jaką

Kumam , jeżeli będę miał braki to będę uzupełniał odżywka . Tylko jaka wybrać ?

Za mało informacji podałeś, jak cwiczy, jaka dieta co juz brał ...

Ok, jak będzie w sklepie to wezmę. Przerwę między cyklami jaką robić 2 miesiące? króej? dłużej?

szogun232 po pierwsze poczytaj sobie jeszcze -PH nie działa jako redukcja tkanki tłuszczowej,encorton możesz odrazu do kosza wyrzucić wstaw ankietę działu Piknik1938 a np meta to jaką grupę posiada?

Wiele zależy jaki tryb życia prowadzisz i jaką masz przemianę materii. Napisz trochę więcej o sobie

tj lodziani 1:1 btw jaka dawka mety ?

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.???

napisz dokladnie o tym creativie muvo jaka pamiec itp, ja za 512 mb chce 6 dych, odezwij sie siema

na jaki cykl, jakie suple Cię interesują, jaka kasa, jakie cele - trochę mało wiemy

Enan co 5 dni a jaka dawka na moją wagę? Lepiej bedzie jak zaczniesz poniedzialek rano i czwartek wieczorem bedziesz miec co 3,5 dnia po 125mg czyli na tydzien wyjdzie 250mg. Z czsem mozesz dolozyc, a teraz zobaczysz jak aromatyzujesz i dobierzesz sobie w razie czego inhibitor. Jak to twoj pierwszy raz zacznij od jak najmniejszej dzialajacej [...]

[...] a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete. GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr CARBO: ok30gr [...]

mono to mono, jak masz za malo to dokup, obojetnie jaka firma.

[...] i od razu zaczynasz od żarcia.. brawo. fantastyczny specjalista. kolejny geniusz sportu. normalnie jak nic przyznać soga.. skąd wiesz czy ćwiczę więcej, mniej, co robię, jaką mam dietę? jakie mam kontuzje, kiedy zacząłem, jak się trzymam? nie wiesz? ale za to wiesz, że robię tylko brzuszki i dużo żrę. medium. powinieneś swym intelektem i [...]

No a jaka to firma? PB ??

Nawet nie napisales jaka masz przemiane i budowe i diete...wiesz my nie wrozki...potrzebujemy wiecej info... <<<Champions are Made Not Born>>>

W tym ze niewiemy jaka prace wykonuje, moze niemiec czasu na pozadne posilki w pracy. Dodatkowo jedzenie raz od 10-22 innym razem od 12-6. Troszke to miesza.

Napisz coś wiecej o kumplu>>> ile ćwiczy, jaka waga, tendencja do tycia, cel suplementacji itd. Hosse

A jaka zena jest ZMA wlasnej roboty?

sam jestem ciekawy moze jest juz ktos kto tego probował ? Wiec moze napisze jaka jest prawda. Mi sie wydaje ze to jest sciema jakos nie mam do tego zaufania na reklamach odzywek te pisze 7-10 kg masy miesniowej w miesiac i jakie sa fakty kazdy widzi.