jaką

albo zamalo i palisz miesnie i spowolniles metabolizm. jaka masz pewnosc ze 2000kcal jest akurat? zglos sie do dzialu odnosnie szamania. trening do dzialu dla poczatkujacych bo tez mysle ze trening kuleje. jak bedziesz mial dobra miche i dobry trening to napiszemy Ci cykl.

Witam moj pierwszy cykl dalej trwa. Chcialbym pociągnąć go jeszcze w zasadzie jakos do nowego roku. Jestem w 9 tygodniu. Chcialbym troche jeszcze pomanewrowac srodkami i chciałbym zapytac was specjalistów :D czy moze byc tak jak sobie to zaplanowałem? ew prosił bym o jakies poprawki, rady co do długości cyklu. I mniej więcej jak powinien wyglądać [...]

najlepsza wode jaka pilem byla woda po 15zł za 5Litrów nie pamietam nazwy ale byla w takich smiesznych kartonowych opakowaniach z kranikiem na dole smak nie do pobicia

witam odkopuje moj temat sprzed miesiaca bo nie bede pisal nowego poniewaz tyczy sie tego ;D dieta jest taka jaka jest u gory rozpisana, zamiast szynki 100gr kuraka jest i twarog na noc jem bez wegli czyli bez chleba i pilem tego gainerka w szkole itp w dni treningowe 3x60gr w DN 2x60g i fakt faktem na diecie w 2 miesiace przybralem 10kg ;o z tym [...]

super robota ja tez redukowalem z wagi 116kg moj temat wrzocilem troche przed Twoim i wiem jaka to praca to ze sie maleje to norma ale jak juz spalisz wszystko tak jak ma byc i utrzymasz to 4 miesiace to wtedy zacznij masowac ale z dieta a nie ze wp*****lasz wszystko co sie da z czystej masy zrobisz wieksza sylwetke bo organizm nie bd tak pobieral [...]

Siłka rzeczywiście hardcore'owa, że masz odwage na tym wszystkim ćwiczyć. SOG oczywiście za prace. Możesz mi powiedzieć, na jaką głębokość wbiłeś te 'poręcze'? Ja mam z 30-40 prętów takich 1x1 przekrój i 1m - nie wnikać skąd lepiej - i myśle czy da się z nich coś przydatnego zrobić. Edit. Moja 'siłka' jest w bunkrze przeciwbombowym i niestety ma [...]

to wbiajaj pare cm ,a nie pare mm dalej stosunkowo krotka igla to jaka to jest ? %-)

[...] od niechcenia) mięcha na udzie w odróżnieniu od niektórych kolegów mam naprawdę malutko, więc może nie będzie problemów, spróbuje jeszcze igłą 0,6 ale jedyna różnica jaką czuję między 0,7 a 0,5 jest fakt że olej wolniej wypływa przy podobnym nacisku na tłoczek co jest raczej zrozumiałe. Zmieniony przez - dartvillains w dniu 2013-11-20 [...]

progres jest. jaka waga ?

ja piernicze jaka pokraka buhahaha już lepiej ja wyglądam

Przypadkiem akurat przechodziłem koło telewizora. Był akurat jakiś serwis sportowy. Na poczętek walka córki Ali, potem Lewisa z Kliczko i na koniec Karate. A wywiad, jak to wywiad... Pytali się dlaczego trenują karate i takie tam. Było tez pytanie o to, czy można by zrobić naprawdę twarde kumite w stylu filmów Bruce Lee() gdzie leje sie krew itp [...]

trening jak na początek przeładowany, zła kolejność ćwiczeń ... w takim razie jaka kolejność jest wskazana?

[...] na pewno coś się ruszy ale nikt ci nie obieca że ten wałek na brzuchu zniknie.Bo tłuszcz najtrudniej schodzi z brzucha,ud,pośladków,klatki piersiowej ale to zależy od budowy jaką posiadasz,patrząc na twoja sylwetkę nie robiłbym redukcji bo zanim pozbędziesz się tego niechcianego tłuszczu o ile dasz radę to będziesz wyglądał jak anorektyk. [...]

To są dwie łyżeczki cukru i to nawet nie codziennie. Od tego chyba nic mi się nie stanie. Dietę trzymam już z 2 miesiące taką jaką podałem. Dobrze mi z tą dietą i nie męczy mnie ona. Chyba nie wszystko musi być zawsze na 100%, może być chyba na 98%, więc nie wiem dlaczego piszesz "odpuść". Przepraszam jeśli coś nie tak zrozumiałem w [...]

Wujkowi też bys powiedział,co o nim myślisz? A potem byś gadał,jaka to policja jest zła i niedobra,bo zawinęli Cię na dołek... Oczywiście Ty nie byłbyś niczemu winien,tylko biedne pokrzywdzone dziecko... W relacjach między ludxmi wystarczy tylko trochę kultury...

[...] mnei dzieciaki krzyczące CHWDP JP itd mimo że tak naprawde nei miały nigdy kontaktu z policją sam mam 17 lat i miałem dużo styczności z policją z racji wyglądu i w ogóle ale mam tez nzajomych którzy w służbach mundurowych pracują i jakoś nei zamierzam ich za to znienawidzić zresztą strażnicy miejscy sie mnie poyatją jaką płyte HH warto kupić xD

Myślę że wiele odpowiedzi na swoje pytania znajdziesz w podwieszonych linkach, choć również warto poczytać jaką książkę np: Zaklinacz Wagi.

Renegat nie mam nic ale mam pytanie. Co to za jednostka Czerwone Berety czy jest bardzo elitarna czy jaka? Podobno biora tam tylko ochotnikow(?). Dzieki P.S. Jak bede cos mial to wrzucę. Kask!

Jaka byla ilosc prolaktyny przed cyklem? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-05-22 13:59:11

[...] 3-4 tygodnie. Powinno ładnie zbić do dolnej granicy, jeśli nie stosujesz nandrolonów. Prolaktynę możesz mieć podwyższoną przez tarczycę lub gruczolaka przysadki > < Zmieniony przez - Respectful w dniu 2019-05-21 00:38:44 Taka ilość Ari wyzeruje u niego e2 To jaką dawkę mu doradzisz jak na cyklu jest, a teść aromatyzuje do estro 1/4 tab \ e2d ?