minimum

Tłuszcz ograniczam do minimum, na początku lutego będzie tłuszczu 0,5g. Węgle najniżej i białko w wyższych widełkach. Ja endo także wole taki rozkład.

2 x w tygodniu to minimum, prolaktyna owszem podniesie sie wiec cabaser miej pod reka :-))

liczę tylko aby wcisnąć swoje minimum,ale 350 gram białka to porażka bez prochu zjeść

mielismy, we 2 to nie robota :P potrzeba minimum 3 osob i jakos idzie

a widzisz %-) ale nie martw sie przyjeźdza do nas co jakiś czas %-) minimum 3-4 razy w roku :-D ale i tak do Holandii będzie jechała, dostanie tam domek i będzie miała wyebaną pracę, języki zna...

[...] jestem chora jak musze tam jechac......brrr.... To nie jedz tam. Powiedz matce, że nie chcesz tego oglądać . Niech płacze , sama takie życie wybrała. Jesteś dorosła, nie musisz siedzieć z nimi przy stole . Ja bym się na pewno odcięła . Kurde, chciałam zamówić tort na sobotę dla małego , a tu ceny 100zł minimum, chyba poszaleli... sama zrobię.

4 dni w tygodniu ale jest taki fajny ze jak sie ma minimum sprzeu to spokojnie 2 dni mozna w domu robic

[...] pod figury . L-site---->zaczynam tak że łapie się rurek jak do dipów i nogi pod klate podciągam w tej pozycji trzymam ile dam rade. Handstand -----> minimum 10 wejść na ręce Planch----> 4x do momentu aż uznam że jest OK Mostki 3x5 ;-) Jutro trening właściwy , obwodowy.Jeżeli nie będe się w stanie zregenerować będe jakoś [...]

[...] że zrobie i tak też się stało.Oczywiście nie były to powtórzenia do pełnego zwisu...:-D Aż tyle siły to ja jeszcze nie posiadam ,jeszcze!! ale raczej każde powtórzrenie było minimum do kąta prostego .Coś mnie w łopatce boli po dzisiejszym tren ale do poniedziałku przejdzie;-). Podsumowując ,trening był lepszy od poprzedniego ,wystarczający na [...]

10-8 minimum

[...] oczywiście wszystko opiszę dokładnie co i jak - libido, samopoczucie, nabicie, retencję itp itd, tyle że też nie mam za bardzo pojęcia jak się do tego zabrać, czy ma być jakaś grnaica tego fatu, granica węgli... Więc pewnie poprostu ww będzie minimum a nasyconych maximum, i wyjdzie jakieś 7k kcal, bo mam taką ochotę na karkówę że japyerdole %-)

no w sklepach też leża poza lodówką nie wiem ile poleżą, bo u nas szybko znikają ;-D 10 jajek dziennie to minimum

ja niewiem haxu to mcdonald robi jakos a tak serio to niewiem co ci tam smierdzi,moze u was bardziej smierdzace krowy sa,a tak jeszcze serio to ja pekluje wolowine i ja trzymam minimum 24 godziny w lodowce w tych sosach zeby skruszala,i smaze na grilu kilka minut,miodzio

[...] jest wielki, ale we lbie sie mu poprzewralalo ostro, zacznijmy od tego ze typ chce byc jescze wiekszy i je dziennie jak sam mi mowil i pokazywal ok 10000 kcal dzienie i pije minimum 10 litrow wody,cwiczy co drugi dzien po...4-5 godzin na silowni!!!!w domu bije swojego ojca a matce kradnie wyplate,koles jest bardzo agresywny, regularnie wychodzi [...]

100g ww to minimum dla mozgu....a skoro masz nadwyzke 30g to w zasadzie tak jakbys juz zdala

[...] trasa od mieszkania do domu Rodziców. W dni ze sportem na zewnątrz jednak odpuszczam aero na siłowni bo mija się to z celem. Tym bardziej że dzisiejsza wycieczka to było minimum na start. Dodatki - cola zero - troszkę ananasa świeżego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb2d8a159b6c46e7933e262ddc54beb6.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-03-20 [...]

ja oficjalnie wprowadzam 1 CF tygodniowo minimum :-D

zrobiłem w środę off i znowu w czwartek byłem gównem. Nie wiem czy to dlatego że się zatrzymałem, czy dlatego ze po prostu w czwartek mi zawsze wypada ekstremum minimum 8-) Popuri co o tym sądzisz? Czy to, że w środe miałem totalny off może mieć wpływ na to, że w czwartek słabo mi się ćwiczyło? taki ciężki byłem itp

[...] schabowy z mlodymi ziemniakami, na kolacje sushi dzien czwarty: pyzy poznanskie na parze z sosem chinskim, na kolacje watrobka drobiowa z cebula w ilosciach hurtowych (jakies 15 sztuk minimum) Do tego 1x ptys i 2xlody aha, i drinki mieszane, takie babskie, z soczkami, grenadyna i palemka Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-06-27 15:47:16

"do głosowania dopuszczone są osoby, które są zarejestrowane na forum minimum 3 miesiące temu" - nie moge ej, jak sie zmniejsza czcionke w komentarzach? nie chce mi sie szukac w HTML'ach