jaką

ławka dobra olimpijska kosztuje około 1000zł zależny jaka, ja zrobił bym z 200 zł może nawet nie ;) jak sie wciczy na takie to tak sie buja tak ławka ze masz wrazenie jak by sie to załamywało, tam ejst bardzo ciaenki prefil;) jak skręcasz taka ławke to mozesz bez konca bo scianki sie wyginają :d

pewnie to juz cos, im wieksza cena tym ławka lepsza i stabilniejsza, dobrze by było gdybyc widzial jaka ławka ma profil i wytrzymałość, bo raczej chyba ma ci słuzyc ;)

nie przesadzaj Mrblue jaka waga , jaki wzrost ? Zmieniony przez - khayyn w dniu 2014-11-05 18:08:15

Imo to oczywiste ze dawka HCG normalna, e lite mial to na mysli przysadka /odwzgorze mialo by wydzielac mniej LH? Wiadomo jaka jest zasada blokowania, na tej samej zasadzie wydzielane jast LH kiedy jestesmy off. Aby dobic poziom testa do normy jedno jadro musi wydzielac wiecej testo ja micz napisal.

Możesz tak robić, tylko że powinieneś jeszcze triceps i barki na trochę mniejszej ilość powtórzeń robić(10-6). Cyferki oznaczają procent Twojego maksa, natomiast po slashu jest ilość powtórzeń jaką masz wykonać na tym ciężarze. Czyli przykładowo: 55/5 oznacza wykonanie pięciu powtórzeń na ciężarze stanowiącym 55% maksa. Teraz jasne?

[...] też dość przystępna Co do aminek całodziennych - generalnie sam odwracam się od nich na rzecz wyselekcjonowanych aminek (gluty, BCAA) Tobie polecałbym raczej glutę - za cenę jaką musiałbyś zapłacić za miesięczny zapas aminek całodziennych możesz dostać 400 g puchę czystej gluty OLIMPA ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są [...]

[...] Winstrol również jest bardzo trafnym wyborem jednak na pierwszy raz wolałbym pierwszy podant przeze mnie zestaw a winstrol po kilku miesiacach. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do [...]

[...] IV faza wstawanie z nożyc - następuje w czasie prostowania w tył nogi wykrocznej (sylwetka f, ) i dalej w czasie dostawienia nogi zakrocznej (sylwetkag,). Pozycja nożycowa jaką wykonują zawodnicy w podrzucie właściwym jest wyjątkowo trudna do utrzymania, ponieważ przyjmowana jest po wyczerpującym zarzucie oraz w wyniku tego, że środek ciężkości [...]

a jaką masz dietę?

Jak będziesz trenować dwa razy w tygodniu to trening może się udać. Pytanie zasadnicze jest takie jaka objętość tych treningów będzie bo jak tam dasz po 4-5 serii w każdym ćwiczeniu to może być bieda z regenracją. Jeśli do tej pory trenowałeś nogi raz w tygodniu to nie szalej na razie więcej niż dwa razy. Zobaczysz jak nogi zareagują. Podejście [...]

jaka miales serie? czesala ta deca?

Rozumiem. Drugie śniadanie najczęściej mi ucieka; Jak mam chwilę to jem ten chleb razowy swojski z wędliną jajkiem, ale co można na szybko kupić i zjeść na 2gie śniadanie i jaka ew. odżywka jeśli nie miałbym kompletnie czasu na cokolwiek, bo są takie dni ? Lubię jeść lubię ugotować ale świat tak pędzi, że czasem chwilę na cokolwiek mam dopiero [...]

Ja proszę o radę gdybym sam się orientował nie pytałbym. Polecisz więc może coś a propo tego co napisałem poprzednio: "Rozumiem. Drugie śniadanie najczęściej mi ucieka; Jak mam chwilę to jem ten chleb razowy swojski z wędliną jajkiem, ale co można na szybko kupić i zjeść na 2gie śniadanie i jaka ew. odżywka jeśli nie miałbym kompletnie czasu na [...]

Nurtuje mnie to iż ludzie (wiekszosc) mowi ze wiele sztuk walki sa na ulice, jaką ulice? idziecie soie spokojnie przez pasy i jakis dres was w morde leje, ludzie bez zartow. Jak juz to nie powinniscie mowic ze pod ulice ale pod samoobrone.. skad to sie wgl wzielo...

Ogólnie widze progres we wszystkim tylko nie w sylwetce , może tak na brzuchu jest tłuszcz i na klatce piersiowej co widac , biceps z 33 cm urósł na 33.5 cm ,wyniki idą w góre przy kazdych cwiczeniach.Czyli teraz dieta na redukcje , mase czy jaka byla by najlepsza.

Aha rozumiem , dieta niebede oszukiwal jaka taka jest jakies ryby piersi tunczyk bialko po treningu

tez tak mysle . A jaka krete polecacie ? i + co do tego? jakis maly zestawik?

axell co ty gadasz, jaka jakość? koszty produkcji takich produktow to grosze

a jaka macie opinie co do brania podczas cyklu kreatyny carbo i glukozy??

Wiesz.. Burneika to sie nawet po karku nie podrapie więc może jesteś już za duży by to zrobić? jaka jest twoja waga? wzrost?