jaką

roksanna, nie codziennie mam okazję wchodzić po schodach na trzecie piętro z osobami pięć lat młodszymi, taaaak żałośnie sapiącymi z tego powodu @@-) Nie mówiąc już nic o tym jak szczuplutkie dziewczyny są chamsko otłuszczone #-P Wykończę ich w swoim czasie \-) Viki, ja wiedziałam :-D/-)_ Jeszcze kończąc o focie - ja obnażam fałdę, a Wy żem [...]

Mis jaką Ty masz dupcię okrąglutką 88-O mniam ,mniam .Co do tego w jakim świetle powinnaś zrobić zdjęcia ,to żem tonta ,chętnie sama się dowiem .

hahahaha jaka ciekawa emotikona mi wyszła przypadkiem :P

Moja micha na dziś :) Jejku jaka zaj**iaszcza sprawa z tym dziennikiem żywieniowym! Nigdy sama nie byłabym chyba w stanie tak sobie wszystkiego wyliczyć. Dziś jest grana wątróbka... Chyba nie jadłam jej ze 100 lat :p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3025c6d582c0470fa9d62323aa2fec55.png

Wanilia = Niebo W Gębie Najlepsza wanilia jaką piłem przypomina mi lody śmietankowe sprzedawane jeszcze w czasach mojego dzieciństwa Do tego skład jest dobry i cena przystępna.

Środa DNT Miałam zrobić nogi, ale jakoś się niewyraźnie czułam, powiększył mi się węzeł pod szyją - generalnie jakiś stan zapalny/wirus nadal daje o sobie znać dyskretnie. Dodatkowo jeszcze nie przerzuciłam się na bogatszą michę i ledwo wciskam, brzuch wywalony. Miska: przez 3 dni posumplementuję się esberitoxem: wzmacnia i aktywizuje mechanizmy [...]

Jaka Ty śliczna jesteś :-D

[...] prztrenować ale ja myślę że nie trenowanie ich wcale też nie jest dobrym rozwiązaniem jeśli komuś zależy na kształcie i "widoczności" mięśni . Rola drugoplanowa jaką grają przedramiona w większości ćwiczeń jest wystarczająca żeby były silne i w miarę proporcjonalne do reszty jednak gdy nie będziemy ich atakować w ćwiczeniach [...]

[...] gry Naybet był bliski podwyższenia rezultatu. Tym samym przygoda z Ligą Mistrzów dobiegła końca. Juventus może jeszcze zdobyć Scudetto i Puchar Włoch jednak z taką formą, jaką prezentują piłkarze jest to raczej mało prawdopodobne. Juventus - Deportivo 0:1 12' Pandiani Juventus (4-3-1-2): Buffon - Ferrara, Thuram, Montero, Legrottaglie (46' [...]

Ale jak narazie obrona to nie jedyny problem Juve, najwiekszym jest brak Buffona na bramce, jak by bronił to drużyna była by pewniejsza i wiedziała by że może zaufać swojemu bramkarzowi. Jednak w takiej sytuzcji jaka jest teraz to obrońcy po tych ostatnich meczach niemogą być pewni co do obrony Chimenti'ego czy Abbiati'ego. Buffon potrafi dobrze [...]

Postawcie się na miejscu tych juniorów, których miałby trenować Jaka motywacja, jaki to zaszczyt Zidane wie co robi

[...] Oni wygrali dwa ostatnie mistrzostwa Włoch, bo my je przegraliśmy. Wcale nie uważam, żeby drużyna Mourinho była lepsza od naszej. - Jestem niezwykle zadowolony z pracy, jaką klub wykonał na rynku transferowym - dodał jeszcze Sissoko. - Z Felipe Melo będzie dużo łatwiej poprawić wynik z ubiegłego sezonu - powiedział piłkarz wicemistrza Włoch. [...]

[...] agmatyny- przed treningiem 40 g wpc+ 40 g carbo 2 tab wit. i min.+ 1 tab. ZMA- do ostatniego posiłku Dawno nic o tym nie pisałem, ale jak na razie agmatyna, w takiej ilości jaką obecnie stosuje, sprawdza się znakomicie, na każdym treningu pompa naprawdę fajna. Szczególnie przy ostatnich ćwiczeniach gdzie robię po 20- 30 powt. Wszystkie posiłki z [...]

[...] 200 g twaróg chudy+ 95 g m orzechowe( dziś sobie trochę poszaleje). Wgl dopiero dziś się zorientowałem że źle liczyłem ilość tłuszczy z masła orzechowego, sądząc że z porcji jaką jadłem dostarczam 38 g tłuszczy, a tak naprawdę dostarczałem 28 g, ale się tym nie martwię trzymam się tego dalej że zazwyczaj na ostatni posiłek jem 28 g tłuszczy a nie [...]

Najczęściej chodziłam na spacery krótsze i z chustą, ale wózek też mam więc od dziś wózek pójdzie w ruch ;) EDIT: Czy ja mam sylwetkę odwróconego trójkąta czy jaką? Sama nie za bardzo umiem to określić :( Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-03-18 11:43:16

Mam pytanie, czy ja kiedyś wpieprzając niestworzone ilości ww, ograniczając tłuszcz, bo tuczy i nie jedząc białka bo nie lubię, mocno zepsułam swój metabolizm? Ile czasu potrzebuje organizm żeby to sobie na nowo poustawiać? W ankiecie wpisałam że miesiączkuję, bo okres przychodził, że wahania miałam 20-90 dni uznałam za moja naturę. Pewna lekarz [...]

nie, jeszcze nie ale zastanawiam sie %-) szukam juz jakies 2 miechy ale narazie jedyna jaką byłem poważnie zainteresowany to sie sprzedała Sasiad 7kg poszlo ale fatu chyba więcej. pas dalej spory ale juz calkiem przyjemnie to wygladalo. wazylem 3kg wiecej niz rok temu a sylwetka chyba lepsza przynajmniej moim zdaniem

na jaką imprezke ?

jaka radość :))

[...] dają te orzechy i oliwa, oprócz tłuszczy oczywiście. Czy mi jako jeszcze nie trenującemu siłowo takie zapotrzebowanie jest potrzebne? Zważywszy na to że pracuje fizycznie jaką musze mieć proporcje makro na kg ? Na razie chciałbym troche zrzucić i dopiero wziąć się za mięcho. ( takie plany sobie wymyśliłem... zobaczymy ) Dziś waga z rana [...]