jaką

Jaka Jolka? Ale Ty śmieszne te kawały opowiadasz.... No normalnie boki zrywać

Jaka Jola ?!

Jaka Jola ?!

jak to jaka Jola z zadupia skorupiak to twoje strony

Jakie sloiki? Jaka szefowa? Bez takich szefowa jest brzydka, malo tego wszytskie fajne laski sa na dniowkach. U nas ciagle sie cos robi 3 zmiany plus nadgodziny ale czasem mozna posciemniac dobra robie atak na maszyne z kanpkami

Jaka forma jak juz Bóg się rodzi i znowu 2-3tyg wolnego i forma poleci to bez sensu jest ;))

[...] że chodzi to to bez przerwy za mną i trzeszczy - a to na ręce, a to żreć, a to trzeszczy dla samego trzeszczenia zupełnie jak jej pani. Generalnie pogłaskać mogę, kopnąć jakąś rzecz która leży na ziemi żeby kot za nią biegał też, niech chowa się zdrowo do czasu aż raz zapomnę zamknąć terrarium i zajmie się nim mój wąż, reszta to nie mój [...]

koguta %-) Nie wiem ile jakąś byle jaką tabelę wartości z googla włączyłem i tak wyszło. Tak jak mówię stopniowo będę zwiększał kaloryczność itp. bo rozpoczynam bo roztrenowaniu i tygodniu przerwy.

Skoro jest cos takiego jak p-ratio to jaka jest roznica przy robieniu lekkiej i ostrej masy? Tyle samo fatu wejdzie a na ostrej szybciej skonczysz. Edit: a mineraly Vigor? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-18 07:12:58

wszystko może, jeśli chodzi o odżywki słyszałem że to zależy od jakości filtracji a więc procesu wytwarzania tzn tym lepsza obróbka tym mniejsze ryzyko alergiczne napisz może jaka to odżywka zjedz więcej tej odżywki żeby się upewnić czy na pewno to ona. możesz później spróbować droższej może będzie lepiej a tak w ogóle np łowickie tanie i dobre [...]

Panowie i panie. Jaka dobra, tania alternatywa dla orzechów włoskich?. Do tej pory wcinałem słonecznik bo jest tani ale już mi sie przejadł, poza tym jedzenie go zajmuje mi to zbyt wiele czasu. No i koniecznie musi to być coś co w głównej mierze zawiera kwasy tłuszczowe wielonienasycone jak orzechy

Wampirate-wystarczy łyżka tranu dziennie. No chyba, że mówisz o SVDRM, ale to temat raczej do dopingu a nie tutaj. Teraz ja S.m.p.a. moje zapotrzebowanie na "0" wynosi ok. 2800 kcal, waga 68 kg, wiek 14. Jaką dietę mieć teraz w wakacje, żeby poszła porządna masa? Czuję, że jestem ekto i myślałem, żeby dowalić na 4250 kcal, B=2, T=2, W=9. [...]

S.m.p.a sam bym tak chetnie zrobil ale napotykam wiele problemow: 1.Przygotowywuje sobie jedzenie i tak poprzedniego dnia i to prostu odruchowo bym wszystko policzyl 2. Zjem kazda ilosc jedzenia jaka sobie przygptuje, wiec jakbym mial nie liczyc to by sie okazalo ze zaczne jesc po 4tys kcal 3. A jak z miesem i ryba? Mieso przygotowuje sie [...]

Człowieku, to jest kwestia genów. W Twoim wieku nikt poza zawodowcami nie przykłada się do diet ani tym bardziej nie marnuje najpiekniejszych beztroskich lat zycia nad sleczeniem przed komputerem i przewidywaniem miliona mozliwych drog i sciezek diet. A zobacz, ze pozniej, gdy wchodza w dorosly biologicznie wiek wyniki maja. Zadnego [...]

Wcale nie tylko masa jest dla mnie ważna. Żeby się nie zakwasić jem proszek zasadowy, piję soki owocowe i czasem zjem pomidora z cebulką, jak mam smaka, a inne warzywa za nic mi nie wchodzą-próbowałęm wpychać na siłę, ale tak mnie skręcało z obrzydzenia, że wszyscy wokół myśleli, że mam jakiś atak. A jaka ilość tłuszczy ogólnie powinna być przy [...]

Ilość tłuszczy zależy na jaką dietę się zdecydujesz. Bo możesz mieć zbilansowaną lub low carb na masę.

dobra, nie wiem czemu wolę się upewniać... Poeksperymentowałem i ustaliłem w jakiej formie jaka dieta będzie dla mnie najwygodniejsza, dam ją do oceny w moim dziale, więc proszę jak zwykle o "zaglądnięcie"

Cześć! Ile spożyć białka WPC aby równało się spożyciu porcji BCAA? Tz. chce redukować i biegam tylko po WPC jednak jaka ilość bedzie odpowiednia, aby nie powiedzieć że biegam na czczo. Pozdrawiam!

http://www.doz.pl/newsy/a217-Dlaczego_lepiej_nie_laczyc_pomidora_z_ogorkiem EDIT. jaka może być maksymalna przerwa między posiłkami? 3h czy może być więcej czasami? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-07-30 14:52:02

Przepraszam - mój błąd! - famfar - wiesz może jaką masz budowę ciała i ile ćwiczysz?