SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • trening na rzeźbę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A skąd słyszałeś to "ponoć" ? Jaką zakładasz liczbę powtórzeń ? Ile czasu robiłeś wcześniej masę ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2010-02-01 12:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia bez rezultatów... Pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaką dietę najlepiej zastosować ? jakieś propozycje ? Powiem szczerze, że się na tym zbytnio dobrze nie znam i liczę na jakąś pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-01-25 11:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6

    Post
    Doping

    Dzięki Adamsky W aptece tylko było kilka sztuk polfy. Jaka firma tych insulinówek?? jutro zamówie z neta. I mam pytanko niby pierwszy efekt działania to uczucie ssania. Czy wszyscy tak mieli?? Niby głód mam zwiekszony po iniekcji ale niewiele.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2013-01-20 14:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc od specialisty

    Post
    Sztuki Walki

    "Mam zamiar zacząć jakaś sztukę walki ale nie wiem jaka ." Ja też nie wiem. Chczesz udeżać, kopać, nauczyć się dzwigni/duszeń. Zabierać energie z kosmosu i zabijać zwrokiem? Określ sie. "I właśnie tu jest problem chce pogodzić jakaś sztukę walki z siłownia zęby dalej masę zdobywać." Sumo. "Dieta Jest Oczywiście ja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2009-03-09 10:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc od specialisty

    Post
    Sztuki Walki

    Puchatek złe napisałem i złe ułożyłem pytanie xD Chce zacząć jakaś sztukę walki ale nie wiem jaka będzie dobra by dalej łapać masę Rozumiesz xD ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2009-03-09 16:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan zywieniowy IF pomocy...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jaka cena takiego planu dobże zorganizowanego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2014-01-14 18:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na test

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obojetnie czy w DT czy DNT ? BA 4g przed treningiem, DAA 3g na noc, vit B6 300mg ? tak ? czy tylko w DT brac? Jaka polecacie Vit B6 ( na studencki portfel i ile kosztuje)?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2014-02-07 22:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na test

    Post
    Odżywki i suplementy

    DAA CODZIENNIE 4-5g, BA CODZIENNIE 5g obojętnie kiedy. Witamina B6 z apteki obojętnie jaka, tania jest w ch** i bierz rano 150mg i wieczorem 150mg CODZIENNIE.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2014-02-07 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co uwazacie o takim zestawieniu ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Q a co jaka jest roznica jak sie wezmie carbo zamiast glukozy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2003-06-23 14:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty 2009

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak porównałem aktualne zdjęcie z tymi z przed roku to jedyną zmianę jaką zauważyłem to więcej włosów na klacie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-12-30 12:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie 15-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co do takiej "diety" jaką rozpisałem wyżej, co bym mógł pozmieniać to bym na jej podstawie robił? Czy kupić "lepsze" produkty? Np. lepszy chleb, bo używam białego pieczywa? A może nie wiem jakieś kurczaki kupować przed treningiem itp? Sam nie wiem :P W tedy jak jadłem właśnie taką "dietą" to nie byłem na chwile [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2011-08-25 11:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie 15-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wpychaj na siłe, jedz tyle by nie czuć glodu, z czasem zobaczysz po jakiej porcji jedzenia czujesz się głodny, jaka jest wystarczająca itp

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2011-08-26 13:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - VITALMAX IONTO LIQUID LIGHT

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka cena

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2008-07-06 18:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold solo

    Post
    Doping

    A tak z ciekawosci zakladajac, ze sie dogadam z takim gosciem z wenezueli czy tam kolumbii i jaka mam pewnosc, ze wysle mi towar, bo na ebay tego chyba nie wystawi Moze wysylka za pobraniem z mozliwoscia sprawdzenia paczki, ale watpie... Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-13 11:39:21

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2009-09-13 11:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKANDAL!! KTO USUNĄŁ TEMAT????!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] eliminacje do nowej federacji o której wcześniej nic nie słyszano??? Bez sprawdzenia jej wiarygodności? Użytkownicy w tym dziale kojarzą Cię z federacją Jarka i Piotrka - i jaką reklamę im wystawiłeś? Poza tym co to za różnica czy użytkownik jest w dziale od dawna, czy jest nowy? - ja traktuje wszystkich na równii Nie powinienieś - jako [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4638 Data: 2004-01-07 09:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już dawno tak mam i nie mam pojęcia jaka jest tego przyczyna:( Dzisiaj jak biegałam to musiałam się zatrzymywać co chwilę, żeby się podrapać a poza tym jeszcze miałam staraszną kolkę. Kondycja u mnie strasznie słaba.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2007-03-06 23:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taka dieta będzie dobra dla ekto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co drugi dzień twaróg troche posłodzony i na tym sie kończy używanie cukru to chyba nie jest az tak duzo:P no dobra nie będe sie kłucił ale wiem jaką miałem mase kiedyś bez wyliczonej diety i nawet brzuch był niezły:P ja po prostu moge jesc bez obaw o nadmiar tłuszczu. Jedzenia zmieniac nie bede bo mi bardzo odpowiada a puki co waga rosnie:P wam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2007-05-29 15:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taka dieta będzie dobra dla ekto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mase zbudujesz rownie dobrze jedzac 2 kilo cukierkow dziennie,pytanie: jaka to bedzie masa? gainera zastap normalnym jedzeniem,mozesz ewentualnie jego porcje dac po treningu jak bardzo chcesz.poza tym dieta z dupy strasznie,poczytaj posty podwieszone i masuj!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2007-05-29 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s mam jeszcze jedno pytanko, to zęby na jaką głębokość powinny być w tym ochraniaczu, muszą w niego wejść czy nie koniecznie? może to banalne pytania ale nie wiem... bo pierwszy raz mam z tym styczność.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2010-06-25 18:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poprawić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak wtedy bedziesz trenowal FBW kwestia indywidualna oraz jaka partie na nogi , barki lepiej dac troche wiecej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2016-05-07 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)