SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Plan teningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaką dietę proponujesz.?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-01-19 11:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Impact

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedyne info jakie znalazlem, to, ze ma 3 rodzaje wegli. z opini na stonkach com, wyczytalem, ze po zmieszaniu zostaje proszek, wiec mozna zasugerowac, ze ma waxy maize w sobie. ale w jakich proporcjach i jaka jest reszta, to nie wiem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2010-08-15 11:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi poradzicie bym przytył?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, realizator! W brew wszystkim znaką na ziemi i niebie Twój problem nie jest beznadziejny i nie typowy. Pierwsza rzeczą jaka musisz zdobyć to wiedza, na sam początek dobrze by było byś sie dowiedzial o swoim typie genetycznym O to pomocny link do tego zagadnienia- co oczywiscie nie oznacza ze jedyny i ze masz przestac czytac tylko na nim. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2006-12-11 09:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-05-09 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa, nieotwarta masakra!

    Post
    Targowisko

    jaka waga??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-09-04 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + przed treningówka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nieważne jaka firma bo kreatyna to i tak kreatyna i płacisz tylko za markę, a prawda jest taka, że ta za 30 zł będzie działać tak jak ta za 60 zł.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2015-04-01 18:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + przed treningówka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Obojętnie jaką formę wybierzesz, bierz najtańszą - sfd/activlab/vitalmax

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2015-04-01 19:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aplikacja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    co do aplikacji to nie wiemm jest tego pełno ale kto je tworzy z jaką wiedzą to różnie może być, tu masz atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2018-11-27 11:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizator kolanowy...jaki ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. jest dużo innych mniej inwazyjnych i lepiej stabilizujących sprzętów. wszystko zależy od tego jaka kontuzja Cie dopadła. pozdrawiam Alecki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2009-01-09 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różnica mięczy dekstrozą, a glukozą polega na rozdrobnieniu (przynajmniej takie coś pisało na jakiejść ulotce Traca) Ale jest to jedno i to samo, A dawka jaką polecam to 50gram i nie bój się o otłuszczenie! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2003-10-11 20:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam lego

    Post
    Targowisko

    Fotki postaram sie umiescic w najblizszym czasie jak bede mial dostep do aparatu a cena jaka mnie interesuje to 250zl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2006-10-28 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/MEtanabol_%21%21%21%21%21-t328415.html A to pewnie krasnoludki napisaly. Przejrzyj tamten temat raz jeszcze i zastosuj sie do rady, jaka dal Ci sfd.marvel. Pa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2007-05-11 23:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - czy można mieszać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to już od ciebie zależy jaką chcesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2012-04-28 16:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary: Cena jaka mnie interesuje to 150 zł Zmieniony przez - BączAs w dniu 2010-09-13 13:01:59

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-09-13 13:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie mam nadzieieje, ze nie byl to tylko "swietny zestaw" od sprzedajacego i wiesz co kupiles i co daje kazdy poszczegolny suplement a moze nawet co daje polaczenie ich:) na wszystko mozna powiedziec to zalezy... masz jakis konkretny cel? jaka przerwa miedzy cyklami. Ogolnie stosowanie jak powyzej powinno byc wystarczajace Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-06-30 20:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-z czym ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc dekstro albo carbo jak nigdy nie brales krety to wez mono bedziesz zadowolony oblicz jaka sie bardziej oplaca olimp jest ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2005-12-20 17:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizacja Liga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Mój trener bardzo narzeka, bo żadnej pomocy od miasta nie może uzyskać, a jak już zorganizuje turniej to cały urząd się zjeżdża, wszyscy pchają się przed kamery i chwalą jaką to niby imprezę zorganizowali. Teraz pojawiło się dwóch działaczy ze znajomościami i wszystko nagle ruszyło. Wszystko ekipa około 50-60 lat. W moim mieście oni mają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-04-25 08:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bylem u lekarza powiedzial ze cwisnienie 140-160 na 80 to idealne. badan nie zrobi bo mialem pol roku temu robione. dal mi skierowanie do centrum leczenia otylosci. termin i tak na koniec stycznia. wrzuce fote jaka mam sylwetke ciezko mi zbic wage i brzuch mi wywalilo jak zaczalem jesc wegle. dodałem bialka do drugiego posiłku [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2016-10-05 16:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie !!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2004-03-10 13:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z robic z 110 zl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemianek - podpisuje sie pod arek16 bo: - skad wiesz jaka ma diete? - skad wiesz ze w jego diecie brakuje akurat bialka a nie wegli? - dlaczego uwazasz, ze ostrowia to kupa? nie jadles to nie gadaj, ma 80g bialka na 100g i uwazam ze do uzupelnienia diety w bialko jest wystarczajaca, a napewno jesli chodzi o uzupelnienie bialka po treningu, i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2006-03-30 12:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)