SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    maks, a jaka jest ta druga przeglądarka?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 23:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    haha, to tak jak ja, pojadłoby się jeszcze tak z 200-300 chociaż więcej, ale ni można \-) do wakacji jak będę tak trenować i jeść jak do tej pory to będę wiórem 49/48kg ale jaka rzeźba będzie:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 15:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam właśnie nie uważam,że jak kobiecie biust zmaleje to źle %-) taka sylwetka jaką mają lekkoatletki (w sensie, np. biegaczki, nie kulomiotki %-)) jest super ok, zaraz spadam do lidla po masło orzechowe a potem wykład z fizjologii wysiłku fizycznego...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 15:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka data przydatności? kupiłabym sobie na urodzinki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skarbeńki, ktoś się orientuje, jaka część krówki to jest mięso na gulasz z biedronki? wygląda ładnie, ale nie weim czy jest to udziec, polędwica czy cu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 21:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skarbeńki, ktoś się orientuje, jaka część krówki to jest mięso na gulasz z biedronki? wygląda ładnie, ale nie weim czy jest to udziec, polędwica czy cu prawdopodobnie z łopatki jak z biedry

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Misiaki, co sądzicie o "Walden Farms Penaut Spreads 340g Cinamon Raisin" (cynamonowe masło orzechowe) - jadł ktoś i czy rzeczywiście to jest takie 0 kcal czy jakiś kolejny shit? Nie zawiera żadych wartości odżywczych (0g/bwt) - jedyne co, to zawiera 105mg sodu na 100g produktu (nie mogę się doszukać całej chemii jaka jest tam ładowana). Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 12:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam to gdzieś, biore cie jaka jesteś, nie dbam o szczegóły

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 21:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pop - jaka rasa?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 21:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka rasa? :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a Krzysztof to jaka rasa? :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 21:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jaką znasz inną :D ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 23:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na raz :D to już wiem jaka praca haha %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 00:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 00:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałam, zobaczyłam, przeanalizowałam Będzie dobrze Odezwę się jutro i napiszę jaką mam propozycję

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 22:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie sprawa wyglada tak: -dazyc bedziesz do tego by twoj posiom cukru przed jedzeniem i po jedzeniu byl taki sam mam nadzieje ze to uzyskasz dieta i trzeba bedzie kombinowac ciagle z lekami - jesz z załozenia 3 posilki w systemie ilości ww 6g 12g i 12g, mozesz zjesc dodatkowy posilek zachowujac odstep minimum 4h od poprzedniego i [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 00:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saisadka pojada placek za plackiem, jak sie kiedys ocknie to dopiero pozaluje to jest jakby uzaleznienie ale mechanizm jest troche inny, bo jedzenie generalnie to nie toksyna (jak dragi czy alkohol) ale tez cos bardzo dobrego dla ciala. bez alkoholu mozna zyc bez jedzenia nie. dlatego to ze dana osoba nie upija sie do nieprzytomnosci a objada ma [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 10:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalegla rozpiska z czwartku, z wczoraj nie ma sensu dawac bo pochorowalam sie calkiem, nie bylo biegania, bialka z jedzenia malutko (uzupelnilam wheyem), nie mialam raczej checi na jedzenie, z tym ze napewno dobilam kalorie skwarkami-jedyna rzecza jaka z checia zjadlam wczoraj. cukry tez podwyzszone, w granicach od 140 do 220 cukry z czwartku: [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 14:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo super dzięki obliques to dzis juz jade z nowym treningiem juz sie boje czy wydole te pompki%- posiluje sie troche z wlasnymi rekoma wczoraj przelecialam sobie moj pamietnik od poczatku i sobie przypomnialam jak bylo ciezko ogarnac te cukry i jedzenie i jaka byla wtedy masakra a dzis 150 razy lepiej! kurcze, normalnie troche pracy i wysilku i [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 11:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4nn jak zmniejszam ciezar to letkie to jest jak piorko... ten wyciag ma 3 dzwignie, jedna gorna, potem linki leca w dol i znow z powrotem w gore. widzialam kiedys cos podobnego na jednym z filmikow u Bamfette- ona tez z tego co sie orientuje jest w Irlandii- i ktos sie wypowiedzial ze ciezar co najmniej trzeba podzielic przez 2. nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 11:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)