jaką

Co do powtorzen to bedzie od 3 do 4 zalezy jaka partia miesni. A co do barkow to pierw mam wycisk a potem sztakgielki gdzie sa robione malym ciezarem, a potem podciaganie sztangi.

jaką? tzn. gdzie ona jest

a ludzie z SFD to wróżki ?? Na jaką wage ta dieta??:> i białka jest troche za duzo chyba że jesteś na cyklu

PO jaką cholere zaczynać od 100? przy prolo sensu to wedłóg mnie nie ma. Przecież rosządniej walnać 400 na początku albo za 2 pierwszymi razami i później dopiero 200mg. Jak w ograniźmie nagle bedzie dużo andrgenów (co przy prolo nie grozi, predzej przy krótkich estrach) to nic sie nie stanie zapewniam. Gorzej jak nagre to stężenie zmaleje (co przy [...]

Sergiej! Nie wiem co chciałes osiągnać tym postem. Owszem mam dysortografie (prawie wyleczoną) ale zaręczam ci... POdbudowywanie swojej samooceny w taki sposób jest conajmniej żałosne. Bo niby jak inaczej wytłumaczyc czepianie o błąd ortograficzny? Możesz mi pier dolić że moge sprawdzac błędy przed wysłąniem ale jaka wtedy frajda z pisania jesli [...]

[...] prawdopodobieństwo wyskoczenia gino? Wiem, że przy metylowanych to jest duże prawdopodobieństwo. EPI + Eq-Plex mnie właśnie zastanawia, ale nie wiem co do tego na odblok, w jaką ilość się zaopatrzyć, co pod ręką na w razie czego itp. Ja jestem zielony w temacie, tym bardziej, że pierwszy raz musi być wszystko na ostatni guzik zapięte. Chciałbym [...]

To jaką partię mam dać zamiast klatki?

Obojętne jaka. Jeśli chozi o mono to może byc np. Olimpu, vitalmaxa, treca.

No to mnie bardzo pocieszyłeś :) Jakbyś mógł jeszcze napisać ile zalecane jest utrzymywanie "diety-na-masę" to będę bardzo wdzięczny i odezwę się dopiero później w sprawie sposobu na najlepszą redukcję jak najmniejszym kosztem mięśni. Pozdrawiam Serdecznie i Dziękuje Ci za całą pomoc jaką mi udzieliłeś. ;)

Kalgan ciebie chyba ktoś skrzywdził w dzieciństwie i nadrabiasz sterydami Chłopie!!! O sterydach to ty nie masz zielonego pojęcia a wziełeś się za doradzanie w dopingu! a co do tego perla nie chce niech nie wierzy nie muszę mu nic udowadniać . A czemu to nie?? Czekamy na twoje za***iste relacje, wyniki, fotki Giiie to co on jadł to nie była na [...]

p=F/s p-ciśnienie F-siła s-powierzchnia na jaką siła wywiera nacisk

Tak mi się jakoś skojarzyło, że przy TV to robisz bieg bokserski - bo na walkę z cieniem to niewiele miejsca chyba Co do szybkości: 3. Klasyczny trening szybkościowy dla uderzacza: schemat i ćwiczenia -> 40-60 metrów sprint, odpoczynek - wolniejszy bieg przez około 100 metrów, znów sprint, odpoczynek; powtórzyć cykl kilka razy, -> [...]

mozesz dac w 15tkach dips, przysiad i MC 2 serie, reszta 1 w 10tkach 2serie wszedzie w 5tkach 3serie na duze partie i priorytety, reszta 2 przysiad tak 3 treningi w nikrocyklu. Daj kolejnosc taka jaka dalem

Przyłożę większa wagę do tłuszczy bo jak wiadomo one też odpowiadają za poziom teścia. Jaka może być przyczyna zbyt wysokiego estro? Zmieniony przez - Krzysiekelo520 w dniu 2015-05-02 13:36:40

Problem 13, 1)i 2) bjj jest w ramach shootwrestlingu - różnice praktycznie są niewielkie. Pisałem o tym na 1 stronie tego posta. Czołówka trenuje w zasadzie to samo - kwestia czy nazwiesz to bjj, shootwrestling, submission wrestling, parter w miletich's fighting system, dżizus-dżu-dżitsu(dżdżdż), zalezy od tego w jakiej szkole trenujesz i kogo [...]

Siwek jak długo trenujesz?Jaka waga? Pzdr.

Nie powiedziałbym ze wyniesie tyle co normalne jedzenie Zalezy rowniez cos sie jada Jednak jesli ktos chce spozywac ta piers/jaka lepsza rybke codziennie to nie maly wydatek Wiec sie kabinuje , tutaj jajko tutaj inna rybke , inne miesko i jakos sie powinno dac rade Pozdro

najgorsza rzecz jaka moze byc to odblok i zaraz wejscie na cykl znowu, staraj sie dac wino inj i mete inj ,

aha i jaka firme polecacie, wiem, że taki temat już chyb gdzieś był, więc z góry przepraszam, ale prosze o odpowiedź

No sorry, mama nie musi wiedzieć, bo uzna, że to strata forsy, a co do treningów na siłce to są one prowadzone pod okiem ziomka po AWF-ie, wiec mysle, ze wszytsko robie dobrze, a odnosnie tego, że jeszcze dzieciak jestem to nie powiedziałbym, przestałem już rosnąć od ok. września 2007 urosłem zaledwie 1cm, ale dzięki za słowa krytyki;D, jaka [...]