minimum

Ja na redukcji wrzucalem 0,5kg twarogu dziennie i zeszlo ze mnie dobrych pare kilogramow co do tluszcu rowniez sie nie zgodze a z tego wzgledu ze przy obcietych weglach do minimum dokladamy bialka a bilko nie po to dokladamy zeby czerpac energie tylko aby dostarczyc odpowiednia ilosc do zaopatrywania miesni a tluszcz w tym momencie wykorzystujemy [...]

ile to wg Ciebie znaczy wegle do minimum?

Minimum zalezy od paru warunkow takich jak poziom zatluszczenia i warunkow genetycznych.u mne bylo to w granicach 2,5gr na 1 kg masy. i powiem ze przy takim poziomie widzialem zadawalajace efekty ktore mozesz zobaczyc na fotkach z zamieszconych linkow.wiadomo ze rewelacji nie ma ale nie jestem zawodowcem [...]

[...] codziennie ... dodają np do sałatki częsc dam psu/kotu jak np robie jajecznice z samych białek to żółtka idą do panierki itd póki co jeszcze żółtek nie musiałem wyrzucac... jak bedzie trzeba to tak zrobie elis - miałbym takiepytanie, bo nie mam pojecia wsumie... ograniczenie tłuszczy do minimum jest zdrowe? ma to jakis wpływ na przyrosty?

ej ludzie, kradam albo ktos kto sie zna wezcie sie wypowiedzcie, potrzebuje porady zeby zmniejszyc skutki jakie to bedzie nioslo za soba do minimum :/ mam drazek ale teraz szlysze ze zwisy moga pogorszyc sprawe... jak jest naprawde? f*** to wy sie znacie na tym nie ja!

2500kcal minimum daj

Takich zgonów mniej znanych sportowców jest cała masa. Ze dwa lata temu na Węgrzech chyba była taka "epidemia". W dosyć krótkim odstępie czasu nagle zmarło kilku piłkarzy. Ale to też znak dla wszystkich amatorów dyscyplin wszelakich, że minimum raz na rok trzeba się kompleksowo przebadać.

[...] o 10kg a sila się w miarę trzyma. Jednak to nie to samo co na masie :-D Aktualnie koło 121/122kg. W ostatnim czasie fat mocno spadł a obwód ręki i waga się trzyma. Żeby się nie okazało że po redukcji będzie 115kg %-) Szczególnie jak wleca nowe środki to prawdopodobne że fat będzie spadał a mięśnie rosły. Narazie ograniczylem towar do minimum.

Żeby 2 tygodnie po ostatnim strzale testa dać hcg? Ciekawe.... Test się wykręcił prawie do minimum już po ok 8-9 dniach a hcg powinno zacząć lecieć jeszcze przed ostatnim strzałem albo tuż po nim, żeby stymulować jądra do pracy kiedy jeszcze jest syntetyk we krwi. Rozlało się już więc teraz zrób badania, które Ci podałem i zobaczymy co się dzieje.

[...] na historie MMA i uznali walki jako nie ważne albo mało ważne, bo ktoś wyszedł z kontuzja (w 90%+ dowiedzieliśmy się po walce i w większości 90%+ to był przegrany) to by minimum 1/4 walk była bez większego znaczenia. Conor rewelacyjnie mówi, czas zmężnieć i walczyć, figterzy MMA to goście, którym towarzyszy mnóstwo kontuzji, jeśli kontuzja [...]

jezeli pojedziesz do ovopolu ( do nowej soli ) to mozesz wziasc nawet 1kg ,ale zamawiajac telefonicznie trzeba wziasc minimum 10kg zadzwon do nich ,zamowienie trzeba zlozyc faxem.... moje 12 kg juz w drodze :) Pozdrawiam loomp

Jakich ograniczeń w jedzeniu białka? Białko jesz od urodzenia i będziesz jadł aż do śmierci. A taką ilość (minimum 2g/1kg wagi) musisz jeść dopóki będziesz ćwiczył kulturystykę. SONBATY

Co do powyższych statystyk - owszem sporo wychowanków ale musimy inaczej liczyć tych, którzy przyszli. A jeszcze jedno mnie interesuje - zawodnik otrzymuje status wychowanka jeżeli spędzi w klubie minimum 3 lata przed ukończeniem 20/21 lat? Tak to było? %-) Interesuje mnie czy Varane dostanie status wychowanka.

[...] w jego domu (wraz z innymi współpracownikami) gdzie rozmawiali na temat jego objęcia posady trenera Barcy .Choc na wszelkie oficjalne komunikaty bedzie trzeba czekac pewnie,minimum do tego 19.05... tak troche odbiegając od tematu to:BREAKING NEWS - Head coach Luiz Felipe Scolari has officially handed his World Cup squad to CBF president Marin. 1 [...]

Oficjalnie Bartomeu i jego zarząd podał się do dymisji.Klub przejmuje komisja zarządzająca do czasu wyboru nowego prezydenta (wybory za minimum za 40 dni,a faktycznie pewnie bedzie trzeba dłuzej poczekać).JMB to z pewnością jeden z najgorszych o ile nie najgorszy prezydent w historii tego klubu.Praktycznie na każdym polu niszczył ten klub.Na [...]

[...] ekipy od nas ... ale co z tego jak to my awansowaliśmy a nie oni. Ja sobie to wyobrażam tak, że jak drużyna jedzie na MŚ to "staje na głowie" aby awansować minimum z grupy, niezależnie od losowania, a my kibice musimy na to liczyć, kibicować, trzymać kciuki ... a nie rozdzielać i zgadywać rozmiary porażki. Polska zdecydowanie [...]

Puyol kozak. Hiszpania dojdzie do minimum polfinalu, tego samego zycze Czechom i Holandii (szkoda, ze bez Makaaya i Sedorfa) no i mam nadzieje, ze Brazylia w nastepnych meczach bedzie grala coraz ladniej.. za 35min szlagier mundialu

[...] zeby Portugalia zostala skarcona przez C.Ronaldo, ktory robic wszystko dla dobra druzyny gra pod publike, drybluje, nie podaje etc.. tak mozna grac, jak sie wygrywa minimum 3-0.. ale nie przy stanie 1-0..czy nawet 0-0.. choc dla mnie- widze jego gra jest okey, chociaz przyjemna dla oka, ale dla kibicow Portugalii juz zdziebko mniej, [...]

Ale czasem po prostu niepotrzeba aż tylu ćwiczeń, by stymulować mięśnie do wzrostu. Najlepszym podejściem jest przecież "minimum wysiłku, maksimum korzyści " ;-)

tylko jak tu nie stresowac sie zyjac w po***anej Polsce, gdzie ludzie zarabiaja po 1200zl, we Francji na przyklad minimum wynosi kolo 1100 euro czyli ponad 5200zl, a paliwo diesel kosztuje tyle samo co u nas. hehe to jescze nic, czekajcie jak wejdzie euro do nas. dostaniemy po dupie jak caly zachod. chleb kosztuje 2zl, bedzie kosztowal 2euro. [...]