minimum

Te 40 mg ed to takie minimum. Potem zwiększ na 50-60 ale i tak jestem zdania że sam test wystarczy

Imo 8 tygodni minimum

Za następne 2tyg chce też enana odstawić. Wtedy 15tys ui hcg? A potem clomid? Po HCG koniecznie zbadaj poziom testa czy osiagnie minimum polowe widelek aby wejsc na clomid.

Nie za bardzo. Już raz tak miałem, ze estro było poniżej minimum a kilka dni później już w widełkach. Możliwe ze estro tak się waha? Pamietam tylko ze się niezle wk***ilem się na mega kolejkę przed labem. Ten wk*** mógł obniżyć estro? ;)

Ok dzieki :) Strasznie się z tym męcze i się zastanawiam : czy wszystko z listy musi być ? Bo jeżeli coś wywalę albo zredukuje do minimum to powinienem się zmieścić . Wychodzi na to ze w kazdym posiłku muszę mieć średnio po 416 kcal :) Zastanawiam się co zmniejszyć kosztem drugiego :) Już troszkę pozmieniałem wyślę za momencik tylko jeszcze trochę [...]

To taki w sumie standardzik sprawdzonej firmy, będzie gitarka :-)) Omegi jedz tak żeby dziennie było minimum 3000 mg, czyli musisz łykać trzy kapsułki - polecam śniadanie i kolację + jakiś posiłek niekoniecznie okołotreningowy jak się da (i będzie Ci się dorszem bekało %-)) Witaminek jedna rano, magnezu jedna wieczorem

100kg na wyspach to minimum bezpieczeństwa jest :-))

ciut szkitki skatowałem dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=OPr3P6haqE0 ..... Alajzy ales namieszał :)) w główce mojej . REQUIRES that you are PAST the White Belt Rank for Mobility and Movement! AT A MINIMUM, you should also have completed our White Belt Squat Program. If you aren’t at this level, then the risk is all on you. ryzyko biorę na [...]

cykl minimum 6tyg imo no chyba ze jest sie koniem 150kg przy bf 10% hehe to wtedy cykle blitza i moze cos sie ruszy ale nie dla amatora

[...] produkty przed obróbką termiczną. 1. Dodaj kilka jajek 2. Zbyt mało białka 3. Ok 4. Zbyt mało białka 5. Ok 6. Dodaj jeszcze kilka jajek Białko bym delikatnie zwiększył, tak minimum 150g. 2 zmiana 14:00-22:00 (nie wiem jak rozłożyć posiłki) - Śpię od razu po pracy i wstaję około 7:00/8:00. Mogę lekko później iść spać jeśli mam zrobić jakiś [...]

jak piszesz prawde (a watpie w to) to pod koniec wakacji bedziesz mial w bicu cos kolo 46 cm minimum 90 kg nie? To zapewne bedziesz wygladal lepiej niz ten koles tu masz linka http://www.sfd.pl/Qra_foto_%2D_nowe_str%2E_11-t321240.html i nie pier.dol znowu ze w taki czas zrobil taka mase i rzezbe bo on sie tu wcale nie udzielal i smiejesz sie ze [...]

Jeanette_ przez pelna rekowalescencje rozumiem powrot do treningow bez obawy nawrotu kontuzji przy mocnym treningu. lekarz chirurg powiedzial minimum 6 tygodni, minelo tyle i bolu juz nie ma od dawna, ale jesli wejde nawet pod sam gryf wtedy czuje lekki bol czy tez takie dziwne uczucie. w sumie racja, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, kazdy [...]

Spojrz w jaki sposob zmierzyles sobie bicepsa - spokojnie mozesz odjac minimum 1cm. Ja mierzac w taki sposob (pod katem) mam 39,5 a normalnie to 38. Ale ogolnie to spoko. Jak na ten wiek i staz to nawet bardzo spoko.

strasznie mącisz 2,5 g. bialka na jakis czas imo nie bedzie iloscia strasznie szkodliwa, a moze ulatwic redukcje 2000 kcal przy takiej aktywnosci to MINIMUM na poczatek dla Twojej wagi...a nawet za malo troche moim zdaniem na podstawie obserwacji po ok. 2 tyg. powinienes juz stwierdzic,czy chudniesz/nie chudniesz/chudniesz za szybko, za duzo miesa [...]

[...] sczególnie tych tlustych zimnowodnych (makrela, pstrag, sardynki, sledz, losos) Dodawaj nieco kwasów nienasyconych (wiesiolek, len) badz kapsulki z tluszczem rybim Jedz minimum 4 posilki dziennie, choc polecil bym Ci 5-6. Pamietaj aby w kazdym poslilku byla porcja bialka (tak dla orientacji wielkosci dloni,ten kawalek bez palców, czy tez [...]

mi konkretnie chodzi o całe jajka :D 1kg to 90 jajek cena ok 35zł kilo , mozna kupic w opakowaniach minimum 10kg mozna se z tego zrobic dobre pasty jajeczne , omleciki , jajecznice , jako dosdattek cukierniczy , oraz :D jeden ze skladnikow panierki kfc :D

[...] za rady! Od jutra wszystko wprowadzam... Dziś zrobiłam coś, za co powinnam się ukatrupić:/ zjadłam prawie całe delicje i rodzynki w czekoladzie milki:/ jutro na siłowni minimum 1000kcal. Bo czuję się teraz jak dynia i jak dynia wyglądam! :( dlatego nie mogę mieć żadnych zapasów słodyczy w mieszkaniu:/ o nie! ;( jestem tak wściekła na [...]

dopiero teraz przejrzałem temat. jestem pod wrażeniem sylwetki. mam nadzieję, że kiedys minimum taką zdobędę. też marzy mi się udział w zawodach. na razie jest u mnie za cieńko, ale popracuje i zobaczymy za pare latek. pozdrawiam, życze powodzenia

karolu bylem tez na diecie z tak niskimi ww ale lepiej sie czuje jak mam tluszcze przyciuete do minimum, bez wegli do tego jak dochodzilo t3 niemialem sily nawet na treningiu, poprostu bylem bez zycia teraz jest do zniesienia a ja bawie sie tylko sam dla siebie, mysle ze co innego bylo by bez wspomnianego wczesniej srodak ale niema co sie zazynac [...]

[...] na pewno nie obcinaj węgli, rano też nie. W pozostałych posiłkach. Moja wina za pierwszym razem pomyliłem się - miało być tak jak za drugim razem - białko i węgle po aerobach blx82 - odpisałem SDziedzic - jeżeli możesz to zwiększ siłownie, chociaż 4x. Zacznij 2-3x aeroby, aż dojdziesz do 4-5x. Białko minimum 2,5g. Co 2 tyg ograniczaj węgle.