jaką

pierwsze pytanie- jaka garda? drugie pytanie- jakie ciosy?

jesli jestes hardgainerem to to jaka mase zdobedziesz to i tak sukces, bo nawet jesli bedzie to tluszczowa a nie zwolnisz celowo metabolizmu to przy zredukowaniu wegli tluszcz zleci wiec zbuduj mase a o jakosc sie nie martw bo ciezko sie nam zatluscic rzecz jasna w budowaniu o czysta chodzi, kto w temacie ten wie ocb Zmieniony przez - Siodema w [...]

he, zresztą myślę, że daleko tej diecie do głodówki i też nie trzeba ścinać węgli do 0 czy warzyw bo to nie ma sensu moim zdaniem przecież jedząc X kurczaka + brokuły/pomidory i tak będziemy chudnąć byle by nie przesadzić z ćwiczeniami no i zależy kto jaką ma psychikę i cele

Powiem tak z bieganiem powinieneś dać radę ale z podciąganiem wątpię ponieważ chcesz zwiększyć swój wynik trzykrotnie a 1.5 miesiąca to zdecydowanie za mało czasu na takie rezultaty Proponował bym tez jaką dietę ponieważ jeśli stracisz kg będzie ci się łatwiej podciągać A co do treningów to czy ćwiczyłeś wcześniej i jak??

Jaką ankiete ??

-wedlug niego cwiczac A6W zgubimy tluszcz zalegajacy na brzuszku A6W to nie trening na palenie tluszczu z brzucha! 1. Nie da sie tluszczu palic miejscowo. 2. A6W nijak ma sie do palenia tluszczu, za to odpowiada dieta i trening aerobowy. 3. Ten trening moze prowadzic tylko do rozwoju miesni brzucha. -druga sprawa uw kolega twierdzi iz cwiczac na [...]

jaką dawką lecisz?

jaka masz nadwyzke chlopie?

cyclone przeciez ty nie dawno z trena zszedles i dalej strzelasz ?? do autora temATU jesli jest to 1 kontakt ze srodkiem to nawet przy kulawej diecie masa i sila powinna byc odczuwalna - przedewszystkim pompa na treningu i fujara sterczaca .. jaka nadwyzka kaloryc\nA ?? jesli piszesz ze dieta jest dopieta to towar do pupy i tyle

nie wiem jaka masz prace,ale u mnie badaja wszystko w tym roku bylem na propie z npp mialem jedynie proby watrobowe chyba o 2 pkt.przekroczone to kobitka powiedziala ze pewnie od suplementów%-) wczesniej robilem na mecie tez idealnie. no a cykl choynia}:-(

[...] by zmiany planu i ograniczenia serii Kolejnym sposobem jest założenie sobie granicy ze musisz się podciągnąć np 30 razy w danej sesji treningowej niezależnie od ilości serii jaką wykonasz,czyli np w pierwszej serii zrobisz 8 razy,w drugiej 7 w trzeciej 6 i tak aż dojdziesz do sumy ogólnej 30 powtórzeń,staraj się zwiększać co każdą sesję [...]

Lodzianin1 jaka nazwa tej nowej insy ??? Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2018-08-16 09:07:43

tozalezy jaka diete stosujesz,jesli jestes na wysokoweglowej niby czemu ? poszukaj, było pełno tematów o jajkach i były obalane tysiące razy mity o szkodliwości jajek. Bardzo dobre jak nie najlepsze źródło białka i tłuszczy.

to zależy jaka będzie dawka winka, bo winstrol bardzo blokuje

[...] tą siłownie dostosuj do tego co musisz robić na akrobatyce 60-70 kg to przeciez nie tak duzo dla koksa na siłowni nie,ale akrobata chyba nie potrzebuje więcej...(pisze chyba,bo sam nie ćwiczyłem tego nigdy więc nie wiem jaką oni tam wagę osiągają-choć to pewnie też zależne jest od tego co robią) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-09-21 16:56:57

daj 1 kaps dziennie przez 3 dni;-) pozniej 2x1 kaps i obserwuj co sie dzieje, jak bedzie ok i bedzie taka potrzeba to podbijaj dalej, zobaczysz jaka bedzie reakcja

Ktoś Ma Jeszcze jakieś rady co do kreatyny jaką mam kupić ? czy mogę uznać temat za zamknięty :) Vitalmax czy Fitmax :> hmm... :)

co radzisz w takim razie jaka dieta mam szybka przemiane

A jesli gdy bym miał wybierac miedzy cp, a nitrem II to co proponujecie, ktore jest lepsze. JAka ilosc mam zakupic, ze by mi starczyło na 6 tyg cwiczen ... Tak sobie mysle przeciez jak kupie dwie puchy to wyjdzie tyle samo, a nawet wiecej niz za nitro ? NO nie wiem poradzcie mi :( Pozdro. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-12-12 19:56:51

jak wracasz to obojetne jaka kreatyna.. kazda powinna podzialac podobnie ale za 100 - 150zl ? cp + mono ew samo mono na odrobienie spadkow