jaką

[...] póki co, a w przedostatnim tygodniu tego propa przybić cypio bądź enana i połączyć go z masterem. Mógłbys mi poradzić czy jest to dobre zejście z krótkiego na dłuższy? I jaką dawkę pod koniec bieżacego cyklu HCG przybić? Czy tydzień po tym cyklu przybić 2500iu co 3/4dni (łącznie 5k) a później wraz z zejściem zacząć na bieżąco cisnąć z dawką [...]

wielkie sorry jak źle się wyraziłem MolderDist racja chodzi o trawienie, apetyt mam i to duży ( w sensie "buzia chce" ), zresztą smakuje mi dieta kulturystyczna więc bez apetytu też mogę jeść dużo -- mam wrażenie pełnego brzucha i jakby "zapowietrzonych" jelit, nie wiem jak to wyjaśnić, po prostu nie ma tam miejsca i już [...]

Dziecko nie wiem czego teraz wasz ucza w szkole ale ty zaczynasz dojrzewac I nie martw sie o wage, nie jedz smieciowego zarcia, graj w kosza I znajdz kogos kto cie lubi taka jaka jestes. I poznaj prawde, ze to Adobe Photoshop tak na prawde odchudza modelki w gazetach.

na wstepie do postu "suplementacja okolotreningowa" bylo napisane: dla osobnika wazacego 65kg (masa bezluszczowa) a ja waze 80kg i nie chem aby pojawil mi sie zbedny tluszcz, zalezy mi na czystej masie miesniowej LAE ILE MASZ MASY BEZTLUSZCZOWEJ BO OWE ZALECANIA SA WLASNIE DLA TAKOWEJ jaka suplementacje byscie mi proponowali (mowa [...]

No roznice jakas tam widze bo brzuch napewno mam duzo mniejszy.Ale ta klatka sie nie zmienia:(Nie wiem tez co z moja dieta zrobic??Poniewaz chcialem zamiast piersi z kurczaka gotowanej jesc w dni treningowe udka smazone a dokladnie grillowane takie gotowe z Tesco kupuje.Jednak zauwazylem ze przez to znowu moj brzuch zaczyna sie robic wiekszy wiec [...]

1. możesz z mlekiem - wrzątkiem niektórzy zalewają tylko dla zmiękczenia płatków choć mi osobiście nie przeszkadza jak są twardsze i zalewam mlekiem , na 2 min do mikrofali i jest si. Oczywiście są tacy co tylko z wodą ale dla mnie tojuż hardcore Co do białek to tak już jest, ja jem 4 w tym tylko 2 całe. Jak znajdę w domu amatora na żóltko ( np [...]

plan cienki zobacz, jaką wielkość mają czworogłowe ud oraz biceps. wyciągnij wnioski.

EPA to kwas eikozapentaenowy, zaś DHA to kwas dokozaheksaenowy; oba należą do groopy kwasoow wielonienasyconych zwanych omega-3; 2-3 g EPA/DHA to ilość, jaką powinno się przyjmować, sooplementoojąc się o-3

jem ok 50 -70gram bialka na dobe , 300 wegli i 100 tluszczu i robie postepy 70x4 300x4 100x9 = 280+1200+900=2380kcal i to ma byc ilosc na ktorej robisz postepy? z jaka waga? z jakim stazem? ja tutaj widze tylko brak podstawowej wiedzy na temat odzywiania. wiecej tluszczu niz bialka

[...] 15 lat w dziale doping zadał pytanie "jakie koxy brać żeby szybko być dużym ?" a jakiś koleś podobnie jak ty by mu odrazu wyłożył jakie są najlepsze cykle , za jaką cenę , skąd itd. niepytając wogóle o wiek --- zniszczyłby mu poprostu zdrowie na twoje je jego szczęście nie pyta o takie rzeczy więc przynajmniej jego wnętrzności są [...]

Jestem z Jaworzna.A ty??Czyli napsiał by mi ktoś jaka diete stosować.Akurcze boje się troche masy przybrac bo boje sie o zwinność.Jak myslicie??

Jaka jest twoja waga?:)

1. kreatyna w gainerze słozy miedzy innymi jako antykatabolik. no nie potrzebny raczej w tej roli dodatek.. ale co niektóre firmy zawyzaja sobie tym zawartosc bialka jak np. w Mass up.. wartosc na etykiecie 10g bialka, dodatek krety, tauryny (no i nie wiem jak to z glicyna bo raczej w takiej ilosci jaka tam jest byc jej nie powinno).. a faktyczna [...]

Powiedzcie Mi chociaż, jaka jest jak dla mnie, najlepsza odżywka na przybranie masY? przypominam iż mam szybką przemiane materii

Jaka waga??pas? Daj ankiete dzialu

[...] sobie jaja, albo łagodnie mówiąc jego IQ jest znacznie poniżej przeciętnej. Gość należy do tego przypadku, któremu coś doradzasz, a on i tak robi swoje, pytanie tylko po jaką cholerę zawraca innym głowę? Dla zainteresowanych inny post tego Pana, w którego imieniu najpierw wypowiada się jego znajomy, a później on sam: [...]

..."i żyli długo i szczęśliwie" E-lite masz coś na poparcie tych swoich bajek szczególnie w odniesieniu do kreatyny Olimpa czy znowu piszesz o cudach które widzieli inni a tobie się zdawało, że sam je widziałeś.../widzisz jaka może być siła sugestii szczególnie gdy się nie ma własnego zdania... Pozdrawiam!

Mody bierz po 2-3kaps. dziennie/ok. 30min. przed snem/ tak by było idealnie, E-lite jaka jedna dawka tych samych pierwiastków? Miętki w czym jestem stronniczy?

Arurze sifu mam do ciebie kilka pytań: - do której klasy gimnazjum chodzisz? - co trenujesz? - ludzie trenujący jaką sztukę walki są odporni na ciosy? PS: Ehh... co wy wiecie o capoeirze? Straszni ignoranci z was! Nawet się wam nie chce dowiedzieć czegokolwiek na temat tej sztuki walki. http://www.capoeira.com/planetcapoeira/ [...]

Faktem jest, że w wielu sensejów od aikido wmawia ludziom ******ły. Ale i wielu nie owija w bawełnę i mówi ludziom, że w realnej walce będzie im bardzo ciężko. Ale ci ludzie i tak do nich przychodzą. "Zabójcza skuteczność" to jest oczywiście bzdura, nie mająca pokrycia w rzeczywistości, bo w aikido prawdziwa skuteczność przychodzi nie po [...]