jaką

Plecy troche szerokie :], jaka waga, bo wyglada to masywnie?

nacjol miales pozrywane te bicepsy?? strasznie krotkie ale widac obie glowy separacje co zadko sie zdarza jeszcze jak bys sie napial jak czlowiek to by duzo lepiej bylo ale i tak jakosc bardzo dobra plecy tez tyle ze szerokosci brak jaka waga i wzrost?

Ladnie podsumowales! Gratuluje 2 miejsca. Jaka waga startowa byla. Zdradzisz cos z przygotowan ?

Obojętnie jaką metodę wybierzesz, ale nie mieszaj ich. Np. miesiąc rób partia po partii, miesiąc superserie, a miesiąc na przemian i zobaczysz która metoda najlepiej działa

Goscinne pozowanie w Niemczech w 1992 roku, czyli juz koncowka kariery tego niedocenianego zawodnika. Jaka muzyczka w podkladzie :-) https://www.youtube.com/watch?v=-kBA3YMdm6Y Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-07-05 20:13:42

a ja czekam na kumpla, wraca z roboty o 1:00 ***nieemy jaką flache u mnie na odstresowanie musze sie napic bo w****iony od rana chodze

Jaka fotka Stalonea? Mi sie wyświetlaja moje fotki z lawki i ze sztanga Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-08 16:58:15

NO to będziecie mogli razem zasówać A mój braciszek tez robi 15 ma egzamin hehe I planujemy coś na spółę kupić jak coś, ale troch moze być lipa, bo nie pogodzimy się hehe. A jaką GPZK chcesZ?

ja wam pokaze jaka mi sie furka podoba, tylko jak znajde ją

w sumie nie wiem. Jaka jest granica śmiertelna? :P

siemano a ja nie biorę jedyna ryba ze złowionych w tamtym roku jaką wzięliśmy to boleń 3,5kg Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-11 11:35:49

jaka ****a znowu głodówka? jak wstaje o 14, pierwszy posiłek jem o 15 ( tak jak dzis, zawse ok 200 - 250 g ryzu i 200 g piersi) a nawet póxniej, kolejny o 18-19( 100g ryzu ) potem białko przed snem, tyle. nie mam czasu zrec, ale i tak to wystarcza. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-07-13 19:16:42

DEx: jaki to ten twój motor ?? jaka marka itop >\?? JKa swój powolutku też skladam tylko musze jeszcze kilak żeczy wypisakowac pomalowac itpp... no i dokupić jeszcze musze sporo rzeczy..

Nosz ****a nawet nikt sie nie zapyta jaka wiadomosc.... A wiec mowie: Zakladam nowy spam

jaka nazwa spama?

ricardo17 - Zależnie od tego jaki plan obrałeś, jaka intensywność, jaki trening innych partii itd. Jak trenowałeś SPLITem przez pół roku FBW może być ciekawą odmianą. Co jest twoim celem?

Jaka jest różnica między martwym ciągiem na prostych nogach a martwym ciągiem na prostych nogach stojąc na podwyższeniu, prócz tego, jak je wykonujemy i że w tym drugim używamy mniejszego ciężaru? Poprosiłbym najlepiej o rozwiniętą wypowiedź, bo jestem zainteresowany tym ćwiczeniem, gdyż zwykłe martwe ciągi/przysiady dla mnie odpadają, a zamieniać [...]

tak tez próbowałem na samym początku też bez efektu ;/ może mam zmienić jakoś ułożenie ręki czy coś ten mój biceps jest coś oporny :P może mógłby mi ktoś rozpisać jak ćwiczyć dokładnie z jakim ciężarem w ilu seriach z jaką przerwą po miedzy seriami żeby to w końcu wyrównać ;/ próbowałem już nawet pochłaniać litr mleka dziennie ;/

czworogłowe ale też zależy jaka wersja czy taka w której opierasz się o ściane czy no barbell squat

up@ Wydech jak czujesz opor ciala, wdech jak twoje cialo jest luzne. W SKOSIE UJEMNYM, jaka jest różnica między tymi dwoma ruchani hantelek? Czy w pierwszym przypadku pracuja tylko zewnetrzne miesnie klatki, a w drugim cala klatka? (oczywiscie dolne rejony) Zmieniony przez - Cainsw w dniu 2011-01-20 19:27:03