jaką

A jak często trenujesz ? I z jaką intensywnością ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

ale jaka to ma byc dieta ?????????

No coż ja dopiero mam zamiar ale i tak niewiem jaka... musze sie popytac o jakas uzywana, a po wakacjach moze sobie uzbieram na nowa :)

dzieki panowie .A jaka jest norma co to dzisniena chodzi mi o te 90 ;] ktore mialem

Polecam zrobić badanie krwi, wykaże ile wit d jest i lekarz ustala wtedy jaką dawkę brać. Niestety badanie jest płatne. Nie da sie ustalic dawki wit D. Kazdy inaczej metabolizuje i jedynym sposobem jest zastosowanie okreslonej dawki i ponowne badanie po 3-4tyg. Wtedy mozna dobrac dawke na podstawie wynikow badan.

Przysiady, wykorki, hip thrust w można to łączyc razem? i jaka kolejnosc? :) Jak najbardziej. Na początku rób przysiady bo są najbardziej złożone i aktywują najwięcej mięsni.

a pod jaką nazwą to szukać odlewnia czy jak ??

"może mi ktoś powiedzieć ile ml to 100 gram gain bolica? " yy.. nie czaje.. chodzi Ci z jaką iloscią mieszac te 100gram czy co?

[...] cię czeka , są podwieszone tematy o diecie w dziale , tak jak i o redukcji.Są przejrzyste ale mimo to czeka cię dużo czytania. Co do odżywek to opowiedz nam coś o sobie - jaką masz aktywność fizyczną , termogeniki w twoim wieku odpadają.Podaj nam kwotę którą możesz przeznaczyć na suplementy , ale ostrzegam że tutaj główną role będzie grać [...]

jaka cena u was za johe hcl?? Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-04-24 15:46:51

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

1.z jaka grupa jechać klate tak zeby biceps wypadał z tricepsem i w jakie dni KLATKĘ TRENUJ SAMĄ 2.jak poprawnie robic sztrugsy na kaptury ALTAS ĆWICZEŃ - POLECAM 3.bardziej efektywnym cwiczeniem na kaptury są sztrugsy czy krążenia barkami JAKIE ZNÓW KRĄŻENIA - KRĄZENIA SĄ DOBRE, ALE NA ROZGRZEWKĘ JAK DODASZ POWAŻNIEJSZE OBCIĄŻENIE TO KONTUZJĘ [...]

a jak lepiej kilka razy dziennie czy raz a konkret?? jeżeli kilka razy to jak to z treningiem zgrać od razu przed czy jak?? A w ogóle to jeszcze nie wiem jaka ta arginina była by najlepsza i czy nie zdemoluje mi wątrobiany(wątroby) ??

na jaka dietę ?

Swietnie. Ale moze jakies dane? Ile cwiczysz, czy cwiczysz, jak cwiczysz? Ila masz lat? Jaka masz diete? Noo...chyba ze po prostu chcesz byc jak pewien slynny marynarz, ktory tylko lapki mial wielke, a szczegolnie przedramiona Ale to trzeba jesc szpinak z tego co pamietam Podaj potrzebne dane a ktos na pewno w miare mozliwosci pomoze.

Meta+Propinicum fajną mase znajdziesz za niewielką cene. Tylko nie przesadzaj z dawkami mety i weź sie za konkretną diete a bedziesz zadowolony. Z tym że napewno Cie to nie naleje niewiadomo jaką ilością mięsa.

jaka kwota jest dla ciebie poważna?zaproponuj coś

nie ma czegos takiego jak palenie tluszczu z brzucha... ukladasz diete z deficytem kalorycznym (dzial ODZYWIANIE), ukladasz trening redukcyjny (dzial TRENING) ,stosujesz sie to tego przez kilka miesiecy i masz sylwetke jaka chcesz

jaka jest srednica gryfu na talerze? wrzuc jakies foty, pozdro

Sog juz jest :) Dietka powiedz mi jaka jest twa wersja low carb diety ??? :):) A do tego BCAA to właśnie na spalenie tłuszczu i przyrost mięśni wpływa ta lecytyna ????