SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fosforan kreatyny

  • Jaka jest roznica w suplementacji pomiedzy fosforanu kreatyny a monohydratu kreatyny? Jakie efekty? itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 12/13/2004 9:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • fosforan kreatyny - do Sławka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku mam pytanie odnośnie fosforanu kreatyny , kieruje go do ciebie bo kiedyś pisałeś tak: "Podstawowym zarzutem jest fakt, że fosfokreatyna hydrolizuje w przewodzie pokarmowym, uwalnia energię z wiązań fosforanowych i zamienia się w kreatynę. W świetle takiego faktu pozornie trudno jest dowieść wyższej skuteczności zastosowania fosforanu nad [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 8/18/2010 4:34:26 PM Liczba szacunów: 2
  • FOSFORAN KREATYNY...!!

    Temat
    ATLETA

    Witam...mam pytanko...czy bral ktos z was Fosforan kreatynki...? jesli tak to prosilbym o jakas specyfikacje dzialania i w ogole...no i gdzie kupiliscie bo cos trudno to dostac a to przeciez nie steryd zaden..?! ;/ Bo z tego co slyszalem to czesto uzywaja tego sprinterzy wiec chyba cos dla mnie... ;P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15214 Data: 10/23/2006 2:55:18 PM Liczba szacunów: 3
  • Dziś w MD zauważyłem reklamę w/w suplementu kiedy pojawi się na półkach ? Zaskoczycie nas wyjątkowymi smakami może jakiś profil ile w 100g Kreatyny i D-Rybozy ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-08-30 20:09:37

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 8/30/2010 8:07:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Fosforan kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?products_id=247 jak myslicie dobra jest ta kreatyna i producent ? Nie znam sie zbytnio na tym :P Albo zapytam inaczej jaka kreatyne polecacie, wiem ze to zalezy od człowieka, od organizmy i typu wysiłku ale jaka zrobiła na Was najlepsze wrazenie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 9/4/2004 1:48:06 PM Liczba szacunów: 0
  • www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/51/products_id/1576/products_name/biotech-usa-creatine-phosphate-5000--300g ma ktoś jakieś pojęcie o tym / stosował ktoś ?? jest sens dodania do cyklu , np na KA? nie wiem czy można wklejać taki link(jak co to proszę usunąć temat),ale tu było najwięcej info. edit: niestety był za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 6/7/2006 11:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • cze wam słyszałem ostatnio o "nowej" kretce, o ile mozna tak powiedziec. Otóż znalazłem w sklepach internetowych FosfoKreatyne, która podobno jest lepsza od monowodzianu. Przykładowo kretka f.MLO cpx, która jest drozsza od zwykłej ale podobno silniejsza. Dlaczego dopiero teraz pojawia sie w użytku skoro juz wczesniej była dobrze znana ale w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 11/15/2004 7:46:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Fosforan Kreatyny dla dziewczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trenuje na silowni co najmniej 4 razy w tyg.Trenuje kixboxing i box do tego treningi anareobowe, joginng. Jakie suplementy, powinnam przyjmowac , nikt nie potrafi mi doradzic.Czy moge przyjmowac fosforan kreatyny? Dodam ze prace mam fizycznie i psychicznie ciezko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2/16/2011 8:46:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do 5g/kg 3. Każda cząsteczka monohydratu kreatyny zawiera 88% kreatyny i 12% wody czyli 1g zawiera 880mg kretki- a 5g- 4,40g 4. Fosforan kreatyny ma 62,3% kretki i 37,7% fosforanu, czyli 1g ma 623mg kretki- 5g ma 3,12g 5. Cytrynian kreatyny posiada 40% kreatyny czyli 400mg na gram- 5g ma 2g kretki 6. Kretka ma mnóstwo pozytywnych aspektów, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2003 10:46:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] może wykazać komplenty brak wiedzy na ten temat, ale pytam właśnie po to żeby wiedzieć i możliwe że już padło, ale w 107 stronach ciężko miałbym znaleźć... CP to jest fosforan kreatyny, zgadza się? Jak się zgadza to chciałem się dowiedzieć czy można go kupić w czystej postaci? Chodzi mi o to że jak można kupić powiedzmy jabłaczan kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2009 7:05:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Fosforan kreatyny działa tylko przez pierwsze 10-15 sekund ćwiczenia, przynosi więc korzyści w sportach o krótkotrwałym wysiłku, przeciwnie do ćwiczeń długotrwałych. Nie ma danych na temat długotrwałych efektów przyjmowania kreatyny" witam Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2003 12:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] troche nadgonić ten czas Przeziębienie trzymam lekko ale z dnia na dzień jest coraz lepiej Mam jeszcze coś ciekawego do napisania wszyscy sa tacy "anty " na fosforan kreatyny a ja po zjedzeniu 3/4 puszki tego fosforanu co widzieliście na zdjęciach , mam się dobrze jak po zwykłym jabłczanie czy mono. Moim zdaniem fosforan nie [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2011 12:42:04 AM Liczba szacunów: 0
  • fosforan kreatyny - do Sławka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "Fosforan kreatyny nie przenika do organizmu, tak jak nie przenika żaden fosforan bogatoenergetyczny. Fosfokreatyna rozpada się w przewodzie pokarmowym głównie do fosforu i kreatyniny. Jedynym spsobem podniesienia poziomu fosfokreatyny w komórkach mięśniowych jest suplementacja kreatyny." rozpada sie do fosforu (~35%) i kreatyny (~65%) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 8/30/2010 9:10:26 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest małą, zawierającą azot cząsteczką, która umożliwia magazynowanie energii w komórkach. Około 95% zapasów kreatyny w organizmie znajduje się w tkance mięśniowej: są to fosforan kreatyny i wolna kreatyna. Po spożyciu kreatyna jest przekształcana w tkance mięśniowej w fosforan kreatyny. Wyczerpanie zapasów fosforanu kreatyny prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15551 Data: 2/25/2007 9:10:42 AM Liczba szacunów: 0
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kaczy moze to byl fosforan kreatyny edit: Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-01 16:32:07

