[...] są wysunięte do przodu. Od jakiegoś roku mam problemy przy zaczerpnięciu oddechu i nie wiedziałam od czego to może być. Wyczytałam w necie, że właśnie przy takiej wadzie jaką mam mogą być problemy z oddechem. Można to jakoś wyleczyć w inni sposób nie poprzez operacje? Bo jestem naprawde bardzo dobra w sporcie a nie chcialabym mieć gorszych [...]
Witam, tak się złożyło, że nie przemyślałem swojego pierwszego cyklu i od razu pokusiłem się na coś silniejszego. Od stycznia zamierzam zakupić jakąś porządną puszkę kreatny ;p Z tego co wiem nie może to być teraz jakieś mono bo nic nie da i chciałbym to brać jeszcze z czymś. I tu padają pytania; Jaka kreatynę najlepiej po takim cyklu wziąć? Z [...]
[...] i wieku 20 lat nie oczekuje dużych efektów ale zawsze COŚ i to naturalnego .Może wiecie czy mogłbym do tego jakieś białeczko sięgnąć ale żebym dużo kasy na to nie wydał i jaką kreatynke?Mam kumpla 7 lat koksował i ma teraz jakieś problemy ze zdrowiem sięgnął po kreatyne Hi-teca chyba w tabsach mówił coś że kosztuje koło 60 zl i mówił że coś go [...]
Wiem ze Sonbaty na wczasach ale moze ktos sie orientuje (moze ostatnio zamawiał) czy jest w sklepie stara Therma i Herbalean???? Moja dziewczyna chce zamówic jakis termogenik a ja za bardzo nie potrafie wybrac odpowiedniego bo sam nie uzywałem do tej pory tego. Moze mi ktos powiedziec jaka jest różnica miedzy tymi termogenikami? Czy moze dawka [...]
[...] (dowiedziałem się ze lepiej brać bez przerwy ponieważ niema żadnych spadków i nieszkodzi to na nerki (branie w małych ilosciach bez przerwy))i o to chciałbym się zapytać jaką najlepiej stosować kreatynę przy ciągłym cyklu (na niej) jabczan mono a może jeszcze coś i słyszałem ze dobrze by było jakby po jakimś okresie coś dodać co?? czy ciągłe [...]
Wiek : 19 Waga : 70kg Wzrost : 186cm Cel : przytyć z 15 kg ;p A więc sprawa wygląda tak. Ćwiczę już pół roku, jest to siłownia + boks 6 dni w tyg. Ćwiczenia wyglądają w ten sposób że / poniedziałek - trening bokserski, / wtorek - klata i triceps środa - trening czwartek - plecy i biceps piątek - trening sobota - barki i nogi Od jakiś 2 miesięcy [...]
Cześć Wam, kupowalem cos u kumpla (odzywek pare mi sprowadził) i do tego dał mi gratis "Dione-Diol" (takie białe pudełko, tabletki w środku, czerwony napis dione-diol żółte paski na etykietce i pisze po angielsku, pisze internet www.hi-tec.de to chyba niemiecki produkt).Rozumiem ze to prohormony w tabletkach (60 tabletek x 500 mg - 100 mg [...]
Wiec tak jestem Nowy i To Moja pierwsza dieta i chodzi mi o diete na rzezbe poniewaz chcem wyrzezbic Cialo. Dowiedzialem sie ze dieta potrzebna na rzezbe wiec moze ktos pomoc jak dobrze ja ulozyc bo jestem w niej zielony i jak juz bede ja mial to jaka odzywka na rzezbe czy spalacz? a moze bialko?
Witam, Mam parę pytań. Co sądzicie na temat pasa Sauna Solution? Z tego co do tej pory zdążyłem się zorientować to usuwa on jedynie wodę, a nie tłuszcz, jednak jakie jest Wasze zdanie na temat połączenia np. rowerka (30-50 minut) i przy okazji "podłączenie" się do tego pasa? Drugie pytanie dotyczy AB Gymnica, otóż całkiem przypadkowo:) wpadł [...]
