minimum

[...] Pamietaj ze to jest Londyn, tam jest drogo. Tam tez wszyscy przyjezdzaja, oprocz naszych jest cala masa innych obcokrajowcow ktorzy zgodza sie pracowac duzo ponizej minimum, wiec konkurencje masz, musisz sie czyms przebic. Kolejna kwestia, zalozmy ze dostaniesz sie gdzies do tesco czy do marketu, załóżmy że jakimś cudem uda Ci się w te [...]

Arriva latwo nie jest i na to nie licz. To co ******li Loker to bajka jakas. Wyplata miesieczna to chyba w urzedach jest, nigdy nie mialem do czynienia i nie slyszalem zeby ktos dostawal miesiecznie . Koles kto z Polakow pracuje ponizej minimum, ty? Nieudacznicy jacys chyba. Szukaj chaty bez depozytu albo z tygodniowym tylko. Powodzenia...

[...] w jakiejs dziedzinie to zapomnij, prace raczej znajdziesz ale platna tak ze niewiele odlozysz, no i te 300 funtow... za malo !! tak jak ktos tu juz pisal ... moim zdaniem minimum te 700 musisz miec, inczej bedzie porazka, no ale to Twoja sprawa najwyzej pojdziesz do kolegi wyzej dla ktorego swiat jest idealny i latwy i on ci pomoze w koncu w [...]

[...] ,plecy itp to zapomnij, jak skora podczas goroacego prysznica nie daje Ci zyc, albo te iskry z tokarki Cie draznia to jest znak, ogolnie to zalezy od dawki i stanu skroy, ale tam 6 miechow to minimum. Niektorzy jada 20mg na cyklach i chodza na solke i sa ok, ale to sa wyjatki. Nie pisze tutaj dla sogow, chce pomoc wiec looz. Morhulin oitment

Po pierwsze dlaczego tak rzadko jesz białko? Jakie to białko? Dlaczego ograniczasz tłuszcze do minimum? Gdzie masz warzywa? Owoce? Jakie jesz warzywa? Po co jesz węgle na noc? Jak zacząłeś jeździć rowerem, to nawet aerobowy trening podniesie Ci wydolność. A interwałowo możesz biegać. Węglowodany najłatwiej odkładają się w postaci tłuszczu w [...]

Dzięki za odpowiedź. Białko jest firmy Fusion. Jestem średnim zwolennikiem tego typu suplementów, więc staram się ograniczac do minimum spożywanie tego, zazwyczaj tylko do po treningu. Jeśli chodzi o tak małe spożywanie białek w produktach to po prostu nie mam kiedy - jak rano wyjdę to wieczorem wrócę, ale masz rację, postaram się więcej ich [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = ~50 cm (moze byc mniej) 2. Ile w klatce (cm) = 135 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = no 200 kg to minimum (bez sprzetu!) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ~350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = ~350 kg 6. Jaka waga = ~110 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = no chcialbym bez 8. Inne uwagi = zachowac proporcje [...]

[...] ze to są chinskie bądź tajwańskie podróbki ! jezeli nie wierzysz to wejdz sobie na strone adidasa i znajdz tam zakladke adicolor :) pokazane zostana różnice :) Popatrz sobie na ceny u innych - minimum 179zł :) to są oryginalne :) wiec gosc ktory sprzedaje po 139zł sprzeaje podróbki - a ciemna masa nie wiedząca kupuje to :) ale jak chcesz :)

Trochę ogłady i minimum kultury,proszę

Są różne szkoły z jakim estro wejść na sermy według mnie połowa widelek to optimum. Ważne żeby test był wysoko tj minimum połowę widelek.

dalbym tylko troche propka , dobrac dobra diete, aero 5-6 x w tygodniu i tyle cukry wyjazd zupelnie, wegle ograniczyc do minimum (okolice treningu), tluszcze tylko zdrowe Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-05-18 20:06:50

ok ok,z tymi 3 miesiacami, to sprawa wyglada tak, ze od pazdziernika trenuje regularnie FBW, teraz chcialem cos zmienic, zeby trening stal sie bardziej zroznicowany i przez to ciekawszy.. Staz calkowity na silowni wyjdzie minimum 1rok, wiadamo z przerwami krotszymi i dluzszym,,,,

Odpuść sobie. Chociaz i tak wiem, ze zrobisz tak jak uwazasz, czyli bedziesz chodzic :) Silownia ok, ale MINIMUM za trzy lata. Teraz możesz, a nawet powinienieś ćwiczyć z cięzarem wlasnego ciała, czyli pompki, drązek brzuszki, A6W. www.kulturystyka.pl/atlas Trenin domatora - zajrzyl, nie pożałujesz. A jak już bedziesz chodzić na siłownie to [...]

[...] dokup chociaz zwykle mono vitalmaxu. nawet nie musi byc duze (300g kosztuje 27zl, gdybys dawkowal dotakowo dziennie 5g krety to starczy 210g ), chociaz tyle zebys mial minimum 10g kreatyny dziennie edit: wlasnie sprawdzilem na stronie treca, nitrobolon nadal ma tylko 5g krety w dziennej dawce. Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

[...] sie moze przed tym obronic, lub zrobic to samo..) A powiem nawet ze nic. Najman zaatakuje szybko w stojce. Pudzianowski nie majac odpowiedniego doswiadczenia ( bez tego minimum instynktu bokserskiego ktory sie wyrabia na sparingach) Bedzie chcaial uniknac/ skontrowac i... szybko wylapie kilka uderzen. Jedno z nich moze byc nokautjace. O [...]

Ograniczcie komentarze proszę do minimum w tym temacie:-)

mastera wg mnie calkowite minimum to 350mg ew. mysle ze 500 to dopiero zaczyna sie pokazywac dobre dzialanie

[...] go jeszcze mniej niż widziałem przed 1 walką, ale został paskudnie rozcięty co utrudniło mu bronienie ataków Caina z pleców.. Bigfoot dostał lanie życia od DC i Caina więc to nie przypadek on po prostu jest od nich minimum 1 klasę gorszy.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-08 21:42:50 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-08 21:49:09

[...] bo utrwala tylko zle nawyki, a chyba nie o to chodzi. Sily tez raczej sie na tym nie wyrobi. Z tego co wiem to żeby móc wziąść udział w amatorskim turnieju, trzeba trenowac minimum 2 lata (tak slyszalem, jesli sie myle to poprawcie) To bardzo duzo czasu i starczy go na sparingi. Mysle ze jak ktos przez pierwsze pół roku/rok bedzie cwiczyl tylko [...]

przede wszystkim Wesołych Świat wszystkim fajterom w kwestii organizacyjnej: potrzeba więcej ludzi na treningi obecnie zapisanych jest 18 osób, a powinno być minimum 25 jeśli frekwencja się nie poprawi trzeba będzie zamknąć sekcję starajcie się także w terminie płacić składki za treningi Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2008-03-23 01:50:49