jaką

dokupilem Ultimate Nutrition Creatine monohydrate-200 kaps. xpand przed treningiem w DT a mono w DNT,pytanie z tym zwiazane jest nastepujace.Jaka ilosc mono przyjmowac w DNT,czy tylko z rana 1 porcje,czy tak jak pisze 2-3 porcje po 5 pigsow???Aha i teraz wyjdzie mnie toche wiecej jak 6 tygodni,czy po 6 tygodniu zakonczyc cykl i odstawic [...]

[...] nabór, nie mogłam się powstrzymać przed zgłoszeniem :-) Od razu napiszę, że mieszkam w Niemczech, więc nie wiem czy moja kandydatura będzie w ogóle rozpatrywana, zależy z jaką częstotliwością wymagane są spotkania indywidualne. Nie mam nic do stracenia, a prędzej czy później udział w zawodach na pewno wezmę :-) 1. Zrobione 2. Debiuty bikini [...]

Witam ponownie, jak zawsze podkreślam to tylko zdjęcia, Redukcja bardzo ładna i fajnie by było ocenić jej efekt przy całej sylwetce. Po tych fotkach w całości można w 100% ustosunkować się do przydatności sylwetki do tego sportu czego nie można było uczynić na podstawie poprzednich zdjęć.Ciekawi jesteśmy jeszcze jaka waga była po redukcji.

Drogi Tiger_S o to właśnie chodzi, że nie wiem jaką mam zrobić sobie dietę. Węgle są chyba nie wskazane przy redukcji, cukier także a wiec dwa składniki mamy z głowy. Pozostaje nam białko, tłuszcze oraz wszelkie witaminy. Białka bardzo dużo będę miał z shake'ó. Wszelkie witaminy będę czerpał z z Treca Vital... Pozostają jeszcze tłuszcze, który [...]

jw. białko bez szału jedynie cena za jaką nabyłem w miarę opłacalna ,co do smaku czekolada -słaba ,pistacja-bardzo dobra ,owoce leśne-pyszne ,straciatella- paskudna najgorsza z jakich piłem , kokos-smaczny

1)sporadycznie ,kiedys egg..teraz czesciej whey pro 80-olimpa 2)gainer..dawniej fuel-twinlab,teraz non stop top mass ale zamieniam na profi whey mas olimpa-i jest to raczej jedyna odzywka jaka stosuje cały czas(chodzi mi oto:)..ze nie objadam sie zbytnio białkiem natomist stosuje boolka cały czas) 3)nie stosuje 4)l-glutamina w proszku [...]

Don Zwierz'u - tylko mi nie mowcie, ze to byly jaja bo wierz mi - jest to najochydniejsza rzecz jaka przyszlo mi spozywac ... ale czego to sie nie robi w imie nauki

[...] na 4 miejscu ale straciliśmy przez to sporo do pierwszej trójki, Przed ostatnia konkurencją byłem piąty i miałem tylko punkt straty do 4 miejsca. W ostatniej konkurencji jaką była waga płaczu byłem trzeci, Sławek wyprzedził mnie o 2 sekundy a Bartek o niecałą sekundę. Kurcze takie małe różnice decydowały w każdej konkurencji, ostatecznie [...]

[...] ani razu hantelka 85kg, brak treningu przez kontuzję bicepsa zrobił swoje i tu straciłem szanse na pudło. Z matematycznego punktu widzenia przed ostatnią konkurencją jaką był przysiad ze sztangą na bakach z przodu ,miałem jeszcze szanse na pudło, jak się później okazało musiałbym zrobić 8 powtórzeń z ciężarem 180kg, zrobiłem 4 i siadając [...]

[...] 9 miejsce na 11 zawodników, realne szanse tego dnia były na max 6 miejsce , ale nie poszło. Nie będę się tutaj w żaden sposób tłumaczył, ale niestety w drugiej konkurencji jaką był yok naciągnąłem dość mocno plecy i juz było po zawodach, co prawda walczyłem do końca ale ból mnie strasznie ograniczał. Dziś po dwóch dniach przerwy poszedłem się [...]

ocenisz jaka bedzie forma masz jeszcze troche czasu do podjecia decyzji

...więc jakim planem trenowałeś do tej pory, też FBW? no i jaka jest podstawa tegoż Twojego twierdzenia, ze split nie da zadawalających, przynajmniej takich samych efektow jak FBW?

[...] ustawia się domyślnie jako KUPIĘ i zapomniałem tego ponownie przestawić. btw. myślę, że generalnie warto to poprawić, żeby przy odświeżaniu zawsze kategoria była już taka jaką uprzednio wybraliśmy, a nie z powrotem ustawiała się na domyślną KUPIĘ, ponieważ można zapomnieć ponownie ją przestawić - tak jak w moim przypadku. z góry dziękuję i [...]

jeśli to jest jedyna rzecz jaką można zrobić, to poproszę o te usunięcie zdjęć ;) i może chociaż usunąć te najmniej przydatne? Bo one i tak tylko zaśmiecają forum i nic nie wnoszą. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2015-04-14 06:37:49

podaj link i na jaką nazwę zmienić

to napisz jaka powinna być to się nzawe tematu samą zmieni

panowie a można to zakupic w aptece ?? ;) tę lecytyne? i jaka jest cena w aptece?? pozdrawiam

to ja sie może jeszcze dołącze z pytaniem jaka Lecytyna wypada najlepiej w stosunku Cena/Jakośc

Roteiro jaka dawke lecytyny brales ze tak dobrze wypadla ??

Można mieć nie wiadomo jaką szczękę, ale jeśli dostanie się kolano... na prawdę nie wiem kto wygra. Raczej to kto wygra nie będzie dla mnie sprawą życia i śmierci, ale po cichu liczę, że Brazylia zatryumfuje.