jaką

Czy branie odżywki ma wogóle sens??? Bo wydałem 150zł i nic narazie... Diete mam jaką mam,tzn jem to co trzeba ale niewyliczam składników(poprostu jem ile dam rade zjesc) Bo poczytałem dokładniej archiwum i tam pisza ze jak sie niema dobrej diety to niema co brac suplementów!!! CZy tak samo jest zkreatyna???? Mam chyba szbką przemiane [...]

Czy branie odżywki ma wogóle sens??? /OCZYWISCIE, ZE MA Diete mam jaką mam,tzn jem to co trzeba ale niewyliczam składników(poprostu jem ile dam rade zjesc) /ZA DOBRA TO ONA NIE JEST. Bo poczytałem dokładniej archiwum i tam pisza ze jak sie niema dobrej diety to niema co brac suplementów!!! /TO W DUZEJ MIERZE PRAWDA. W DIECIE MOZESZ DOSTARCZYC [...]

A jaki ma byc dlugi, ile skoku i jaka masz rame to wazne.

a czy ania miała zanim zaczeła to łykac nadwage lub była grubsza? i jaka miała diete? jadła w ogóle cos? cwiczyła? i jak długo sie na tym odchudzała? i jeszcze jedno zasadnicze pytanie: czy to tablety łatwo dostepne?

mała dawka BCAA to jaka powinna byc ??

Jest tzn. dieta tłuszczowa, ale nie polega ona na jedzeniu tylko tłuszczu, bardziej na wyeliminowaniu weglowodanów do minimum ( to tak w wielkim skrócie) Poza tym dołączam się do zdania z poprzednich odpowiedzi. Jeśli będziesz się obżerał to niezależnie od tego jakim składnikiem, i tak utyjesz. Po drugie jedzenie tłuszczu w takiej ilości jaka [...]

to teraz już wierzę w czystość caaałego amerykańskiego sportu tak? no to ładnie... Sorry DUDEK ale jesteś na zielono a nie widzisz że g**** mnie i cały ten temat obchodzi NBA? i nie wkładaj mi w usta swoich bzdetów bo nic takiego nie powiedziałem co sugerujesz... Powiem tak: SYLWETKA Tysona i Holyfielda jest jak najbardziej możliwa do osiągnięcia [...]

Jeżeli wprowadził bym dietę ujemną żeby zrobić szesciopak to też źle bo chciałbym również przybrać na masie to jaką diete polecacie?

Nie da się polecić jaka dieta, musisz sam sobie sprecyzować cele, diety się dobiera indywidualnie nie dla każdego ta sama będzie odpowiednia. Sprawy odżywiania konsultuj w dziale odżywianie i odchudzanie.

Tak, na 100g - mozna od czasu do czasu, ale zauwaz jaka duza ilosc laktozy-napewno sie troche otluscisz przy czestym spozywaniu Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

po takiej przerwie jaką miales od kreatyny zadziala tak jak za pierwszym razem :) powinna a reszta j/w dieta to podstawa

Co do propa, zamierza dorwać Testolic albo Testovis. Co na tą chwilę pewniejsze? Oxa jest często podrabiana, jaka marka jest teraz w miarę pewna?

Nie dziękuej ;D Jaka bedzie najlepsza ? Na czym oparta ;>?

Posiłków powinieneś mieć tyle, ile Ci pasuje względem pracy, szkoły, treningów, czy innych obowiązków. Ilość ich nie ma wpływu na efekty. To dietę należy dostosować pod swoje życie a nie życie pod dietę. http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia

Kolos tez jestem z Białegostoku :) wczoraj jaka nawet nawet zagrała :) Co do tych węgli to dobrze myślisz weź po bieganiu. ww przed senem jest źle brać bo przysadka nie produkuje hormonu wzrostu tudzież mało. No troche poplątaliście :P Z tego co narazie zdążyłem wywniskować że: 1. Dieta +150-200 kcal 2. Przerwy między seriami 1 min między [...]

1. Tutaj jest napisane z jaką prędkością ściąga, tylko to jest w kilobitach ( nie kilobajtach ). http://www.imagebeaver.com/view.php?mode=gallery&g=336982&photo=1 2. Tego nie wiem :P A pliki z dopiskiem share accelerator, to są linki do plików, które ściągasz share acceleratorem. Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-06-28 18:27:38

aha, a Kanarek jaka to ma być dieta? wysokokaloryczna czy może jakaś inna? do tego aeroby ? ćwiczenia typowo siłowe i siłownia to chyba nie za dobrze działają na mnie prawda?

to jaka substancja uczyni mnie zwawszym ?

Witam. Ja również pracuję nad siłą uścisku. Zastanawiam się jaką ścisku ma tego typu produkt: http://www.allegro.pl/item608043481_mocny_sciskacz_do_rak_twarda_sprezyna_promocja.html#gallery myślę nad kupnem IRON HANDa i nie wiem czy 50kg to duża siła ścisku i szukam jakiegoś porównania. Z góry dzięki za pomoc.

no dobra... może i są dobre, sam mam podobne, ale ja pytam się konkretnie jaka mają one siłę ścisku? nikt nie wie?