SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Poczatki na silowni a dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez zdjęć sylwetki, zrzutu diety, rozpiski treningowej , stanu zdrowia- czyli informacji z ankiety znajdującej się w regulaminie powiedzieć można niewiele. Ad 1. Zależy jaka jest sytuacja wyjściowa, do niej dobiera się "narzędzia" do osiągania danego celu- u Ciebie nie można się odnieść z powodów które podałam wyżej. Dodam, że nie ma czegoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2014-04-20 17:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • titti, ja Cie bardzo proszę, odpowiadaj na nasze pytania, robisz ten Test tak jak dla siebie jak i dla nas... a ja widze tylko jakies dziwne wypiski z diety i tyle.. czy mozesz nam wkoncu wytłumaczyć o co chodzi z ta twoja dieta? bo chyba nikt nic nie wie to jakis czeski film ... masakra i jestem ciekawa co za szynke tak czesto wcinasz ? domowej [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 09:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czubie" to aż strach. Wydaje mi się, że w sytuacji w jakiej znalazł się napadnięty-gdy wysiadał z autobusu i zauważył, że grupka wysiada za nim-najlepszą decyzją jaką mógłby podjąć byłoby zaatakowanie ich zanim oni to zrobią. Wiem, że to drastyczne-może jestem przeczulony, ale według mnie takie bandy smarkaczy rzadko mają dobre [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14382 Data: 2007-01-12 21:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    Prawda jest taka, że na sytuację jaką zaliczył ten kolo w Lublinie, recepty nie ma. Zatakowałby ich - dostałby kosę. Nie zatakował - dostał kosę. Oprócz tego mógł to być spokojny, nikomu nie wadzący facet, student, który nigdy się nie bił i nic nie trenował. Znalazł się w złym miejscu, o złej porze. Osmielił się zawadzić tym smarkatym śmieciom. [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14382 Data: 2007-01-13 14:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    Cavior, przeczytaj moją wypowiedź jeszcze raz i uważnie... Ja przytoczyłem wypowiedzi innych użytkowników, a nie przypisałem ich sobie. Uważam po prostu, że dyskusja i tak nic nie wniesie, dopóki nie będzie się próbowało wprowadzić pewnych postanowień/ustaleń w życie. Chcesz rejestrować noże - proszę bardzo - ale to nie mój pomysł, napisałem [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14382 Data: 2007-01-13 16:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    Trzeba trzeba. Teleskop mój przyciel nosze go często w pieknym skórzanym, specjalnie przezemne zrobionym i mojego projektu pokrowcu ktory mam przy kostce. Nie czuje go wcale, nie widać go i jest skuteczny. Kiedys mialem kastet ale niestety raz ze illegal sprawa, a dwa ze jednak jak ktos kose wyjmie to kastetem mozna sobie podetrzeć dupsko bo [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14382 Data: 2007-01-13 18:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    A najlepsza broń wiadomo jaka jest ....niestety niektorzy pozwolenia juz nigdy nie dostaną. Na szczęscie? A ja to niewiem, Radom nie jest znany jako spokojne miasto ale nie zdarza mi sie zebym byl zaczepiany. Wyglad ma tu chyba bardzo duzo do rzeczy i top ze nabrałem sporo pewności siebie przez treningi. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-13 [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14382 Data: 2007-01-13 22:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tą Panią to skądś już kojarze :-D Marta ma na prawdę zayebiste wypieki o czym miałem okazję się przekonać, zawody bez jej ciast to nie zawody %-) Całkiem serio Marta życzę powodzenia w nowym dzienniku, mam nadzieję, że będzie prowadzony skrupulatnie, bo planuję się tu często pojawiać :-)) Jaka impreza teraz najbliższa w planach ?

