jaką

Amentoris - jaka dawka tej witaminy C? Jem dziennie z 250-350g pomaranczy (w formie swiezutko robionego soku). Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-04-28 23:47:18

TomQ-MAG wychodzi mi ,że w nietreningowe jak jem dużo kaszy gryczanej(ok 2 woreczki)+ 400-500g mięsa,ryb to może wyjść z jedzenia nawet koło 600-700 mg Magnezu.Nie wiem jaka jest przyswajalność tego magnezu. Czyli w takim wypadku jak biorę 190mg magnezu z vita-min multiple sport to ile brać mzb na wieczór 1 czy 2 kapsy?? Bo w podwieszonych pisało [...]

Hej, jaka przedtreningówka obecnie warta uwagi ? Najbardziej zalezy mi na pompie, nie na koncentracji. No i tez rzecz ważna - żeby się nie pieniła jak black powder, czy xplode. Dzięki za pomoc z góry Pozdrawiam

Cytat z jednej ztrony "moja miarka ma 50cc i 1,5 tej miarki to jest 30g" czyli 75 cc to jest 30 g prochu wpisz w googla "uns jaka miarka" i 4 link od góry Na swojej miarce też powinieneś mieć napis cc lub ml, cc=ml. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-05 06:10:50

porcje bcaa po treningu, jaka dawke przy wadze 65kg?

Mam pytanie jaka może być przyczyna że AAKG na mnie prawie że nie działa ? biorę nitro II 30 g - czyli 4,45g w tym -( jabłczan cytruliny,argininy i alfaketoglutaran argininy)i dodatkowo 3 g AAKG i prawie że nic nie czuje jedynie jak ćwiczę na ręce to coś tam widać że daje ale naprawdę słabo . Może za mała dawka ?

Jaka różnica między cytocellem, a zwykłym mono?

to lepiej walić 150mg gery solo? wogole jest jakas maksymalna jednorazowa dawka geranium ustalona jaka mozna wziasc? i po jakim czasie od odstawiania gery organizm znow bedzie na nia reagowal jak za pierwszym razem?

L karnityna jaką kupić? olimp czy może trec lepiej? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CLA_z_zielon%C4%85_herbat%C4%85_+_L-karnityna-opis2562.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Karnityna_1000-opis2122.html Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-06-01 14:44:00

A co sadzisz o suplementacji kreatyna w Sportach Walki ?? Jaka forme najlepiej wybrac. Dodam ze nie trenuje na silowni. Tylko sw 3 razy w tyg do tego od czasu do czasu biegam w wolne dni.

A warto do niego dorzucic beta alanine ? jak tak to jaką , jak nie to dlaczego :)

Orientuje się ktoś jaką pojemność mają miarki z Nitrobolonu II oraz Weight Gainera firmy MULTIPOWER? Nitro zdaje mi się, że 10 g a gainera nie mam pojęcia więc wolę zapytać i się upewnić

To na pewno nie jest przyczyną nawet jakby co nie działania tego aakg. Bo jak nie dodawałem oleju to stosowałem te aakg i było tak samo. Tak więc jaka jest odpowiedz na moje pytanie ?

Witam jaką formę kreatyny polecicie do Sportów walki ?? Zastanawiam sie nad takim połaczeniem : BCAA CM3 Omega +Witaminy Z racji tego ze dawno juz nie interesowalem sie odzywkami jakie BCAA polecicie ?? Zlezy mi na tym zeby to bylo zestawienie rozsadne cenowo. Pozdrawiam

Jaka jest najlepsza pora przyjmowania TS i machin man burnera, pierwsza dawka przed śniadaniem, a druga przed obiadem(przedtreningowy) czy przed treningiem. Preparaty na stawy lepiej przyjmować na czczo czy moze do posiłku?

Jaka odżywka(węgle) będzie najlepszym wyborem to wypicia po treningu na diecie low carb(masa)?? Do tej pory piłem carbonoxa ale zastanawiam się czy nie ma lepszej alternatywy.Tylko nie vitargo bo drogie jest:)

darot82 tak samo, oczywiscie mozna wziasc tutaj ilosc plynu jaka musi "przerobic" organizm, ale to kwestia sekund bedzie spiechu mozna sprobowac, osobiscie jestem sceptykiem jezeli chodzi o nowe lub ulepszone formy kreatyn. erwinoos plus czy multiple? daj do sniadania.

Jaka formę kreatyny polecacie do Dymatize Xpand Energized -- 240 Caplets? Myślałem żeby dodać Kre Alkalyn lub CEE, nie chce mono Zmieniony przez - spiechu w dniu 2011-08-24 21:35:52

Panowie jakie mono teraz kiedyś wszyscy wychwalali universala a teraz ? mono to mono bez róznicy czy może jednak nie ? : ) w jaka teraz celować ?

a jaka brac, gold czy sport edition olimpu? czy cos jeszcze innego dobre na rynku jest