jaką

[...] sobie radzę, ale co na forum mam odpowiadać to już nie wiem - ćwicz tak żebyś urósł? I to początkującym? Może wszystko jest względne, może trening ma tylko taką wartość jaką ma dla nas? Może nie ma norm, nie ma zasad, ograniczeń? Może nie istnieje sens udzielania porad komukolwiek? O luuudzie, mam teraz niezły chaos Zmieniony przez - [...]

Nie przyjacielu, nei jestem zaden loverboy czy jak to zwa, a zwa roznie bo u mnei przykladowo mowia na takich "lovelas". Po prostu kurde jak kazdy facet lubie popatrzec na to co piekne, w koncu Bog stworzyl kwiaty by kwitly i cieszyly nas swoimi kolorami. To samo z kobietami sa piekne trzeba je podziwiac. Co do mojego wieku to pewnie [...]

dyskusji co jest lepsze bylo juz 10000000000000000000 i jeszcze 1 podoba mi sie to co napisal georgu na poprzedniej stronie: Kazdy ma swoja droge i nie wazne jaka idzie... Wazne by doszedl do celu

proszę poradźcie mi jaką diete z jakimi ćwiczeniami mam połączyć żeby schudnąć jakieś 10 kilo i wyrzeźbić mięśnie będę bardzo wdzięczna pozdrawiam

Ja cos mowilem o konkurencji? kiedys cos tam pisalem... tylko nie wiem o jaka ci chodzi bo jest tego troche, ale pewnie o ta najblizsza. ps.Poszla powiadomka.

A jaka średnica? Muszę dopasować do sztangi edit: otworu oczywiście Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-26 19:06:51

no też tak myślę, tylko jeszcze nie wiem jaką, nie zagłębiałem się konkretnie, ale mam tydzień czasu na przemyślenie sprawy i nie zamierzam się spieszyć. Wiem jedno, na pewno pójdę w minimalizację bo biceps i triceps i tak robiłem byle jak i resztkami sił na końcu treningu. Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-31 19:50:17

Heh... Ja cały jestem gruby Jaką nazwe na spamik proponujesz?

No ładnie Micz ;) jaka waga przed wycinką i ile teraz?

pro 100 jaka waga i wzrost ?? forma konkret

Jasne, wygońmy wszystkich startujących z forum, albo do działów sponsorowanych i czytajmy jaką formę robią na bcaa i kreatynie. Ludzie, cieszmy się że sfd się rozwija, że przyciąga osoby z bardzo wysokim poziomem, bo dzięki nim i każdy z nas ZA DARMO może się uczyć i robić progress. Przepraszam za spam, musiałem.

Witajcie. Tak dla zabicia czasu i złości jaka emanuję czasami na TCHP fota mojego teamu z przed wczoraj.Masa ładna idzie, pełna i gęsta.Pozdrawiam wszystkich /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/753c087d9b124fa1a3b79e2d93dd7572.jpg

Spora masa i fajne proporcje.Jaka waga/wzrost?

Wcale nie ukrywam, że jest Ciebie mało :-) Miałem Cię prosić o asekurację na SFD ale teraz boję się o Twoje zdrowie :-P Jaka waga? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-10 20:56:23

Krac - jaka waga ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebcd0be9cbef474aac0c1f161bf02240.jpg

Ja pie..dole jaka szerokosc i grubosc 8-O. Jak to gdzies pisalo: "W obecnych czasach trzeba miec plecy" Pozazdroscic. Ale lydki trzeba dotyrac bo w takiej pozie i przy takich plecach ciut przy malo tam miesnia.

Kozacko, bf bardzo przyzwoity moze napiszesz cos wiecej o diecie, treningu, ile czasu to trwalo i jaka byla forma wyjsciowa Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-28 18:04:57

luki77 rzeczywiście ! wstyd jak ..uj %-) z Ciebie tez niezły koń i to z jaka jakoscia! elegancko :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-07-02 22:47:27

taka tam forma letnia bo do formy jaka prezentuje Seb28 to jestem gleboko w dupie

Dzieki marcelQ za motywacje bo jeszcze na scenie nie stalem i nie rywalizowalem. Ale sa plany tylko wzrost dosc duzy bo 195 jest i niewiadomo w jaka kategorię celowac. Chcialem dodac jeszcze że klatka to u mnie priorytet bo ciagle w tyle zostaje Zmieniony przez - ZET 18 w dniu 2013-07-07 10:11:24