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 07:28:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziś poranne bareczki i chwilka pozowania na salce :) Nowe " wdzianko " przetestowane - mega wygodne i kolorowe w sam raz na ponurą pogodę jaka jest za oknem :D Dziś zdjecie robione babeczką dlatego jakości nie komentujcie :P /SFD/Images/2015/11/30/5a372747e3a54ec0875f5b409a689a55.jpg Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-30 15:51:05

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 15:49:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marta jestem w szoku jaka jest różnica w tych dwóch okresach. tzn. jasne dla mnie było że przed wyjściem na scenę to zupełnie inna forma ale jakbym dwie różne kobiety widziała. WOW. A dla kolegi powyżej to jak już odpisujesz na konkretny post i wytykasz wiek (sic!) to warto byłoby jednak zwrócić uwagę czy pisze się do kobiety czy do mężczyzny albo [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 14:15:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Podaje przepis :) : - gotujemy gęsta kasze manna , gdy zaczyna gęstnieć dodajemy rozrobiony proszek budyniu waniliowego w odrobinie wody i słodziki , czekamy aż masa zgęstnieje na małym ogniu i dodajemy izolat w ilości jaka chcemy - gdy jest za gęsto dodajemy odrobine wody . Do silikonowej formy wkładamy masę i umieszczamy w lodowce do schłodzenia [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    speed 88 "Wymiary - nie mierzyłem jeszcze (ale na oko to słabiutko) " czy wiesz,dlaczego tak jest? oczywiscie pomijajac bledy w diecie,regeneracji,itd. wybrales sobie trening,ktory dziala na mniej niz 10% cwiczacych i to najlepiej jeszcze w obecnosci koksu. jedynym rozwiazaniem dla wiekszosci z nas-sa plany minimalistyczne,calosciowe. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2007-12-24 00:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    hardgainer hmm. Kilka razy próbowałem zaczynać trening klaty od skosu w górę ponieważ kolesie na siłowni mówili że podobno powinna mi podskoczyć siła. Ale jak już zrobiłem ten skos to na płaskiej miałem mało siły ;-/ Więc wole zaczynać od płaskiej. Teraz jeszcze zostało mi 2 tygodnie cyklu, więc będę ćwiczył tym planem poprawionym. Zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2007-12-26 16:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sytuacja w Primiera Division.

    Post
    Piłka Nożna

    Real - Deportivo 3:1 Zobaczymy jaka będzie odpowiedź Barcelony, która za chwilę rozpoczyna mecz z Getafe.

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 19529 Data: 2007-05-26 22:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dieta na SSRI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marnotractwo jedzenia. Nie ważne ile zjesz tylko ile wchłoniesz i jaka poprzez to wytworzy się sytuacja hormonalna w organiźmie Niezależnie od tego czy jesteś czy nie jesteś na saa, żywisz się po to by wchłaniać możliwie jak najbardziej ekonomicznym kosztem organizmu SYTUACJE HORMONALNA TO JA SOBIE TWORZYLEM ZE STRZYKAWKI BYLES KIEDYS NA CYKLU ? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2018-08-05 10:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na poprawę kondycji bez spadków siły

    Post
    Trening dla początkujących

    My nie jesteśmy w stanie określić jaka ilosc serii Twoje nogi będą w stanie przyswoić. Tutaj jest wazna autoregulacja.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2019-02-27 00:24:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zaczynam

    Post
    Trening dla początkujących

    na początek radziłym zapoznać się z atlasem ćwiczeń. Oszczędzisz sobie i innym tłumaczenie które ćwiczenie jest na jaką partię mięśniową.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2008-09-11 08:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo jaka sexi bejbe

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 19:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O szit jaka Patologia Gość depilujący nogi i miejsca intymne i dziewczyna z jajkami. No cyrk po prostu. Ide spac Poz

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-17 02:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chodzilo o to kozaku jeden nie wazne jaka firma mp3,wazne zeby byla muza....a z gramofonem dobra sprawa ciekawe czy laski na to leca...o widze nawet sog wszedl...odbij jak mnie lubisz%

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)