jaką

ja wlasnie szamie balkana, zaczolem cos czuc przy 120mcg. temperatura 36,8 wiec nie jest podniesiona za bardzo cisnienie w miare 137/77 tetno podczas aerobow zroslo i teraz srednio 150/160 zobaczymy jaka dawka zacznie mnie konkretnie klepac:)

Zawiozłam dzisiaj koleżankę do jej siostry. Ta siostra ma sporawą nadwagę i taka strasznie obwisła jest. Za 3 tygodnie gdzieś tam wyjeżdża więc oczywiście odchudzanie na całego. Laska jeździ po 5 godzin dziennie na rowerku stacjonarnym i oczywiście dieta 1000 kcal. Ale oczywiście kawka z cukrem i śmietanka i ciacho muszą być %-) Próbowałam ją [...]

Bunia, te blizny mają z 10 lat co poniektóre, nie wiem czy to przez to, że rosłam, chociaż nie rosłam %-) czy od nadwagi jaką miałam będąc dzieckiem... jeszcze mam na lędźwiach takie długie poziome krechy

no wiec teraz wiecie jaka jestem niebezpieczna, ktos chce na solo? \-)

O proszę, jaka dowcipna :-) Chcesz się na klaty spróbować? %-)

Najlepszą jaką w sklepie widziałam to 40%, ale ja po sklepach słodyczowych nieobeznana %-) kitttie - a na obiad pizzę dużą i 0,5 kg makarony \-)

jaką?

Marek-przeanalizuj skład suplementów które otrzymałeś.Pomyśl jaką rolę te składniki pełnią w organizmie i na jakie cechy wpływają.Następnie pomyśl o diecie i odpowiednim treningu który pomoże te cechy,składniki odpowiednio wykorzystać do celów tego testu i ogień! :) Może inaczej,nie będę żarł jak świnia aby przymasować i przypisać to suplementom [...]

Bader jaka ma stojke kazdy wie :-P

witam otrzymalem odpowiedz jaka chcialem, a ze temat nie wnosi nic dla innych prosze o skasowanie zeby nie zasmiecal forum. http://www.sfd.pl/temat274232/

15,60 teraz akurat wziąłem karczek nie wiem jaka różnica

jaka brame zes kupił od Keltona?

siema hardkory ^^ kupielm pół kilo cyca i mysle jaka potrawe z nim zrobic

No prosze jaka dyskusja sie wywiazała z takiego prostego tematu ;) Ja osobiscie rowniez jestem za tradycyjnymi stylami, moze nie sa az tak widowiskowe jak MMA, ale jak sie to mowi kazda walka konczy sie stylem tradycyjny , dlatego uwazam ze jest to bardzo skuteczna sztuka walki. Za to jesli chodzi o baze klubow w Polsce, to niestety coraz mniej [...]

[...] promocja takiej gali bedzie nieporównywalna do niczego, przeeeogromna. Niedługo wchodzi program stacji Showtime, moim zdaniem genialny pomysł żeby odbudować popularność jaką wcześniej miał boks. I nie pitolcie głupot że wszyscy młodzi wybierają MMA. Najbardziej śmieszy mnie wypowiedz "Big John'a", najlepszego sędziego UFC. Jeden [...]

A koledzy walczyli na zawodach? Mieli walki zawodowe? Nie, To po co sapiesz? Jakie głupoty amatorze konsoli i Tekkena 5(bo 6 jescze nie wyszła). Pisze kolego dużo prawdziwych rzeczy, a że czasami włancza mi się humor i robie sobie żarty...No sory taki mam styl i nie świadczy to o tym że mało wiem lub że jestem jakiś tam...Poprostu mam poczucie [...]

jaka kreatyne polecacie na 2-gi cykl ? :) nie zalezy mi na masie, a na sile (kategorie wagowe), na 1-szym cyklu bralem treca cm3.

[...] w granicach 130-150g, tłuszcze ok. 80-100g a węgle 350-400. Wklej zrzut diety tego co jesz cioto, tylko bez ściemy i zobaczymy czy tak porządnie... Zadajesz pytanie i już masz przygotowaną odpowiedź jaką byś chciał przeczytać - a jak jej nie dostajesz to problem? I to nie nasza jego mać dieta tylko prawda od czego powinieneś kvrwa zacząć!!!

Witam mam krótkie pytanie - czy ryż wraz z rybą (jeszcze nie wiem jaką) to dobre połączenie w jednym posiłku na kolację?

Jaką polecicie suplementację? 150zł na produkty z activlaba + do 100zł na coś z innej firmy. Zamierzam przez kolejne 2/3 miesiące trenować TS a potem ciągnąć masę, więc chciałbym porad co do tego jakie produkty wybrać, ponieważ nigdy nie interesowałem się jakoś szczególnie suplementami, tylko tymi podstawowymi.