jaką

Czy mógłby ktoś napisać jaką rozgrzewke stosuje przed treningiem? i jakie wyciszenie po.

Chciałbym zakupić kreatyne ale nie wiem jaka jest najlepsza na początek ćwicze już rok i nic do tej pory nie brałem. mam 17 lat waże 78kg i mam 178cm wzrostu.

Doradzi mi ktoś jaką ławkę kupić na allegro tak do 300zł ? Chodzi mi o ławkę ze stojakami osobnymi i ze skosem od płaskiej do barków.

jaka diete zastosowac przy wadze 100 kg

Czesc.Mógłbys mi podac jaka jest rozpiska na 4-6 tydzien planu na mase 5 dniowego(jest to 2 etap cyklu dla III grupy)oraz dalsze instrukcje jaki jest nastepny planu

mam pytanie jaka jest różnica między ryżem paraboled ( czy coś takiego ), a ryzem brązowym?

kraków EFC w herbewie czy Relax pana Furmanka (na mogilskiej)? jak wyglada dostepnosc sprzetu i instruktorow? jaka atmosfera i klientela?

Witam czy są dostępne urządzenia do domowego pomiaru kreatyny? jeśli tak to czy ktoś się orientuje jaka jest cena takiego urządzenia?

witam chciałem sie dowiedzieć jaka jest nazwa tej suwnicy ??

Siema Uprawiam kalistenikę, jaka dieta jest odpowiednia to tych ćwiczeń, czy jest wgl potrzebna, czego jeść więcej A czego unikać? Mam 14 lat 63 kg wagi 177 wzrostu, proszę o odpowiedź ;)

jaką wersie lepiej robic z ekspanderem czy bez ? co daje wieksze efekty ?

mam 15 lat ,165cm wzrostu i waze 53 kg ,czy to normalna waga , czy ja jeszcze urosne ? Jaka dieta aby nabrac masy ciala i miec siłe

Jaka koszulka jest zalecana do wyciskacze co robia duzy mostek??

siema kumpel pyta bo nie wie jaka mete ma kupic co myslicie ktora jest lepsza ruska scanbech czy eap holandia?

witam! w tym roku zdaje mature i wybieram sie na awf do bp, czy ktoś z was wie jak tam jest? jaka atmosfera? z góry dzięki

mam pytanie, czy branie jednoczesnie glutaminy i kreatyny jest dobre? czy mozna tak robic i jak tak to jaką kreatyne i glutamine kupic? pozdrowka

witam ortopeda przepisał mi glukozaminie no a teraz jaka wybrac mozecie mi jakas polecicpozdrawiam

Witam mam pytanie, w polskich aptekach nie da się kupić T3, ale słyszałem że w Czechach na receptę się da, wie ktoś jaką nazwę ma Czeskie T3 ? Pozdrawiam

jaką powinienem wziąść ilość clomidu po 8 strzałach deki i 10 teścia prolo, żeby się elegancko odblokować? czy 36 tebsów starczy?

jaka byscie proponowali odzywke na mase (chce tak przytyć do 2 kg / moja waga 66 kg ).Chciałbym suplement w niskiej cenie :) Z góry dzieki :D