jaką

IMO grupa kwi ma sie do cwiczen Pewiem czas temu czasu zainteresowalem sie ta kwestia i pytalem okolicznych osilkow jaka maja grupe krwi, wiekszosc tych najwiekszych ma grupe krwi 0, nie bylo zadnego z gupa A. Dodam, ze mam grupe krwi B, efekty sa srednie, ale nie narzekam, moglem trafic gorzej. Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma [...]

Jaką masz diete? ile kcal na +? jakie B/W/T

Nie mogłeś złapać masy na kreatynie??? a ile Ci przyszło?? Rozpisz swój trening, dietę, codzienne czynności z tamtego okresu, napisz też jaka była średnia długość snu i jego jakość (sen płytki czy głęboki, budziłeś się w nocy czy spałeś twardo) Spróbujemy poszukać winowajcy czemu chcesz robić aż 6 tren w tygodniu??? do tych 6 tren chcesz dodać [...]

a jaką wartosc moga miec te rzeczy upieczone na grillu 2 kiełbasy karkówka schab

[...] robiła ciasta na Boże Narodzenie 2 lata temu... Złapała mnie w 2 dzień świąt... zero lekarza, zero czynnych laboratoriów, jednym słowem hardkor. jest to najcięższa choroba jaką do tej pory przeszedłem. Piekelnie odwadnia i piekielnie boli brzuch... no ,ale może dlatego tak ją cięzko przechodziłem, że nie dostałem od razu odpowiedniej pomocy [...]

Dzięki za rady ale ja sie nie pytałem jaką kreatyne byscie mi polecili bo aj juz mam kretke i od poniedziałku zaczynam cykl.Ćwicze już około1,5roku więc czas najwyższy na kreatyne...a z tą sauną to myślałem dopiero wtedy kiedy byłbym na rzexbie a nie teraz na masie przy kretce.... Dzięki wszytskim za włązcenie sie do dyskusji

Taaaak wielki zły adept sztuk walki napadł 15 niewinnych dresików karmiących ptaszki w parku QUEBLO wiem chyba o jaką pałkę chodzi. Teleskopowa, ale nie taka sztywna a złożona z 2 sprężyn, cieńsza chowa się w grubszej, a potem obie naraz w metalowym trzonku. Prawdopodobnie z ciężarkiem na końcu. W "O siłowni, po siłowni" założyłem nawet [...]

Nie jest możliwe u zdrowego człowieka, który trzyma dietę na mase schudnięcie z dnia na dzień 3kg. 55kg i ładnie rozwinięte mięśnie ? :| Diety tutaj nikt Ci nie ułoży. Ułóż ją sam i daj do oceny. Jaką wcześniej miałeś dietę ? Jaki trening ? Zmieniony przez - cuban cigar w dniu 2012-07-02 11:40:00

ktoś wcześniej pytał o dietę jaką stosowałem... http://www.sfd.pl/DIETA_zwi%C4%99kszy_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85,_dwa_typy_budowy_cia%C5%82a-t399545.html

[...] charakter. Po prostu McGregor nie dał mu szansy i miejsca na zrobienie czegokolwiek. Te ciosy barkiem, którymi rozbił twarze Kowboja, to :)) Pomyślałem sobie WTF? Ale widać jaką miały moc, a do tego doszło kopnięcie na głowę, a potem finisz ciosami. Szkoda mi Cerrone, szkoda że przegrał tak szybko bo gdyby nawet przegrał, ale po dłuższej walce w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor2-4.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Conor McGregor o kolejnej walce: „Ani rywal, ani kategoria wagowa nie mają znaczenia. Nie będę czekał na Khabiba” Po szybkim zwycięstwie w walce z Donaldem Cerrone na UFC 246, Conor McGregor dał jasno do zrozumienia, że nie jest skłonny podporządkowywać swojego „sezonu” [...]

[...] charakter. Po prostu McGregor nie dał mu szansy i miejsca na zrobienie czegokolwiek. Te ciosy barkiem, którymi rozbił twarze Kowboja, to :)) Pomyślałem sobie WTF? Ale widać jaką miały moc, a do tego doszło kopnięcie na głowę, a potem finisz ciosami. Szkoda mi Cerrone, szkoda że przegrał tak szybko bo gdyby nawet przegrał, ale po dłuższej walce w [...]

Prawdą jest, że Sensei tylko wskazuje uczniowi podstawy karate, co nie umniejsza oczywiście jego autorytetowi, on zawsze będzie Moim Mistrzem, młodemu karateka, On sam zaś wybiera dla siebie drogę jaką pójdzie. Każdy wybiera swoje karate. Karate jako kumite kihon i kata daje całość tej sztuki, bo to sztuka, a nie ultimate fighting. oss jarecki :)

Ja zrobilam sobie wlasnie kolczyk w wardze, malutki, niewidoczny, ale planuje go wyjac, ze wzgledu na to jaka moze byc ewentualna reakcja mojego chlopaka.

Zalezy o ktorej chodzi spac,a nie jaka jest godzina...

heheeheh syta dieta nie znam innej Dział odżywianie i tam sie doweisz all... BTW - mądra decyzja, najlepsza jaką mogłeś podjąć!

odstraszaja mnie male zarobki i zainteresowanie dietetykami Hehe jest zupelnie odwrotnie. Okolo tydzien temu czytalem artykul w gazecie (nie pamietam jaka to byla niestety, czytalem w kolejce do fryzjera ) o dietetyce. Prognozy dla tego zawodu sa bardzo ciekawe, zauwaz ze spoleczenstwo ogarnia moda 'odchudzania'. Stawki sa wysokie. Dla przykladu [...]

No ja tez mam zamiar studiowac dietetyke ;] tylko wlasnie zastanawiam sie jaka przyszlosc czeka dietetykow w polsce. Wiadomo ze wszystko przychodzi z USA mni otyłosc. W innych krajach porady dietetykow sa bardzo cenne i mozna naprawde dobrze sie ustawic a przy okazji robic to co sie lubi. Jednak jak jest u nas w kraju ?? Z tym juz troche gorzej. [...]

po pierwszym dniu mnie bolały troche ale nie było jednak tak zle :) cwicze wszystko tak jak napisałem i narazie chyba nie jest zle . Mysle nad jakaś kreatyną co o tym myslisz ? a jak tak to jaka polecasz do picia czy w kapsułkach ? pozdrawiam !

[...] Bahamut jeżeli ktoś ma mase to nie oznacza to że jest wolny albo nie ma kondycji (tyson dobry przykład)... a mięśnie powinno się rozwijać wszystkie. Rythmix zależy siłę jaką bo jak nie ćwiczysz w klubie pod okiem trenera to siły ciosu nie poprawisz bo poprostu nie będziesz wiedział jak wyprowadzić cios (technika). jeżeli chodzi o ćwiczenia [...]