Hej ludziska jaką sztukę walki polecacie dla policji? chodzi o to by nie dać sobie zrobić krzywdy nie raniąc przeciwnika. Dzięki za wszystkie rady Spójrz dookoła, co człowiek robi, a teraz spójrz w lustro i to powiedz człowiekowi!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wzrost - 176 Waga - 70kg Obw. Bicepsa - 32 cm Max na klate 70kg Sprzęt : -Ławeczka - sztanga, sztanga łamana - Wyciąg -Hantelki -max obciążenie 100kg Prosiłbym o plan 3 dniowy ćwiczeń na wtorek,czwartek i sobote oraz o dietę i na początek jaką odżywkę najlepiej wziąść albo coś . Budżet ok 180zł miesięcznie . Z góry dzięki :)
"dopiero zajrzałem jaka tu się szopka zrobiła moim zdaniem albo znieść wogóle sogi albo nie zwracać na nie uwagi jak drodzy admini, modzi, zieloni i wogóle kolorowi chcecie teraz nagle ot tak karać za sogi ? przeciez to jest pozbawione WSZELKIEGO sensu. teraz kiedy wszyscy mają już na***ane mase sogów za śmieszne teksty, odbijanie itp. ja widze 2 [...]
WITAM WAS.MAM DO WAS PYTANIE. KTORY Z SRODKOW ZAWIERAJACYCH TESTOSTERON JEST NAJBEZPIECZNIEJSZY. MAM NA MYSLI SRODKI TE TANSZE(TAKIE JAK:META,PROLO,OMNADREN ITP.). PISZECIE O NIESAMOWITYCH DAWKACH,CZY TO METANABOLU CZY OMNADRENIE. KTORE DAWKI SA UWAZANE ZA BEZPIECZNE I JAKA TO JEST GRANICA. W MOIM MIESCIE ZAZYWAJA LUDZIE NP. METANABOLU 50-70MG [...]
[...] dobrą odzywke na rzezbe bo masy troche mam ale nawet mało to taką na rzezbe i na mase jak istnieje I mam pytanie o dietie , czy ta dietka jest obowiązkowa by dobrze rosnąc i jaką diete zrobić na Rzezbe i na mase jak mozna , wiem ze sa juz dyskusje na ten temat ale nie moge zabardzo szukac na necie bo mało mam czasu , wiec jak można wysłac link [...]
[...] na wadze czy utrzymywanie samej diety trochę bardziej rygorystycznej bez żadnych grzechów jak wcześniej mi wystarczy? chciałabym żebym troszkę schudła ale żeby moje mięśnie w tej "przerwie od ćwiczeń" nie ucierpiały na tym?! jaką dietę stosować? oczywiście mam zamiar wrócić do ćwiczeń ale nie chciałabym "marnować" tego czasu przestoju.
witam, mam pytanie czy deca dick wystepuje podczas przyjmowania decki czy dopiero po jej odstawieniu gdy okres jej półtrwania sie konczy czyli po około 3 tygodniach? pytam bo chciałbym wiedziec czy jesli podczas przyjmowania ( 3 malutkie dawki 100mg co tydzien a musze przerwac cykl)wszystko bylo ok to czy po odstawieniu tez bedzie ok czy trzeba [...]
Witam, mam na sprzedaż ławeczkę marbo razem ze stojakiem i gryfem. Myślę, że na temat sprzętu nie muszę się za bardzo rozpisywać, gdyż każdy zainteresowany doskonale wie co to za sprzęt. Sprzedaję, gdyż przeniosłem się na siłownię. Sprzęt stoi i się kurzy a szkoda trochę bo może komuś dobrze posłużyć. Dokładne modele: msl002 + mss004 + gryf [...]
Wiek: 25 Waga: 102 Wzrost: 189 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 118 Obwód uda: 65 Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 5 lata Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metanabol 100 tab Opisz swój plan treningowy: Trening siłowy Cel cyklu: masa dobrej jakości Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: metanabol 100 tab - rok temu Poziom BF% [...]
Zamierzam kupić własne ochraniacze. Trener niestety odradził mi decathlon i twierdzi że tam są drogie i same paści. Ostatnio przywiózł swoje i powiem że były przeróżne. Albo takie solidne kaski albo kaski typu coś jak w chińskim sanda. Tak samo napiąstkówki. Albo takie solidne wręcz zbrojone by się wydawało, albo takie leciutkie prawie nic nie [...]
Foty paczki :-)
