minimum

Powtarzam, jeśli ktoś che zrobić kurs na koszt sfd to proszę o kontakt. Oferta dotyczy mistrzów i medalistów z aktywnymi kontami na SFD. Można się zapoznać: http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/ (konto musi być aktywne minimum 2 lata) _PoweR_ dodane Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-06-28 16:23:36

[...] zobaczą kursy za darmo ; lepiej doceńmy osoby chociazby jak dibo22 ktory wiem ,ze pisze duzo na sfd (juz postow ponad 4000 a nie 300), LPA na poziomie ponad 60000 postów i minimum 2 czy 3 razy brał udział w naszych zawodach . Takie osoby nalezy doceniac, a nie kogos kto wpadnie tu po kurs i tyle go bedziesz widział. " Takie moje zdanie. I nie [...]

No ja próbowałem obciąć koszty do minimum i wychodzi 20zl na żarcie dziennie.

ja zazdroszcze ludziom mającym własną siłkę, bo nawet jak jest napięty grafik to da się znaleźć te minimum 40 minut i coś sensownego zrobić, ja mam drążek w kuchennej futrynie wkręcony, nie przeszkadza został z mojej huśtawki(podobno miałem, nie pamiętam) ale da się na nim popodciągać, to ćwiczenie daje dużo więcej niż ściąganie wyciągu, [...]

[...] mało Wszystko zależy od Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie, ale przy takiej aktywności jaką Ty masz -> ćwiczenia + praca, przedział 2200-2300kcal na dzień to minimum Dużo zależy też od innych czynników, które mogą mieć, albo ujemny, albo dodatni wpływ na wartość zapotrzebowania. (2200kcal-2300kcal) - 500 = (1700kcal-1800kcal), [...]

A prolaktyna ? Podawałeś hcg na cyklu? Po cyklu minimum 15000 hcg I zaczynasz ok tyg po ost testo Sermy 20 dni tez może być malo sprawdzisz badaniami ,do cloma dołożył bym tamoxa Który to tydzień cyklu? Pasowalo by zrobić aktualne badania Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-07-01 20:49:03

6pak a co myślisz o cyklach po 8/10tyg potem pct i przerwa? moim zdaniem jest to troche bez sensu bo w 8tyg nie zbudujemy za wiele.moim zdaniem najlepiej wchodzić na bombe minimum na te 4miesiące

Skoro chciałeś spróbować to trzeba to jednak zrobić jak należy. Cykl na propie to minimum 8 tygodni ale spokojnie można ciągnąć dłużej i wszyscy wiemy, że iniekcje robi się co 2 dni :-)

sól powoduje że wode złapiesz ogranicz ją do minimum jajko jakie chcesz na twardo jest lepsze, tylko chyba to nie jest ostatni posiłek? bo troszke duzo tłuszczu jest w żółtku i nie ma po co obciążać na noc organizm tłuszczem, jak jest po tym jeszcze jakis posilek to jest wszystko ok. Życie jest za krótkie by być małym..... Zmieniony przez - [...]

[...] dawek, ale na tyle efektywnych, ze czujesz, że bierzesz koks a nie kreatyne. Szkoda wprowadzac zamieszania i sie truc dawkami mniejszymi niz minimalne. Przy Twojej wadze weź minimum 30 mg ed. (Trzeba tez wziać poprawke na zanizone stezenia w wiekszosci underów. Jakiej firmy bedziesz mial winstrol?) Zrób badania przed cyklem, miedzy innymi wątroby [...]

Marcin Lewandowski uzyskał minimum na 800 m na Halowe Mistrzostwa Europy w Turynie plasując się z wynikiem 1:47.97 na drugiej pozycji w mityngu KBC Indoor Vlanderen w Gandawie. W finale 60m Dariusz Kuć był drugi w czasie 6.61, najlepszym w br. w Polsce. Również drugą lokatę zajęła Magdalena Sobieszek (AZS-AWF Warszawa) w pchnięciu kulą osiągając [...]

Podczas mityngu Pas-de-Calais w Liévin Lidia Chojecka uzyskała minimum na Halowe Mistrzostwa Europy w Turynie osiągając na dystansie 3000 m czas 8:58.73. Marcin Starzak skoczył w dal na odległość 7.74. W dal 1. Salim Sdiri FRA 8.17 2. Roman Novotny CZE 8.04 3. Ibrahim Camejo CUB 8.03 4. Kafetien Gomis FRA 7.96 5. Nils Winter GER [...]

[...] udało się wypełnić normę na HME (pięcioboistki i sztafeta 4x400 m startują na zasadzie zaproszeń organizatorów). Monika Pyrek choć niejednokrotnie w tym sezonie uzyskiwała minimum, postanowiła nie startować w HME w Turynie i skupić się na przygotowaniach do letnich MŚ w Berlinie. Tomasz Majewski podejmie ostateczną decyzję po mityngu w Chemnitz [...]

[...] do niedzielnego finału skoku w dal podczas HME w lekkiej atletyce w Turynie. W eliminacjach Polak w swojej najlepszej próbie uzyskał 7,97 m, co było wynikiem gorszym od minimum kwalifikacyjnego o zaledwie trzy centymetry. Nasz zawodnik awansował jednak do finałowej ósemki z siódmym rezultatem. W eliminacjach najdalej skoczył Niemiec [...]

[...] spożyć posiłek węglowodanowy w jej obecności (np. porcja johimbiny + trening naczczo + posiłek węglowodanowy) to zaleca się zmniejszenie ilości węglowodanów do wymaganego minimum. Ad. 3 - Tak jak wcześniej opisałem, johimbina wykorzystuje działanie naturalnie produkowanych hormonów lipolitycznych. Ich stężenie zwiększa się podczas wykonywania [...]

Ile mialby mniej wiecej trwac cykl?najlepszym rozwiazaniem jest testosteron Tak poprawi komfort zycia i samopoczucie Dieta to daj 2.5gr bialka a reszta jak w normalnej diecie bez saa czyli moze byc tl 1gr reszta zapotrzebowania wegle Przed cyklem badanie test calk,estradiol,prolaktyna i progesteron to takie minimum

A nie sprawdzi sie mniej wegli więcej tłuszczy? Generalnie wolę tłuszczowe posiłki. Co do długości to się nie zastanawiałem ale jak tak czytam to chyba 12 tygodni to minimum. A jaki rodzaj testosteronu i w jakiej dawce?

mete daj od 1tygodnia. miedzy cyklami zrob przerwe minimum: PCT+8tygodni. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-24 13:51:11

[...] spoko osobiscie niekoniecznie bym ladowal sie w modlitewnik, ktory posluzy Ci glownie do robienia bica, a ktorego to mozna pobudzic na wiele innych sposobow i niekonieczne cwiczeniami izolowannymi stojaki bym wzial te https://allegro.pl/ts-03-02-stojaki-pod-sztange-wzmacniane-do-cwiczen-i7073346704.html gryf zdecydowanie wez minimum 180 cm

Nie musze sie opierac na opiniach innych bo rzadko komu ufam ale 15 lat kulturystyki,i kilka zawodów i mysle ze raz w roku prez ostatnie minimum 8 lat jadlem primke z winkem inj, propem i trenen ace. To był mój stały zestaw na redu. Co do labów to za duzo by wymieniac ale ostatnio w jeden lab celuje. Nie naleze jednak do pimperów wiec nie odpowiem [...]