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2006 4:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest małą, zawierającą azot cząsteczką, która umożliwia magazynowanie energii w komórkach. Około 95% zapasów kreatyny w organizmie znajduje się w tkance mięśniowej: są to fosforan kreatyny i wolna kreatyna. Po spożyciu kreatyna jest przekształcana w tkance mięśniowej w fosforan kreatyny. Wyczerpanie zapasów fosforanu kreatyny prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 12/6/2006 8:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, a biegi długodystansowe!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taak, fosforan. Właśnie pod taką postacią mono jest "przechowywane" w organizmie. Fosforan kreatyny czyli CP (creatine phosphate), druga postać to CR. Jeden rodzaj kreatyny by się sprawdził w takich dyscyplinach sportowych a jest to fosforan kreatyny Śmiem twierdzić, że żadna kreatyna tu nie pomoże. Wynika to z samej natury i procesów w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 5/1/2006 11:29:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie taka jest sprawa :P co lepiej wybrać Activlab Creatine Xtra 500g- czy to też jest mono? w opisie napisane jest że to fosforan kreatyny Skład: Fosforan kreatyny, glukoza, D-ryboza, regulator kwasowości - cytrynian sodu, aromaty, substancje słodzące: E950 i E951, barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2012 6:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna inaczej :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny - fosfokreatyna natomiast, to właściwa gotowa postać owego dystrybutora energii! Fosfokreatyna hydrolizuje w przewodzie pokarmowym, uwalnia energię z wiązań fosforanowych i zamienia się w kreatynę. W świetle takiego faktu pozornie trudno jest dowieść wyższej skuteczności zastosowania fosforanu nad stosowaniem monohydratu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 6/26/2002 9:17:05 AM Liczba szacunów: 0
  • OX Sana

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co kiedys pisalam bloomowi nt. jablczanu cytrooliny "w skroocie jego działanie ma polegać na przejęciu roli ‘dostarczyciele energii’ po tym, jak fosforan kreatyny zostanie zoożyty; innymi słowy – fosforan jest szybko wykorzystywany, do tego dochodzi anaerobowy rozpad glikogenu w celu pozyskania energii => [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 1/14/2004 9:29:27 PM Liczba szacunów: 0