jaką

Nie szkodzi i można jeść owoce dwa nawet trzy razy dziennie. Wszystko zależy od tego jaką stanowią one część ogólnej liczby kcal :-P

Ja też słyszałam, że owoce można jeść nawet do każdego posiłku, więc spokojnie możesz je zjeść na kolację :-) @georgu, a tak z ciekawości to jaką powinny stanowić one część ogólnej liczby kcal? 10% ogólnego zapotrzebowania na kalorie? :-) Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2019-04-29 17:35:10

Zobaczymy jaka bendzie decyzja Naszego Świentego Mikołaja (Admina)

hmmmm jaka ekspedycje>???:)

plan treningowy to nie ten dzial wiec nie pokazuj na mase to kup kreatyne , jaka to zalezy od tego ile masz kasy, no i diete daj do sprawdzenia bo sie zaloze ze o dupe ja rozbic skoro tyle wazysz, wiec do jej uzupelniania kup jakis gainer z duza ilascią ww bo zapewne tego Ci potrzeba

No tak dieta... Tylko nie mam pojęcia jaką dietę zrobić. Czy mam napisać temat w nowym dziale ? Czy jakiegoś gotowca znaleźć ( Może że ktoś mi pomoże wybrać jakąś diete )

No dobra. Ankieta wypełniona. Ktoś może rozpisać konretnie co kupić. Co kupić na ewentualny odblok. Które badania zrobić przed. Co ile bić i w jakiej dawce oraz jaką długość cyklu zastosować na pierwszy raz? I po jakim czasie powtórzyć badania? Z góry dziękuję.

Jak sie ja dawkuje i co ile wali strzala...Moze oplacalo by sie zainwestowac w nia jeszcze tej zimy bo grypa nadal szaleje i wogule i jaka jest jej cena?? Zmieniony przez - Asus17 w dniu 2005-03-04 22:04:00

dieta byla taka w I tyg. bo byly bardzo lekkie treningi. Od przyszlego tyg. dodaje wegli i spalacze. jaka odp. na moje pytania?

i jak z tym gino na cyklu oraz z laczeniem yohy i sally w jakich dawkach i jaka pora dane specyfiki? co na lysienie?

Pilnuj ciśnienia i serducha, oraz zacznij zbijać estro - ari/exe np... 3 Tydzien cyklu , co do cisnienia to wlasnie mam na bank wyj**ane bo czuje nakrecony chodze jak spedzie :D zaraz zmierze . Mam symex pod reka jaka dawke wrzucic ? i kiedy nastepne badania?

Pilnuj ciśnienia i serducha, oraz zacznij zbijać estro - ari/exe np... 3 Tydzien cyklu , co do cisnienia to wlasnie mam na bank wyj**ane bo czuje nakrecony chodze jak spedzie : D zaraz zmierze, sreducho dobrze dudni. Mam symex pod reka jaka dawke wrzucic ? i kiedy nastepne badania?

NO OKEJ DZIEKI ALE CO TO SA TE OSŁONKI??? I PRZY META JAK JA BIORE MOZE MI SIE COS STAC JAKA DAWKA JEST TAKA BY BYLY REZULTATY I BYM NIE PRZESADZIL??? MADAFAKA HEHE

wypelnij dokladnie ankiete... nie wiadomo jaka masz diete itp

Generalnie to od Ciebie zależy jaka formuła treningowa Ci odpowiada, więc sam będziesz musiał wybrać. Na temat Barbakanu się nie wypowiadam - bo nie miałem przyjemności widzieć ich treningów.. Na pewno na korzyść Fight Clubu przemawia fakt, iż treningi są 6 razy w tygodniu i istnieje podział na grupy początkującą oraz zaawansowaną... Pozdrawiam

Nie uzyskalas wymarzonej sylwetki, a pytanie jaka ona miala byc i co w tym kierunku robilas poza dieta?

"a chodzi ci o ten mit ze na kazdt gram białka trzeba 4 wegle to nie prawda" ... więc jaka prawda jest?

ja tam nie wiem jaka mam kategorie,ale jak tak bedzie szlo dalej to bede mial grupe inwalidzka

Angielski staffordshire bullterrier, czyli popularny stafik(stuffy) Rodowodowa? Jaka hodowla? Świetne są, łap soga

[...] biorę ten trening za wytrzymałościowy) będzie dobry np raz w tygodniu w okresie budowania masy. Film wyjaśnia cluster natomiast co do prowadzenia serii nie ma znaczenia jaką formę przyjmiesz rampa się sprawdza fajnie, ale w niej powiedzmy końcowa seria jest tą właściwą. Ważne żeby podbijać ciężar regularnie w kształtowaniu siły to niezbędna [...]