minimum

Ja mam dobrą tylko nie wiem czy tanią ok 200 zł tygodniowo minimum. Tu masz linka dieta na każdą kieszeń http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-06 11:56:42

cypa minimum 600week (pon, sr, pt) npp z feniksa ma 100mg/ml to bij tak jak cypa pon, sr, pt po 100mg wszystko w jednej pompce winka jak masz oral to mysle 30-40mg bedzie ok jak inj to 50mg_e2d

musisz mieć minimum 15 000 postów wysłanych, wtedy się zgłoś tutaj ponownie

Chopie daj se spokój z ćwiczeniami. Zacznij więcej jeść - więcej posiłków, rób pompki, biegaj, pływaj(basen), rozciągaj się. W tym wieku możesz się zapisać na jakieś sztuki walki... zależy jakie miasto jesteś. Z siłką sobie odpuść, wróć za minimum rok... Czytaj troche - nic niezaszkodizło by :)

takmasz tam wszytsko napsiane porcjowanie z czym laczyc itp....tylko po cyklach na xp oczywiscie robisz przerwe minimum z 1,5 miesiaca i dopiero potem stormbo chyba odrazu po xp nie chchesz

jeżeli chcesz do końca swoich dni chodzić ze strzykawką w kieszeni to sobie zapodawaj insulinę, a poza tym zrobić możesz minimum mięśni a maksimum tłuszczu, i chyba nie sądzisz, że bierze się ją samą, tak więc jeśli masz choć odrobinę rozsądku/może gdzieś go chwilowo zapodziałeś/ to nawet o tym nie myśl!

bez odpowiednich ilości białka nie będzie budował mięśni większość masy to najprawdopodobniej będzie tłuszcz minimum to trzymaj te 2g na kmc

2 tygodnie moze byc malo imo;-) osobiscie bym celowal w okolo miesiac odpoczynku minimum

Diety redukcyjnej jeszcze nie ale już zredukowąłem tłuszcze prawie do minimum oraz zminiejszyłem znacznie ilość cukrów (węgli prostych) i jem produkty o małym ig

8-10 tygodni i później 2-3 miesiące przerwy minimum. Osobiście tak ja stosuje i swego czasu czułem działanie.

witaj, napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html spalacz dobiera sie indywidualnie, wiec potrzebujemy minimum podstawowe info

4 tyg. przerwy to minimum, pamietając kiedy wziąłeś ostatnia porcje poprzedniego cyklu łatwo obliczysz kiedy wziąc pierwsza następnego

Sztangielki na początku to dobre wyjście. Zrób z 4/5 serii minimum.Ruch głęboki i praca piersiowymi.Jeśli nie będziesz czuł górnych rejonów-ŹLE wykonujesz ćwiczenie. Później może być wyciskanie na poziomej bądź lekko ujemnej ze sztangą. Trening wykończ krzyżowaniem linek,ale w wersji na rejony przyobojczykowe-tj. krzyżujesz na wysokości brody.

[...] cyklicznego - http://www.kulturystyka.pl/artykul120 Kazdy znajdzie cos dla siebie - przy Twoim stazu zapraszam do grupy III - masowej, dla kazdego ze stazem treningowym minimum 9-12 miesiecy (w Twoim wypadku duzo wiecej, ale nie szkodzi) Zalozenia: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), [...]

Witam NIE tylko PUMY! P.S Każdy kto posiada prosze pisać na MEILA [email protected] Wysłać - Imię - Nr GG - Minimum 1/2 zdjęcia pudełek Pozdrawiam

moim zdaniem minimum 6 tygodni

http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html Pozatym ten temat wałkowany jest minimum raz na tydzień, polecam zapoznać się z WYSZUKIWARKĄ.

[...] łatwo dostępne i każdy nawet zielony śpik 17letni może je kupić, nie mając wiedzy na temat profilaktyki osłonowej o odbloku niszczą sobie zdrowie, a później ludzie *******ą że to przez sterydy. Lepiej dać teścia i polecieć cykl minimum 8 tyg niż w 4 z***ać wątrobę i nerki a z zrobioną masą pożegnać się w równie szybkim czasie co się ją zrobiło.

Do uda i dupy igla 35-40 mm czyli minimum 0,7 - 0,8

ja bym na twoim miejscu zadbał o minimum białka- 150g., węgli 3 razy tyle, a tluszczu około 70-100g. zrób takj, że jeżeli nie uda ci sie osiągnąć tego z diety to dodajesz odżywkę- myslę, że jednak bez trudu dasz radę/a białko juz napewno/- więc jeżeli byś chciał jednak ja dodać to weż carbo lub gainera z ,mniejszą ilościa białka- np. gain bolic, [...]