jaką

Elegancko,jaka waga obecnie?

jaka kreatyne polecasz ktora dziala ?

w takim razie zależy jaką masz budowę, jak masz w organiźmie dużo wody, to spokojnie zejdziesz, na Twoim miejscu wrzuciłbym na lekką redukcję, zwrócił uwagę na to co jem, troszkę waga spadnie przez te 2 tyg, resztę odwadniasz na 1-2 dni przed i jest 73kg

No nic się nie zmienia, taki sam marny poziom, teksty rodem z piaskownicy... Ty weź dawaj, ja się będę przyglądał :) Bo nic nijak nie przystaje do uwag o zmianie dilera - cokolwiek pomyślane i napisane, tak się wznieść nie da rady jak ta perełka z twojej wypowiedzi. Czy ty masz poważnie takie ograniczenia jak te ujawniające się poprzez tekst o [...]

[...] * to raz. A dwa to że ktoś jest stałym bywalcem nie oznacza że mam przed nim uklęknąć. * Zadziała zasada ,,uderz w stół a nożyce się odezwą'' To że ktoś sie obraził na mój post wynika z tego że utożsamił się z postacią jaką przedstawiłem, a to już nie moja wina. (post mi sie zdublował) Zmieniony przez - Devoniusz w dniu 2013-05-22 00:17:35

Hejka! przeczytałem i powiem tak: poleciłbym ci judo : nauczysz się tam dźwigni, rzutów oraz duszeń które możesz skutecznie użyć na kimś większym od siebie (nie przesadzając oczywiście z wymiarami przeciwnika - znam takie przysłowie: siła techniki się nie boi }:-() - i raczej nie spotkałem w życiu nikogo odpornego na dobrze założoną dźwignię, a [...]

[...] bo sylwetka się poprawia, spodnie są luźniejsze ale akurat to ma mały wpływ na bieganie. poniżej tabelka z pomiarami z ostatnich 4 tygodni. Moja maksymalna poranna waga jaką miałem to 148kg ale było też 2 razy 15 z przodu, gdy ważyłem się wieczorem po rodzinnym biesiadowaniu. /SFD/2017/7/20/f596df2abe9e425992b6978dc654bfa9.jpg Zmieniony [...]

[...] Skoro się ktokolwiek tymi moimi koślawymi próbami intereesuje to skorzystam i zadam kilka pytań :-) 1. czy na tej kadencji z sunto można polegać? Jest ona dokładna? 2. Z jaką kadencją powinienem biegać? Rzuciłem okiem na te wczorajsze truchty. Ciężko się to analizuje bo trwają po 30 sekund więc może być nawet spory błąd pomiaru. Ale z tego co [...]

[...] też korzystać. Ale przy mojej wadze to już trzeba kupować półprofesjonalne ;-) Strzał w dziesiątkę, idzie zima, ślisko, zimno, ciemno, zaraz katar, gardło, a można inaczej, jaką upatrzyłeś? Moja jest do 140kg amortyzacja fajna, stawy odpoczywają, wersja z masażerem, więc żona happy bo i pobiega i pomasuje [...]

[...] też korzystać. Ale przy mojej wadze to już trzeba kupować półprofesjonalne ;-) Strzał w dziesiątkę, idzie zima, ślisko, zimno, ciemno, zaraz katar, gardło, a można inaczej, jaką upatrzyłeś? Ja sobie upatrzyłem inSPORTline inCondi T400i. jest do 180kg ale przede wszystkim maja 5 lat gwarancji i serwis przyjeżdzajacy do domu. To mnie najbardziej [...]

Weekend bez treningu. Kostka odpoczęła więc dzisiaj rano się wybrałem sprawdzić jak będzie to wyglądać w terenie. Podczas biegu już nie czułem bólu ale taki dyskomfort jakbym miał za ciasno w kostce :-) Zrobiłem 3 interwały żeby tylko zobaczyć jaka będzie reakcja. Po powrocie nie poczułem zmian w porównaniu do wczoraj więc jutro postaram się już [...]

To jeszcze opisz w skrócie, jeśli możesz, od jakiego czasu jesteś na redukcji i jaka była w tym czasie, mniej więcej podaż kalorii, proszę

świetnie że pojawił się taki temat. Chciałbym się sam uczyć jakiejś sztuki walki, nie mam w pobliżu żadnego ośrodka szkoleniowego, więc potrzebuję dobrej książkiwedług której mógłbym nabyć podstawy. Możecie mi coś polecić? Jaką rodzaj sztuk walki proponujecie dla samouczka?

Po primo - dedukcja i zdolnosc obserwacji, Peru wlasnie znam na takiej zasadzie - przejechalem przez nie, ale potrafie co nieco powiedziec o tym panstwie...niestety zycia nie starczy jezeli masz w kazdym kraju mieszkac. W Polsce mieszkalem ponad 20 lat, wiec osmiele sie rzecz ze wiem o czym pisze. To ze grupka ludzi sie bogaci to jak pisalem nie [...]

ja nie widzę sensu wracać do PL narazie, jak sobie pomyślę o maksymalnie minimalnej płacy jaka by mnie tam czekała to żygać mi się chce, wolę tu naczynia zmywać

ty ja Ci rpzestanę dragi wysyłać bo ty już bredzisz :D Mariuszowi przestałem i zobacz jaka poprawa :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-02-11 10:43:45

Po roku to się zabawa dopiero zacznie, ale co ty tam możesz wiedzieć :D Swoją drogą, za rok będziesz chciał wracać do zmywania, jak zobaczysz w lustrze jaką podłą biurwą się stałeś! Buchachahahahachachaha

Gdyby ludzie mieli kiedyś takie nastawienie jak ty to by nawet Powstania Wielkopolskiego nie było,i nie wiem dla czego Polskę nazywasz landem(z autonomii śląska jesteś??) no tak i częste pytanie typu co zrobiłeś dla sprawy?!odpowiem tobie,każdy matołek któremu uda mi sie wbić coś do głowy to sukces typu: -matołek przestanie patriotów nazywać [...]

Polska jest krajem w którym sie kazdy z nas urodził i obojętnie jaka by chazarska świnia nim nie rządziła nie mozna sie od Kraju oraz Narodu odwracać Bogu dzieki ze ja urodziłem się w tradycyjnej żydowskiej rodzinie zamieszkałej w Pakistanie :D Dzięki temu nie muszę się oglądać na tą dziurę zabitą dechami zwaną jakoś na P :D [...]

Jedyne co wiesz o tym kolesiu to co przeczytales w wikipedii czyli gowno! Koles przezyl oboz i napisal najlepsza ksiazke o tym jaka mozna sobie wymarzyc, ty tymczasem kogos kto trafil do obozu za walke z wrogiem nazywasz komunista bo w wikipedii napisali ze byl w lewicowej partii. Dla mnie jestes idiota.