minimum

[...] zrób sobie cykl w dni treningowe 2x 5g, a w nietreningowe 1x 5g, pora przyjmowania obojętnie czy to rano czy wieczorem czy przed czy po treningu, ten suplement działa długofalowo a nie doraźnie, cykl minimum 8-12 tygodni olej kupisz w tych sklepach, ale patrz żeby był w ciemnych butelkach i przechowywany najlepiej w lodówce i sam tak przechowuj

[...] a na swoje jelita znalazłam sposób: biorę skład warzyw podobny do zupy kapuścianej: -kapusta od 500 g do 1 kg, - papryka 200 g, - por 200 g, - seler naciowy 200 g, - cebula minimum 300 g, - pomidory 1 kg, lub dobry przecier przyprawy według uznania wszystko do gara, troche podlewam wodą, duszę ok. 10 minut. Dzielę na porcje i do zamrażarki, jak [...]

[...] robie trening ale ta moc jest wg mnie przeciętna... no i niestety głodno... poza tym nie podoba mi się przyciemnienie skóry po takiej ilości marchewki...ograniczyłam do minimum marchewkę na rzecz buraków... jelita moe już nie szurują, ale niestety coraz częściej mam jakby zapchane i ta treśc pokarmowa wolno się przesuwa... ogólnie, nie jest [...]

[...] prostu wypychasz biodra do tyłu  5. Nie uginasz kolan, wypychasz biodra do tyłu i tylko na tym się skupiasz. Kolana ugną się same wtedy, kiedy trzeba będzie. Schodzisz minimum do poziomu równoległości. Kolana idą po tej samej linii co stopy.  6. Teraz jesteś w dole i musisz zachować prawidłową pozycję, czyli klatka wypięta, łopatki [...]

Dokładnie, ciężko mi spać bez alko a po, po prostu rewelacja. Bez alko w nocy się budzę ze 3 razy minimum na 5-6 godzin snu. Wiem muszę dużo zmienić w najbliższej przyszłości.

Dokładnie, ciężko mi spać bez alko a po, po prostu rewelacja. Bez alko w nocy się budzę ze 3 razy minimum na 5-6 godzin snu. Wiem muszę dużo zmienić w najbliższej przyszłości. Masz problem kolego ;-)

[...] ale w wersji wlaśnie ukierunkowanej nań, np; -podciaganie podchwytem -uginanie sztangi lub podobne -jakas izolacja wlaściwie dobrana do powyższych uważam to za absolutne minimum wlaściwego treningu u osob zaawansowanych; nie mówię o początkujących bo tutaj trening bez aktywniejszego skierowania sie ku okreslonej hgrupie mięśniowej potrafi [...]

[...] tutaj jakaś, która jeździ konno albo ma styczność z kimś, kto się tym zajmuje? :-D Chciałabym się dowiedzieć o cenę (pi razy drzwi) angloaraba, klacz lub wałach, w wieku minimum pięć lat, optymalnie siedem, tzn z psychiką/osobowością w pełni ukształtowaną. Ofkoz musi być nieznarowiony, żadnej styczności z torami wyścigowymi. I ewentualne [...]

mianowicie staż na forum wiek - minimum 25lat wyższe wykształcenie tematyczne lub tytuł instruktora/trenera lub poziom mistrzowski w reprezentowanej dyscyplinie (od 1-3 miejsce na MP lub PP)

no i pół kilo to takie minimum jest

Hasa może będzie kolejna edycja :-) zapowiada się dobra impreza i myślę, że tłumy będą prosić o jescze trafiłaś organizatorzy targów przyjeżdżają do mnie w piątek i idziemy podpatrzeć Poznańskie Fit Expo to tak już planując przyszłoroczne Opole Sport Fair i wtedy pewnie będzie Was minimum setka

[...] pod katem tego, ze organizm nie mial styku z dopalaniem to ma jakies uzasadnienie. ale czlowiek jest jak dzik - nie wie co sie dzieje, zarcie, trening, regeneracja, wszystko nabiera nowego ksztaltu. po 20tyg pierwszego cyklu mam juz minimum doswiadczenia i drugi cyklon prowadzi sie juz 100% lepiej, mozna obserwowac i reagowac na okreslone rzeczy.

wklej maila jakiego nabazgrales to zobaczymy czy wogole dadza rade cos odpisac odpisze ze nie wchodzi w ukady z malolatami i ze jak juz to minimum kg zamowinie

a ja pjerdole ekonomie kiedy tutaj kazdego stac na wozenie. yebane minimum masz 9e/h i kurva litr paliwa 1,10jurasa...ja pjerdole jakiegos dizla i jego kurva pierdzaca ekonomie.. na koniec roku chui na chuiu staje i kupuje kurva a8 ale nie yebanym dizlu tylko longa 4,2quattro rocznika 03/04

ja mam firme ty masz firme kazdy ma firme tylko kurva very funny ze 95% kwiatu polskiego narodu je.bie za minimum spoleczne i to jest oficjalna informacja urzedu imigracyjnego jak to sie ma do opowiesci w polsce ile kazdy z nas slyszal co to kurva za polacy milionerzy tam zyja , funty na wierzbach rosna i inne bzdety

. zjadłęm ok. 220g białka zwierzęcego ja tyle mam minimum

ja mam goownianego LG GT 505 i mam 5mpix....mysle że to minimum;) choć to wogóle nie jest do robienia zdjęć tylko do neta itd

720p z blueray'a dla mnie to minimum :)

Wodyn wiem ze 2 to minimum, wczoraj tak wyszło poprostu i tak najczesciej po 3,4 posiłkach ide ostatnia seria wyciskania http://www.youtube.com/watch?v=9LWVmldwXD8&feature=channel_page i ostatnia seria mc http://www.youtube.com/watch?v=svNXrn6GP_A&feature=channel Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-28 12:05:34

nie patrz, na hr max tylko biegaj jak masz siłę, zebyś nie popadł z skrajność w skrajność, uważaj tylko na wydolność oddechową, cały czas głębokie oddechy. hr max 65 to minimum, wydaje mi sie jak wiecej to lepiej.