minimum

ja jestem w miare zadowlony z postawy Fiorentiny, wiedzialem, ze to nie bedzie super mocny team, ale liczylem gdzies tak na srodek tabeli, byleby nie byc w strefie spadkowej jak narazie plan minimum osiagniety, jest nawet lepiej niz przypuszczalem

a ja się spodziewałem czegoś więcej niż miejsca w środku tabeli ja chce to wygrać ... a plan minimum to pierwsza trójka

Spokojnie do końca sezonu jeszcze daleko.Ostatnio moja forma wzrasta, więc mam nadzieje,że pudło to minimum do końca roku.Tylko teraz bedzie cięzko, bo mecz z Juve.

tutaj staramy się ograniczyc przeklinanie do minimum rozmowy na poziomie

[...] ze swoich akurat jestem zadowolony (przynajmniej póki co z jednego kierunku), są zaj**iście ciekawe, szkoda tylko, że aby dostać pracę to trzeba być cholernie dobrym i mieć minimum doktorat i staż za granicą, lub szukać szczęścia w innym kraju. nasz kraj ostatecznie wydymano w kakał gdzieś przed okrągłym stołem - z jakichś przyczyn przecież mamy [...]

[...] i nakoniec 1 flakon atom i powiem ze atoma poczulem a fenixa salbo no hbya ze 10 tyg malo mu bylo od rozkrecenaia a po 2 tyg na atomie poczulem wytrzyamlosc zylki powylazily ale to bylo dawnoi tera to niewiem jak jest i tymbardziej ten pmp mnie ciekawi czekam az ktos npisze cos o boldzie pmp mam zamiar leciec minimum 1 gram tera bolda

[...] strzal 1ml po czym od razu nastepnego dnia przeszedlem na tabsy). W koncu 2 tygodnia zaczalem czuc, jak wskoczylem na tabsy po ponad 2 tygodniach juz szczyt dzialania. Ogolnie mysle ze warto, ale ja dalbym 1,5ml e2d minimum przez caly cykl lub powiedzmy 4ml na 3 strzaly rozbite (po ~1,3ml). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-12-27 15:15:44

[...] miche i chwalisz sie ze nie bierzesz poki co, ale ze na odwyku od koksow i ze na terapie AK (anoninomych koksow) chodzisz to juz nie napiszesz%-). Poza tym 12,5-25mg z clenem lub bez to mozna brac jak ktos wody duzo lapie na cyklu;-). PRO-si biora minimum 75mcg w szczycie, amatorze\-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-12 22:24:39

Ziomus, balkan ok na pewno, ale cena i 200mg w ampie tylko, 3 ampy na tydzien pasuje dac, na 10 tygodni minimum troche wyjdzie. Malay pewnie tez ok, czytaj w dziale DZ. Tylko uwazaj tam z pisaniem, bo sa tam ludzie (szczegolnie jeden) co byli bici w mlodosci i teraz jak maja wladze to jej naduzywaja;-). We fiolkach to wiesz, zalezy od serii;-). [...]

[...] prowadzi do zjawiska utraty "wrażliwości" mięśni szkieletowych na stymulujący syntezę białek mięśniowych wpływ aminokwasów ("refractory response"). Obniżenie stężenia aminokwasów we krwi podczas dłuższej przerwy między posiłkami (minimum 3-4 godziny) pozwala przywrócić wspomnianą wrażliwość. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-20 18:45:33

jak zaczniesz smigac minimum 5x w tygodniu to ci sie odechce

No tutaj przyznaję leżę całkowicie:-( I jakoś nie mogę się zebrać. Nie wiem za co się złapać, za węgle czy tłuszcz (w znaczenie czego więcej), bo białka to ten sam poziom trzymam (a u mnie to jest minimum 2g/kg mc). I wiem że powinienem około 3k kcal wciągnąć, tylko jak mówię, jakoś mnie to padło przed świętami i nie może się podnieść:-(

[...] dni mocno kontrolowac bialko tak, by nie przekraczac 160 gram. Mniej sie juz nie da, niestety tak mam ze dla mnie 100gr miesa to nie jest jedzenie tylko tortura ;) 300gr minimum, 3 posilki dziennie - ale przejde juz tylko na tluste miesa - kurak idzie w odstawke, bedzie golonko, boczek i karkowka. Dyskusja, ktora mi podeslales jest bardzo [...]

Tak jak piszesz 2g to takie minimum. Pytanie jak długo trwały twoje kłopoty. Na początku przez kilka dni niektórzy mogą odczuwać spory dyskomfort, później powinno się to normować. Sporo masz też majonezu, nie wiem jak tam ze składem, ale wątpię by taki kupny to było dobre źródło tłuszczy. Warto też byś dodał wieprzowinę, i to głownie na niej [...]

Wczoraj spokojnie i bez przesady, tylko 10 000 KBSC. Zostało jeszcze 500 Swingów i po cyklu :-) Dzisiaj znów w pracy jestem. Zabrałem ketlę ze sobą i zacząłem Program Minimum z ETK. Przyznam się że nie spodziewałem się takiego wycisku w jedyne 12 minut :-) No ale trening świetny. Każdy Swing w wersji Hard Style, więc pot lał się strumieniami. [...]

Nie miałem okazji... W skrócie to ponoć wygląda tak: TGU 5x1/1 Swing 100x (w jakim chcesz wariancie - 5x20, 10x10, itd) 4-6x tyg chyba... Dojście do 100swingów w 5min z jakimś tam ciężarem i nie pamiętam co tam z TGU.. Taki nowy program minimum... Jak Ci się podoba KBM - WALCZ! :-)

[...] do całego świat i związku, że jesteś zawodnikiem niższej kategorii? To nie ich wina, że nie robiłeś wyniku na poziomie światowym, nie musisz sobie kompensować tych żalów poprzez dogadywanie pierdół innym na forach. Chcesz startować w innej federacji droga wolna, ale nie wiem czy tam wyrobisz choćby minimum startowe jakie narzucają. pozdrawiam

[...] ale dalej jestem w tabeli Co do federacji ... nie wiem czy wiesz, ale poza IPF i WPC/WPO sa jeszcze inne, w których minima sa troche inne . Zreszta w WPC z tego co pamietam minimum w 75 nie bylo takie straszne. Co do zalu do zwiazku ... widze, ze nic nie zrozumiales z tego co pisalem na cyber-sport . Ale spoko ... jak sie jest idiota to [...]

[...] pije karotke + woda w stosunku (1:1.5). raz ze 13 g blonnika w ciagu dnia na plus, dwa w ten sposob jestem w stanie przyjac odpowiednio duzo plynow w ciagu dnia. (do niedawna bylo cola minimum 2litry / dzien). a ze sie naczytalem o tych glikemicznych ineksach to ciekaw bylem jak bardzo to mi gwarantuje ciagly calodzienny doplyw 'zlych' cukrow...

Na bazarku mam z minimum tłuszczu od 13 za kg :p