeby nie odpoczywać... Może jakiś kompleks polecicie, albo o witaminie d myślałam... nie wiem co próbować.

Mała zmiana w regulaminie Easy San Shou. Pojedynki eliminacyjne rozpoczynać się będą z sytuacji kontaktu, jak w tui shou (tui duan shou). Pojedynki półfinałowe i finałowe z dystansu (przy liczbie uczestników minimum 16, także ćwierćfinały, czyli finały grup wagowych).

Postaram się robić minimum 3 razy tygodniowo GPP, a jak uda się więcej to jeszcze lepiej :) Od shrimp to o to chodziło? [Obwód metaboliczny do wyboru mozna na zmiane tydzien jeden tydzien drugi Obwód 1. Dott drill 1min Thrusters 30sek Mountain climbers 30sek Pajacyki 30sek W pozycji pompki wejście rękami na podwyższenie 30sek X5 Obwód 2. [...]